100

[...] do 16r) Tu cała moja obawa nie ma nawet 3 miesięcznego przeszkolenia wojskowego młodzieży i w sytuacji mobilizacji jakiś kapitan zawodowej służby dostaje kompanie złożoną ze 100 żołnierzy z mobilizacji w składzie jest kilku rezerwistów a reszta to studenci i licealiści nie znający się totalnie na niczym w kwestii obronności. Zlikwidowano pobory [...]

[...] plan na mase najlepszy to FBW . Ten plan jest pod rzeźbe , on jest żebyś stracił mase a nie żeby Ci przybyło . Dam Ci sprawdzony plan FBW , ja nim aktualnie jade i jestem w 100% zadowolny , 4kg w niecałe 3tygodnie + oczywiście dieta , systematyczny trening , sukcesywne zwiekszanie obciazenia i regeneracja . Masz tu plan: A Przysiady ze sztangą [...]

7.)Tricepsik Po co ci wymiary i dane zanim zacząłem ćwiczyc,wyciskam tylko 100:(ale nie ćwicze na siłe waże 77kg 181wzrostu Teraz mam tak: Klata ok.112 Barki 127 Łapa 38,5 na sucho po treningu prawie 40 Talia 77

Przysiady, przysiady i jeszcze raz przysiady - i nie trzeba dużego obciążenia, ja nie przekraczałem nigdy 100 kilo, najcętniej kręcę się od 60 do 80 kilo i uda rosna mi jak na drożdżach

Raq a po co Ci porządne rękawice? Do worka wystarczą Ci taśmy. Do ew nieprofesjonalnych sparingów z kolegami wystarczą Ci nieporządne rękawice. Zmieścisz się w 100 zł.

[...] starasz przez internet oraz telefonicznie, a finałem jest spotkanie z konsulem. Na stronie konsulatu masz wszystkie informacje oraz potrzebne dokumenty, opłata wizowa wynosi 100 $ bez względu na kurs dolara. Jeśli chodzi o samo spotkanie w konsulacie: zabierasz niezbędne dokumenty w tym koniecznie indeks, tam normalnie jestes przywoływany przez [...]

[...] wiem ,czy dalsze powiekszanie jego masy przyniesie skutek , raczej watpie. Poprawe estetyki gwarantowala by tylko operacja plastyczna i implant w tym miejscu. Zeby jednak stwierdzic na 100% potrzebne jest badanie palpacyjne , bo mozliwe ,ze miesien jest w tam tym miejscu tylko nie przyrasta. Na zdjeciu bynajmniej wyglada na to jakby go nie bylo.

kazdy tak mowi odstawiasz SAA to konczy sie motywacja ... niestety nigdy nie zostanie Ci 100% tego co zrobisz na SAA , jak zostanie CI 50% to juz jest nielada wyczyn , ale to juz gracze pro :)

[...] preparaty : BCAA/kreatyna, witaminy,białko,carbo itd. Zacznę od początku ? Co charakteryzuje prawdziwego fightera ? A no, zapał, wytrzymałość, poświęcenie, danie z siebie 100%. A więc idealnym preparatem będzie suplement który już od samego początku da nam "kopa na treningu" pozwoli wykrzesic z sibie 110%, a jednocześnie zapewni pełną [...]

Marcin4_ Ja zaczynam od nowego tygodnia ze wzgledów że po świetach , nowym roku ITD jeszcze treningi nie bedą na 100 % , a chce sensownie podejść do tematu by firmy skorzystała jak i ja na treningach. Mam pytanie czy do ogólnej skali i tabeli można dołaczać krótkie subiektywne odczucia ?? pozdrawiam PS: w razie uwag i dodatkowych sugestii proszę [...]

Nie będziesz czytał tematu ? to równie dobrze w nim nie pisz i nie zaśmiecaj go czymś o czym było 100 razy napisane. Chciałem uzyskać odpowiedz na zadanie pytanie, a nie przestrogę więc zacznij czytać ze zrozumieniem.

[...] 15min non stop, tylko najlepsze skakanki sa plastiowe bo mozna regulowac szybkosc. Jak na schudniecie to ja na twoim miejscu skakalabym dwa razy dziennie, rano i wieczorem, ale skacz tak na maxa az pot cie zaleje ale proponuje do tego tez jakies brzuszki, ale to jak chcesz. Pozdrawiam! "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

Więc pójdę do dietetyka wtedy będę miał 100% pewności ze wszystko będzie ok. Dzięki za odp i przepraszam za zaśmiecanie

dietetyk to akurat nie najlepszy wybór, 1/100 ma pojęcie o diecie z uwzględnieniem wysiłku fizycznego, dla pozostałych 99 jest to abstrakcja, doskonały przykład masz w tak zwanych planach sfd, siedzą tam 2 panie które przez kilka lat studiów uczyły się rozpisywać głodówki i to teraz czynią, a ludzie się cieszą bo w pierwszy tydzień spada 5 kilo, a [...]

co do 100% apteki to daje za to reke bo mam opcje na recepty hehe i prolka polska . meta i wiadomo inne polskie apteczne produkty ale undery tez idzie zmotac :D

hehe to nieźle :) widzisz ale wiecej tu minusów nic plusów stary :D prolka działa na 100% i jest apteczna tyłek mu nie spuchł tylko bolało dupsko po strzale. co do recepty to sam widziałem ją nie wybierałem ale normalnie wszystko ok seria prolki 002271 data ważnosci 02.2013 :)

to powinni przede wszytskim leczyc palaczy tytoniu. wg mnie jest 100 gorszy. A narkomanami to mozna nazwac brauniarzy czy tym podobnych a nie amatorow zielonego. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

[...] ci zli czyli rzad, panstwo manipulujace obywatelami (tymi szarymi), jeszcze cos o szarej rzeczywistosci by sie przydalo:) bez kitu jak bym dalej jaral to bym cie popieral w 100% bo Twoje teksty bardzo mi przypominaja to co ja gadam jak mam okres dluzszego jarania (teraz od miesiaca przerwa:) - sugeruje ze batony maja jednak wplyw na myslenie i [...]

[...] ? Gregor prześlę Ci nawet kilka fotek z tej walki bo mam. Co prawda nie wiem, który z dwóch walczących to Ty, ale mieć je będziesz, za chwilę wrzucam Ci je mailem. Może nie wszystkie są w 100% udane, ale ........ coż niestety, aparat może i dobry, ale szkła nie są z najwyższej półki więc można mieć prenesje do jakości. Pozdrawiam Jacek

robilem cykl 1-4 prolo 100 e3d przytylem 4 kg (pierwszy kontakt z saa) bez odbloku zostalo pozniej byla przerwa od saa rok i w tym czasie dalej zrobilem 5 kg. Imo i tak jak wchodzisz na enana to lecisz az przestanie klepiac. Krotszych cykli niz 8 tyg nie mam zamiaru robic mimo tego pierwszego na enanie.