100

[...] -Animal M-stak 21 szaszetek-to wywal, za mlody jestes, zamiast tego kup zwykle mono by podjadac rano codziennie 5g Teraz białeczka bo mam troche braków w diecie : -Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500g lub 2300g I do tego wedgług was ktory bd najlepszy gainer : Hard Mass mono: Kreatyny: [...]

a myslisz ze w bjj jest inaczej? ze w tej dyscyplinie przeciwnik nie oporuje i nie kontruje? Nie,zdaję sobie sprawę, że jest dokładnie tak samo technik w bjj jest po prostu wiecej Masz może taki wykaz, jak dałeś wyżej, tylko dotyczący technik bjj? nie znaczy to ze sa trudniejsze, ani ze sa latwiejsze zgadzam się w 100%

w srodku bedzie na 100% serwatka raz sie naciolem rok temu na taka promocje :/ ale załozyli mu sprawe i ddał hajs

[...] pierwsze ćwiczenie. Jak je porządnie rozgrzeje prostowaniami to potem jest ok. Pozatym przy takich siadach kolana są znacznie obciążone a prostowaniem dogrzałem wszystko na 100%. I ogólnie co do treningu nóg, już nie będę leciał na ciężar jak na ostatnich masówkach... Nie dało to zadowalających rezultatów, na moje długie kończyny potrzebuje [...]

[...] defensywnego lub ofensywnego pomocnika - wyjaśnił. Zanim jednak dojdzie do debiutu na murawie Bolt zdradził, co zamierza wcześniej zrobić. - Najpierw chcę być tym, który 100 m przebiegnie w czasie 9.4 s, ponieważ myślę, że ten wynik prawdopodobnie nie będzie nigdy pobity - mówi jasno. Pozostaje życzyć Jamajczykowi tego, aby wszystkiego jego [...]

a tutaj nowe pudło w slepie sfd 134 zł za 2200g skład : * Wartość odżywcza na 100 g * Wartość energetyczna 1526 kJ / 365 kcal * Białko 77 g * Węglowodany 5,7 g * w tym cukry 3,98 g * Tłuszcz 3,8 g * w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,02 g * Błonnik pokarmowy 0 g * Sód 0,3 g * [...]

man1ek tylko problem w tym ze mam trening w poniedziałek wtorek środę. ale w poniedziałek po treningu poćwiczę bo daje z siebie 100%.

[...] u dermatologa brałem przez miesiąć tabletki (antybiotyki) smarowałem sie różnymi maśćmi i ch** dawało! wydawąłem po 150 zł na to i 0 efektu w aptece na recepte jest lek bez nazwy... za 6 zł pomaga w 100% odrazu na drugi dzień są efekty! to lek jest hm.. jak by to powiedzieć samoróbka... tylko na recepte niestety... i ważna jest bardzo dieta...

[...] w 5tej czy tam 6tej serii bo zwyczjanie bylem pewnie b.zmeczony po 4 ciezkich seriach ktore miały wygladac inaczej (25 % CM, 50 % CM, 60% CM, 75% CM, 85% CM, atak na 100% RM w zakresie 1-3 powt ) jesli zle rozpisałem to prosze o korektę. Pozdrawiam i zycze udanego sezonu jesiennego na siłowni Trenuje karate i poprostu jestem tak nauczony [...]

wyslij mi fotki jestem zainteresowany. [email protected] Jest sprawna w 100% ? nic sie z nią nie dzieje? ile trzyma bateria?

8:30 (szkoła) Kanapka z wędliną chleb ziarnisty 100kcal? nie wiem 10:15 (szkoła) Połowa bagietki w środku pomidor,sałata parówka. 150kcal? 13:10 Kanapka taka j/w 100kcal? Jako zrodlo wegli dawaj ryz/kasze/makaron/soczewice daj porzadne pelnowartosciowe bialko a nie solanke, dodaj zrodla tluszczow oliwa oleje nasiona oleiste, i warzywka dla [...]

[...] 40 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 4g/kgmc -węglowodany: 5g/kgmc -tłuszcz:1g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- 100 tab. metki british dragona 10mg i 100tab. LA 10mg 8. TRENING:HST co drugi dzień :) 9. CEL CYKLU:Siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 9 [...]

Przecież pisałem wyżej:) jeśli chodzi o informację to biomechanicznie jest to na 100% pewna sprawa, uzyskałem tą informację od jednego z profesorów zajmujących się medycyną sportową.

[...] hantla 3x30kg/12pow Dziwny trening jak dla mnie ale spotkałem dzis strasznego ogromnego koksa i mnie na to namówił mimo dłuższych przerw klatka bardzo spuchła co mnie w 100% satysfakcjonuje dzis tez wyjatkowo zjadlem przed treingiem az 6 posiłków co prawda na treningu bylem pozniej ale bylo ich tyle bo postanowiłem zmniejszyc porcie ale [...]

[...] o "obiadek w szkole" "smacznego" itp dla mnie to nowe przezyce kiedys rozumialem kanapka snikers cola piwko na przerwie ale jak dbac o siebie to dbać na 100% postanowiłem wybróbowac trening poniżej.z małymi zmianami. wybróbować, ponieważ na każdego działa co innego [...]

[...] ryż. Byc moze to efekt mojego wyjscia z ryżu białego - zainwestowałem w niego przez 10 dni (po 2 torebki dziennie) i po 10 dniach byłem WRAKIEM, nie mogłem zjesc wiecej niz 2 posiłków dzienni a na ryż nie mogłem patrzeć. Tak wiec 3 razy w tyg puszkowana ryba bedzie ok ? edit: torebka = 100 gram Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-06 20:45:26

wszystko jest w nim sprawne w 100%? jezeli tak i jezeli przez allegro to jestem chetny

[...] 1-5 solo... nic nadzwyczajnego pierwszy blistr pokopał po 2 tyg już czułem się jak na offie.. nie wiem może za mało kcal na mój organizm albo mam pasożyta.. bo jem tyle co 100 kg facet. w sumie odrobiłem 10 kg siły na klate ,która mi spadła misiąc wcześniej. Waga +1 kg bieceps +0,5cm. Może 50mg ed dało by rade bo nie wierze ,że jest tam 10 mg. [...]

prolo może tak być, meta też prop 100 mg e2d

a co powiesz o kolejnym popularnym białku jakim jest białko Whey Gold Standard 100% - mówią że jedno z pewniejszych.