100

Raczej, to jednak nie 100%, lepiej mieć pewność niż znowu ładować się w szambo ;)

[...] kosza wypije i dam znać mam również i starego, żeby nie było smak waniliowy nie znoszę waniliowego słona wanilia, dla mnie lipny, ale nie ejst słodki i nie zamula porcja 100 gram natomiast nie wali cukrem, czuć rewolucję w odniesieniu do poprzedniego activatora po którym chciało mi się spać i niemal zęby bolały od słodyczy zdr Zmieniony przez [...]

To próbuj 2x, może coś ruszy. Kiedyś też przez 4 tygodnie robiłem plan hss-100 z priorytetem na łapy, też ładnie poszło, tyle że wtedy miałem coś koło 38-39cm. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Specjalizacja_HSS_100_na_Biceps_%2F_Triceps_by_Jodełko-t532569.html

Kurde nie moge edytowac. Zapytam jeszcze ile czasu robiles ten hss-100?

Ja skończyłem wanilię i banan no i nie wiem ale mi smakuje. I jedno i drugie z mlekiem jest bdb a z wodą lepsza wanilia ale bez przesady, za 117PLN mamy 5lbs a przy aktualnym kursie Euro i Dolara Elite kosztuje 159PLN, nie mówiąc o 100% Gold Whey więc na czymś trzeba "przeczekać" te kursy...:D

[...] w temacie wkleje kilka fot i pokaze jak zmienil mnie doping %) Cwicze rowno 2 lata, przez ten czas, a wlasciwie ostatnie pol roku poszly 2 lajtowe cykle: w lato 1-10 prop 100 mg eod 2-7 tura 70 mg ed i jakos w listopadzie 1-6 meta 20 mg (jedyna zmiana jaka zauwazylem to poranne wymioty i niezyt zoladka, zmian w wygladzie brak %) ) Spadkow [...]

[...] czy moge wykonywac wyciskanie na barki... nie spytałem ^^ ehh kurde ale nie wiem co o tym myślec, bo jak byłem młody, ok 12 lat, tez mnie tam bolało jak sie tak czasami 100 razy zgiąłem jak drzewo układałem to bolał mnie lekko, moze to temu że tez dużo pływałem i miesnie odcinka ledzwiowego były "zbyt mocne" w stosunku do brzucha i powstała [...]

racja, ale po cyklach typu prop 100e2d 8wks to mozna normalnie zmniejszyc dawki i sie odblokowac inaczej, to samo z np 100 metki, jesli chodzi o grubsze cykle to ziolka do lamusa...

właśnie robię tylko i wyłącznie trening na masę:-) myślałem żeby zacząć wycinkę już przy 100 kg., a później robić tylko suchą masę:-PP, bark idzie dobrze, biceps tez nie narzekam, plecy nieźle, ale klatka i triceps bardzo kuleją:-( już pomysłów brakuje jak wybić te partie

Zdania nie zmieniam. Pokraka jak ch**, "big loud mouth Cutler", olej w łapach, moim zdaniem również w barkach i klacie, nudziarza jak 150, sztywniak i kloc do 100 potęgi

Chłopaki, żartujecie chyba sobie. Założyłem na tym portalu dziennik treningowy, gdzie pomagają mi forumowi koledzy. Tutaj Tominator dał mi ciekawą poradę. Sądzicie, że z taką pomocą nie zostanę dobrym zawodnikiem? Wasze rady są przecież na wagę złota. ------ teraz w 100% widze ze sobie jaja robisz:D

[...] i rozumie to na swój sposób. Co miałem napisać napisałem, dalej nie kontynuuję. BTW: Do tej pory jeszcze nie było większego freak'a o Vic'a. Tacy chyba rodzą się raz na 100 lat. Każde zawody oprócz pierwszych wygrywał. I jeszcze jedna istotna rzecz, jeżeli ktoś kuma politykę Ameryki - Vic miał dwa obywatelstwa, w tym Nigeryjskie. Victor [...]

bo pewno jest tego zdania że jak juz startowac to żeby było w h*j konkret i na 100% przygotowany;-) a nie np tak jak teraz na 85%

[...] teraz "pakerem" - to szybko by o Tobie w gazetach pisali:D Ale w kontekście samobójstwa lub ciężkiego samookaleczenia:D A na kajaku pewnie byś pływał na dmuchanym pontonie i wszystkim wmawiał że się znasz bo 9lat pływasz więc możesz tak robić i mówić że to 100% poprawne kajakarstwo :D ] Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-03-03 08:23:02

[...] lub ciężkiego samookaleczenia:D A na kajaku pewnie byś pływał na dmuchanym pontonie i wszystkim wmawiał że się znasz bo 9lat pływasz więc możesz tak robić i mówić że to 100% poprawne kajakarstwo :D Ignatus pozamiatał:)) n3x1983, tak naprawdę ze strongiem nie na stos, bo to człowiek (chociaż sam już nie wiem, przebierał się za wiedźmę, a [...]

[...] ...nikt tam mniej niz 220 kg nie przysiadal a gosc po prawej byl rekordzistą Polski-260 kg przysiad...a mial 19 lat....:).Z kolei zawodnik po lewej biceps sztanga robił 100 kg 10 powtórzen...:)tak się rozgrzewał.. druga sprawa-zdjecie nie pozowane-ktos zrobil z widowni -wszyscy sa na luzie...:) trzecia sprawa-wszyscy maja powyzej 180 cm.... [...]

rok temu byl cykl na propie 100 mg eod lajtowy wiec kwalifikuje sie do tego tematu elo Zmieniony przez - volante w dniu 2012-03-24 13:42:45

Aktualnie metka (tak bardziej antykatabolicznie) i wciąż mix 500 mg e17d. Gdzieś w maju prop 1-8 100 mg eod. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a63e8e0a9694e59b8a353293c7a16ab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faeda250ee704340b8e07de199fe7c48.jpg

Tak, za 100 000 możesz ze sklepu sfd zamówić frytki.

[...] też dobrze działają kąpiele, ale z dodatkiem soli jodowo-bromowej salco. Na zmęczone i obolałe mięśnie jest w sam raz, po ostrym zmęczeniu lub porządnym treningu kupuje sobie i codziennie kąpiele z solą. Na 100 l wody wsypuję jakieś 3 albo nawet więcej opakowań soli (po dużym wysiłku fizycznym zaleca się kąpiele z wyższym stężeniem soli).