[...] czesc czy ktos mogl mi rozpisac jak mam to wszystko dawkowac (czy wszystko na jeden cykl czy lepiej to rozlorzyc na mniejsz by byly jak najlepsze efekty) mam wszystko olimpu ; - tribusteron 60 120 kaps. - kreatyna 1000 200 tab. - hmb 120 kap. - top mass 1 kg - whey pro matrix 750 g. - taurine 100 kaps. mam 19 lat waga:74 kg ćwicze 1,5 roku.
Witam! Po treningu zawsze piję mój shake który składa się z : 100g gainera Vitalmaxa 1 40g SP80 albo ostrowii jak podleci 300ml mleka to wyjdzie gdzieś 90gr ww,50-55g b Ile czasu zajmie trawienie tego shake'a ??kiedy mogę zjeść następny posiłek ok.50g białka i 100 ww?? tak, żeby wszystko się strawiło Pzdr. P.S do tej pory około 2 godz czekałem [...]
Hej, mam pytanie do osób które sie znają na tym :). Chcę zamiast wody pic sok podczas treningu. Sok zawiera 0,1 g błonnika na 100 ml. Pijąc ok pół litra soku wchłonąłbym do siebie 0,5g błonnika. Czy to jest dopuszczalna ilość czy jednak zrezygnować z soku i pić wodę?
Chcialbym kupic rekawice do mma z przedzialu cenowego ok. 100 zł i w internecie nie ma zbyt duzego wyoru ale 2 pary wpadly mi w oko http://www.rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=59 http://www.sport-uniwersum.pl/produkt/571-przyrzadowki-bezpalcowe-bag-mitt Ktore wg. was sa lepsze, i dlaczego? I czy te 1 sa ze skory czy skory [...]
[...] nurtuje mnie dlaczego na odżywkach białkowych firmy olimp nie ma zaznaczonej ilości cholesterolu na porcję, jest to dla mnie istotne, a nie wiem czy ktoś posiada takie informację. Chodzi mi głównie o odżywki: OLIMP 100% WHEY PROTEIN COMPLEX oraz OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95. Jeżeli jesteście w stanie się tego dowiedzieć będę bardzo wdzięczny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, stawiam pierwsze kroki na siłowni :) Moim celem jest redukcja uciążliwej tkanki tłuszczowej, dlatego również zaopatrzyłam się w suplementy takie jak białko 100% whey protein professional, CLA oraz revex - 16. Zastanawiam się nad kupnem Herbal W-X. I moje pytanie brzmi, czy mogę łączyć herbal z revexem i CLA? z góry dzięki za odpowiedź :)
Co najlepiej wziac na podtrzymanie po cyklu 8 tygodniowym skladajacym sie z 11 strzalow susty, 5 strzalow omki i 100 tab bionabolu??? Kreatyne czy cos innego??? I czy brac to odrazu po cyklu czy po 3 tygodniach razem z clomidem????
Witam, posiadam 20 strzałow Stanazol Depot z L.K., 20 prolo z jelfy, 12 strzałow deki z organonu , 10 strzałow susty z Organon, 20 strzałow boldanonu z L.K. oraz 100 tabsow clenbuterol, co mogę z nimi zrobić? I możecie mi ułożyć cykl z tych środków, chodzi mi głownie o rzeźbe i siłe. Z gory thx
Witam, przedstawiam poniżej diete którą ułozyłem. Prosiłbym o opinie. Wzrost : 183 cm Waga: 81 kg http://img100.imageshack.us/img100/5710/dietaaaa.jpg Zmieniony przez - mkol w dniu 2012-08-15 13:09:00
Witam mam do sprzedania . 2 x Crea-Fight - cena za sztukę 95 plus KW . http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Crea_Fight-opis29136.html 1 x High-Kick - 100 plus KW . http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html 3 x BCAA plus - cena za sztukę 65 plus KW . http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_BCAA_PLUS-opis28513.html zainteresowanych [...]
Witam, mam do sprzedania niedrogo mój stary komputer, jest oczywiście sprawny w 100% nigdy w nim nic się nie zepsuło. Po więcej informacji zapraszam tutaj: aukcja allegro Jeżeli informacje zawarte na stronie nie są zbyt zadowalające, chętnie odpiszę na wszelkie zapytania. Pozdrawiam i życzę udanej licytacji.
Witam. Chcę zadać takie trochę dziwne pytanie gdyż jestem początkującą osobą na forum. Kupiłem Sobie Koktajl Weglowodowo-białkowy. Na 100 Gram Koktajlu jest 70~gram węglowodanów i 20 gram białka. Czy to dobra zawartość? i czy węglowodany są na podwyższenie masy, czy wpływają na podniesienie masy ciała . Proszę o odpowiedzi. z góry dziękuje
[...] obecnie planem na mase ale zlapalem troszke brzuszka...ehh i tak sie zastanawiam czy jest mozliwe dorzucic do masowania jakies aeroby tak zeby brzuszek juz nie rosl a masa szla dalej...wiem tylko nie mowcie o zmianie diety.... nie biore supli jadlem to co mamusia ugotowala hahah dorzucalem do tego 100 g brazowego ryzu i jakies 150 g twarogu.
[...] takie pytanie ,byłam na redukcji , doszłam do takiej wagi i 'wyrzeźbienia' jak chciałam . Nie mam zamiaru startować w zawodach . Teraz moje pytanie ,co zrobić ,żęby się nie 'zatłuścić' przyjąć 2g B , 1gT reszta węgle? I Czy dodawać kalorie co tydzień po 100 kalorii ,czy jak? Czy mogę jeść po redukcji jogurty 0% itp byl nie przekroczyć kalorii ?
Witam Zastanawiam sie nad kupnem HMB ! Co bysliscie polecili z wlasnego doswiadczenia czy Kupic HMB Olimpa 300+ 100 gratis tabletek ... Czy HMB z Treca to jest mniej wiecej w tej samej Cenie a jak slyszalem zdania sa podzielne ... Prosilbym o wypowiedz -
witam chciałbym zaczac nowy cykl na mase zbliza sie zima i musze przytyc pare kilogramow . ostatni muj cykl to 100 wina 20ml deci atomica i 20 testo jelfy odblok clomid . chciałbym uzyskac informacje czy sustanol to dobre rozwiazanie bo myslalem tez na antkiem ale to jeszcze nie moja pora prosze o przykładowy cykl srodki jakie moge przeznaczyc to [...]
Zerknijcie na ta rozpiske... co w niej zmienic.. ? dodatkowo 3-11 tydz po 10 mg Nolvadexu.. 1-6 - Sylimarol z Hepatilem na zmiane... caly cykl Vitaral, Magnez, i jeszcze cos tam jak sobie dokupie... Po cyklu chciałbym sie wyzezbic i odrazu wezme 100 winstrolu w tabletkach + 50 spiropentu.... Sprawdzcie juz ostatni raz czy jest ok
Witam, posiadam białko Dedicated Fusion Pro , Bcaa ActivLab 100% i Glutamine FA Nutrition Gluta Core. pytanie jest odnośnie dawkowania tych supli bo białko juz wiem jak brałem najczesciej po treningu i wieczorem. Ale teraz nie wiem jak to wszystko ze sobą? doradzcie, prosze :) trenuje 3x w tygodniu, lekka masa 2x po siłowym ide pobiegać 20-30min.
Witam. Ostatnoi buszując po sportatut natknęłem się na pewną nowość a mianowicie Oli.mp Taurine. Cena 19 złotych za 100 tabsów nie wydaje sie być gugórowana ale nie wiem ile tego trzeba brac dziennie. Moze wiec ktos mi powie cos na temat efektow i stosowania tauryny?? SOAD
Witam Do sprzedania mam toner Oryginalny HP LaserJet 92298X do drukarki LaserJet 4/4M/4+/4M+/5/5M/5N wydajność 8800 stron Toner jest 100% nowy oryginalny zapakowany Szt. 1 Cena 230 zł. Na terenie Warszawy możliwy odbiór osobisty . Zmieniony przez - NORBYKX w dniu 2008-04-23 20:49:25
