100

ciężarowcy wcale nie mają "słabych łapek". Poznałem kiedyś cięzarowca, waga okoł 80 kg, potrafił zrobić w najcięższej serii 3 ruchy z ciężarem 100 kg NA BICEPS. Myślę że to nie mało.

antka mozesz 100-150 i na 150 lecieć insę 6 tygodni 3 razy dziennie jak dojdziesz do tych 14 j.m. to na tym zostań

masz złe podejście do ćwiczeń. Chcesz coś robić, żeby mieć większy biceps niż koledzy w nowej klasie.. Wszystkie programy właśnie typu- 100 pompek, czy szóstka niewiele Ci dadzą. Poczytaj tematy w tym dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html Trzeba jeść zdrowo, a żeby przybrać na masie trzeba dostarczać nadwyżkę kalorii. Jakieś [...]

[...] - hektolos w dniu 2017-09-02 14:24:06 Zmieniony przez - hektolos w dniu 2017-09-02 14:24:33 Nie bój żaby i w paranoje nie popadaj. Na imprezę warto jechać, psychiczne walory traktuj na równi z fizycznymi, w jeden dzień nie przytyłeś i w jeden dzień nie chudniesz... Prawda, a w sumie według mnie to jeszcze tam spale z 100-200kcal może i 300.

j/w aby byl jakis efekt musialbys lykac ze 100 tabsow za jednym podejsciem. Jezlei sie nie myle to jest ich w opakowaniu 850 za 33zl wiec cala puszka starcza ci na ok 7-8 dni. Troche nieoplacalny biznes.... a poza tym wyobraz sobie lykanie 120 tabletk Ja kiedys tez to lykalem ale raczej w ramach uzupelnienia posilku (np. gdzies w pracy gdzie nie [...]

jestem powaznym czlowiekiem wiec jelsi cos robie musze wiedziec wszystko na 100% i meic to zaplanowane miesnie nie sa dla mnie najwaznijesze w zyciu ale wiedza na temat dopingu moze sie keidys przydac narazie koncentruje sie na fitnessie(w te wkacje zaczynam prace jako instruktor) za jaksi rok lub dwa byc moze skorzystam z dopingu-ale w rozsadny [...]

Jak kupisz u mnie to na 100%. A w innych sklepach ja nie kupowałem, ale raczej nie słyszy się o wałkach więc powinno być ok. SONBATY

[...] ten temat na uczelni zarowno sggw jak i izz. odpowiedz brzmiala - jw pozdr mc" ja również popytam - a akurat mam kontak z częscią kadry z Twojej uczelni, choc ufam w 100% naszym dietetykom: http://www.sfd.pl/Fakty_i_mity_czyli_grupa_krwi_a_odzywianie...-t325244.html Wiara w prawdziwosc twierdzeń na ktorych opiera sie ta dieta, jest [...]

no jasne jak ze tak, ale pisanie ze trening bez diety zupelnie NIC nie daje jest zwyczajnym klawmstwem a niestety takie odpowiedzi slyszy sie w ponad 90% jak nie prawie 100 % przypadków. a z ta genetyka to jest tak jak ktos cwiczy na samych maszynach + wl i placze ze nie rosnie. Oczywiscie geny są kluczowa sprawa ale to sa jakies male odsetki albo [...]

Chcesz mieć tabsy co do grama i 100% pewności idź do apteki. Wiem...po prostu mam tak pierwszy raz. Do tej pory zawsze ilość była jak napisana na pudełku .

wiec tak: kreatyna vital/olimp/megabol etc. + carbo bx + 100%complex jest w promocji + plus wwzystkie inne dodatki jak zma, o3, vit i styknie

[...] przeglądałe ceny i oto jak to wyszło. System Protein 80® 1250g 85zl BIOGENIX - Carb BX 43zl VITALMAX - Zinek + C-Vitamin caps (1kapsułka dzienie a jest ich 100 wiec starczy do konca cyklu i jeszcze troche zostanie. Wartość Twojego zamówienia: 146,00 (+10,5 za przesyłkę - brakuje 354,00 zł do darmowej wysyłki) tyle mi wyszło [...]

[...] ..... Niestety .... będziesz zap.....ał przez tą godzinę tak , że pot będzie lał się STRUMIENIAMI - dosłownie !!!. 2-3 takie sesje w salonie a żona Cię znienawidzi i na 100% wypie....li z chałupy. Doprowadzenie mieszkania do używalności zajmie więcej czasu niż Ty poświęciłeś na ćwiczenia w nim - tego chcesz ? Znam to wszystko z AUTOPSJI - [...]

Zrobiłem 1 na 50tab. a drugi na 100 dopiero zaczynam. Zjadłem dopiero jakieś 15 tab. Diete mam dobrą:) a oto ona: Rano Jajka 280gr + chleb z masłem Przedobiadem: ryż, serek wiejski. Obiad: Pierś z kurczaka, Przedtreningiem: Banan Po treningu: Banan, Ryż. Na Kolacje: Jogurt Naturalny lub serek wiejski lub jakiś inny nabiał. To jest taka [...]

aha ok. Nie no zrobiłem 1 w życiu na 50tab. a teraz zacząłem 2 na 100 tabsach :) Pozdro

[...] Borowski (4-8, 2 KO, 1 SUB) będzie rywalem Pawła Trybały (6-3, 6 KO) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night, która 28 listopada odbędzie się w Łodzi. Limit tego pojedynku to 100 kilogramów. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night dostępna będzie do obejrzenia tylko w systemie PPV. Borowski na zawodowstwie zadebiutował w 2014 roku. W przeszłości nie unikał [...]

Chyba raczej nie zwieksze ale moze...! a co z reszta? jest dobrze? moze zdecyduje sie na 100 tapsow ale musze to przemyslec.

maciejos- czy nie widzisz ze inwestuje w suple tez? chcialem tez podniesc wyniki z metka. czy naprawde nic nie da 50 tabsow? jak nie to wezme 100 ale boje sie o watrobe i nie chce miac gino czy nolvadex calkowicie niweluje ginekomastie? a co do tego indyka to sie o zarcie nie martwie bo o to zadbaja rodzice.

Jeśli ma to być pierwszy cykl to w 100% wystarczy zwykłe mono ewentualnie AAKG przed treningiem. Dieta jest?

ok dzieki a propa jakiego bys doradzil bo myslalem tez o razaku a do wyboru mam: testosterone propionate 100mg/ml genesis (tajlandia) testonex p100 100mg/ml razak(iran) propiobol 100 100mg/ml alchemia (serbia)