100

sposoby zażywania clenu są różne poszukaj no forum i sobie coś dobierzesz,dawka pomiędzy 100-140 mcg dziennie zaczynasz w pierwszy dzień od 20 mcg potem 40 i tak dalej aż dojdziesz do swojej dawki potem różnie jedni jadą non stop kilka tyg inni 2 dni on 2 off, 2 tyg on 2 off różnie

[...] rotacyjnie od 4 do 7g TLUSZCZ:tyle ile sie znajdzie w mięsie,ryżu itd.ogólnie nie za bardzo toleruje tłuszce 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I.1-7 prop 100mg eod, II.1-7 prop 100-150mg eod 3-8 wino 30mg ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok.2 miesięcy 11.POZIOM BF% myślę,że w [...]

Nieważne, to i tak drogie w cholerę. Za 100 zł można mieć kilogram zawsze działającego mono lub 10 ml propa Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-18 21:24:46

idziesz do lekarza rodzinnego, on daje Ci skierowanie na badania. Robisz badania i na koniec idziesz do lekarza sportowego, ktory stwierdza czy mozesz trenowac. Jak dobrze pamietam od 21 roku zycia bedziesz musial robic wszystkie badania prywatnie, chodz nie jestem tego w 100% pewien

chlorek glinu to jedyny skuteczny srodek i w 100% dziala

[...] jest sprawdzona. Lekarz, który tam przyjmuje nie wymaga zupełnie żadnych badań. Przyjęcia są we wtorki i czwartki od 13.00 (mniej więcej na tą godzinę najlepiej być). Zakład Opieki Zdrowotnej BONA-MED 44-100 Gliwice, Zygmunta Starego 16, tel.: 32 2316336 KSIĄŻECZKA PODBIJANA JEST OD RĘKI Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-18 21:48:14

Patka, hmm.. najlepiej tak koło 100,maks.150zł,i jeszcze żeby mi na długo dość posłużyło i w miarę naturalne było:-] Czy ktoś skomentuje moją dietkę ?

[...] posiłek) - przed samym treningiem 8 dropsów BCAA z tauryną, po treningu WPC+carbo - przed snem pewnie zjem jeszcze twaróg z olejem rzepakowym i jakiś pomidor Trening 100 przysiadow 6 podciagniec 6 pompek (jak jestes w stanie robic dipy w domu miedzy krzeslami to nawet lepiej) 80 przysiadow 12 podciagniec 12 pompek (vel dipow) 60 [...]

Wiem i zgadzam się w 100%, niestety nie sposób ująć tak wielu urazów- można przecież opisać każde zerwane ścięgno, zespoły uciskowe kaletek i nerów, urazy mięśni i konkretnych więzadeł, ale... ale niestety tego się nie da robić. Dlatego ograniczyliśmy się tylko do podstawowych, bardzo oczywistych urazów- jakimi są: skręcenia, złamania i [...]

no tak latwo gadac poki sie robi ciezary blizsze 100 niz 200 jesli uzycie podkladek utrudnia przysiad - jak sadze zle ich uzywasz - nakrec filmik to pogadamy tresciwiej

[...] I przy okazji ta osoba przekona się że bez "tony" żarcia nie umrze z głodu. Nawet najlepsza dieta nie zadziała jeśli się jej nie przestrzega. W sumie to tak na 100% nie jestem pewna, czy na takiego obżartucha to podziała, ale powiedzmy że byłby to akt desperacji i ostatnia deska ratunku. I taki wstęp do diety. Ale poczytajcie w [...]

[...] się rozpisałem, żeby dać wam przykład co się może stać! Lepiej naturalnie się wspomagać, dajmy na to zamiast szlamac to białko zjeść sobie jako co, ma przyswajalność ponad 100 BV czy już nawet te karaluch „like” Tyson kiedy przygotowywał się do walk w wiezieniu, i być pewnym!! No chyba, że ryzykujecie i możecie [...]

[...] - 375CAPS HMBOLONU - 180 CAPS THERMO SPEED EXTREME - 180 CAPS L-KARNITYNY + GREEN TEA - 180 CAPS WITAMIN 36 PACK - 600CAPS BCAA OLIMPU - 1 KG BIALKA OPTIMUM WHEY 100% GOLD STANDARD CZAS TEGO CYKLU WG WYNIESIE MNIE MAX 6 TYG. JEST TO MOJ PIERWSZY CYKL NA RZEZBE/ ZRZUCENIE KG. DO TEJ PORY PRZEZ PONAD 2,5 ROKU ROBILEM RZEZBE PRZEZ TEN [...]

[...] klasycznej to są one dosyć proste: istnieją limity wagi w zależności od wzrostu, w mojej kategorii (do 175cm) w tym roku obowiązywał limit wg schematu: wzrost w cm -100 + 4, czyli ja przy wzroście 170,5cm mogłem ważyć 74,5kg. W niższej kategorii chyba był limit(do 170cm) + 2, a w wyższych(do 180cm) + 6 i (do 185cm) + 8, ale nie jestem [...]

moim rowniez "dajmy na to zamiast szlamac to białko zjeść sobie jako co, ma przyswajalność ponad 100 BV" dostarcz 200g bialka i 500g wegli z samego jedzenia .. Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-12-19 01:07:27

[...] nowoczesne jest...za***....te...nauka ma to do siebie,że kiedyś ziemia płaska była...a kazdy kto mówił inaczej palony był na stosie po latach okazało się ,że nie... a za 20-100 lat ..ciekawe co nas czeka w sztukach, sportach walki ( ups już nie nas...a mnie na pewno)..... i po raz kolejny powtórzę,że w sw jest dokładnie tak samo.....to jest żywy [...]

Owna biorac pod uwage wiek to bardzo dobrze to wyglada.wymiary tez swietne.lapa spora noga nie odstaje wiec widac profesjonalne podejscie.oby tak dalej. jeszcze jedna rada jedz z masa do 100 i nic sie nie przejmuj w mysl zasady "co to za chlop co 100kg nie wazy"

18.12.2008 Trening FBW, ok 70 min Przysiad., 70, 80, 90, 100, 110 kg/5 Wyciskanie na plaskiej 60, 65, 70, 75, 80kg/5 dosc lekko Wioslowanie sztanga 40, 45, 50, 55, 60 kg/5 Zciaganie drazka 40, 50, 60, 70kg/6 Wyciskanie sztangitek na boki 7, 8, 9, 10, 12.5 kg/8 Lydki siedzac/ brzuch na maszynie Fajny trening i atmosfera mila, bo paru starszych [...]

[...] poogadllem kulturystow w wadze 90kg, podjezewam ze wiecej niz 175cm zadnen z nich nie ma, a wygladaja poprostu za***iscie mi sie marzy waga 10kg wieksza niz moj wzrost - 100. a tak pozatym masz soga za skromnosc WODYN: masz racje, ale ja mowilem o sylwetce pudziana, a nie o wynikach silowych, mialem an mysli ze on jest caly rok na rzezbie [...]

wykorzystalem moc w planie w 100% a nawet wiecej