100

Śniadanie ok. 7.00 -mleko 2% 300g / b-10g / t-6g / ww-15g / 153kcal/ok -płatki pszenne 100g / b-9g / t-3g / ww-81g / 351 kcal/ok możesz dać również owsiane -jogurt naturalny 150g / b-6g / t-3g / ww-9g / 60 kcal/zbędny -rodzynki 40g / b-1g / t-0g / ww-28g / 110kcal/ok -orzechy włoskie 10g / b-2g / t-6g / ww-2g / 64 kcal/daj 20-30 gram dodaj [...]

mam do Was pytanie za 100 punktow co mam zrobic jak jestem w trakcie robienia masy i duzo przytylem w krotkim czasie i mnie kolana zaczynaja bolec a dokladnie lewe kolano tylko bol jest uciezliwy szczegulnie przy chodzeniu ;/ nigdy nog nie cwiczylem mam przestac robic mase czy poprostu zaczac cwiczyc nogi...

szausza buahahaha sog nie wejdzie chociaz to pewnie 100 proba dania ci kolejnego

Kurde bol glowy ciagle nie ustepuje..Mam nadzieje ze jutro jak wstane bedzie duuzo lepiej, i bede mogl ze 100% entuzjazmem zrobic plecki+biceps Szyha6-Dzieki.Jutro poznasz tajniki hyhy. realign-Dzieki bardzo!Zagladaj czesciej KingCold-Jutro,krok po kroku pokaze jak pzryzradzam..Wlasciwie potzrebne tlyko 1 urzadzenie Reszta to wyobraznia i gust... [...]

dostarczajac organizmowi 1000 kcal ciezko dostarczyc potrzebne mi makro mi mikro elem. tluszcze witaminy mineraly Odpowiadam - ja dostarczałem, badania krwi co 2 miesiące wszystko w normie. ciezko lub nawet nie jest to mozliwe, jesli nie wazy sie 50kg Odpowiadam - nieważyłem 50 kilo oza tym...dajac mu za malo kcal utrudniamy sobie zycie, bo [...]

[...] się pojawia? Po 20stce? awax, qwert Oczywiście temat KOKSU. Za dobrze gość wygląda, nie? Przebił już 40 w łapie, to musi być koks. Poza tym ćwiczy tylko 1.5 roku. To już na 100% koks, tak? Widzę, że jak ktoś tu wstawi zdjęcia, które FAKTYCZNIE obrazują jak powinny wyglądać optymalne(mniej więcej) efekty takiego stażu, to już jest za dobry dla [...]

nie pisz ze zakup tego startera cie kosztowal wiecej niz 200zł. bo orange go wypuscil na rynek serie zloty numer i takei nr w salonie kosztują 100zł. Moja kolezanka pracuje w orange i moze mi sprzedac za 100 pln jaki chce a nie za 1500zł cay 1200zł to niezly zarobek bys mial.

bananuch ostatnio miales chya tylko cos lekko ponad 100 do przodu a teraz juz 700 ??

,,przeciez to sa zgrywy.Pokemony robią teatr i dra japy niezależnie od tego co fedor im robi.Taka promocja :)" Lojtek , to bylo na serio! Slyszalem nawet ze po tych walkach ten Japonczyk w czerwonych gaciach wyzwal Fedora do walki i wygral przez ko! Tylko Fedor mowil pozniej ze mial wtedy kontuzje i nie byl przygotowany na 100% , ;)

ja kupiłem 10 tescia i 100 mety polskiej ....tescia własnie wezme jednak 2 w tyhodniu a mete bede jadł po 3 dziennie bo nie chcem zadnych piramidek..... erroor capie jezeli ci cos nie pasuje i jestes taki swietny to wklej swoje foty i zobaczymy czy ta twoja wielka wiedza w miescie sie przekształciła buah...

a tu testoviron o bardzo przyjemnym stężeniu 250mg/1ml wszystko w osobnych strzykaweczkach, wygodnie i higiena 100%

za 100 wezme

[...] jest latwo ale pozniej bedzie organizm za to pokutowal jezeli nie pokierujesz sie rada kogos naprawde obytego z towarem. Wziasc jest latwo, poza tym co ty za kuracje robisz? 100 mety i troche tescia? ile ciebie to wyniesie? 150zł? te 150zl zainwestuj w gainer lub bialko bo po tym co napisales ze jesz 3 razy dziennie twoj organizm nie jest w [...]

[...] na 80 m przez plotki?" Niewiem skąd wziełeś te 80m ppł ?? W szkołach niema takiego testu: http://www.wychowaniefizyczne.pl/testy_sprawnosci.html A na imprezach lekoatletycznych biega się 100 lub 110 m a w halowych 60 m ppł. "jaka jest roznica pomiedzy 8 torem a 1 torem bodajze na wirazu?" No na tym dystansie niemoże byc wirażu.

ja jeszcze nie bralem saa wiec nie mam porownania, ale wydaje mi sie tak jak kiedys ktos stwierdzil, ze wiekszosc nie wykorzystuje towaru, a do smarowania stawow 100-200 deci styknie, ja bym troszke zwiekszyl dawki i zamiast prolo dal propa skoro chcesz ladne mieso 100mg e2d i jesli wino 30mg to pociagnij 6 tyg

[...] wyciskanie od czubka glowy 30kg*15, 40*15, 50*15 juz po barkach czylem sie dobrze spompowany i mocno rozgrzany. nitric blast robi swoje 2. plecy - martwy ciag 60*15, 80*15, 100*15 - przerwy miedzy ostatnimi powtorzeniami robilem po kilka sekund, aby moc wykonac kolejne - wioslowanie hatelką 21*15, 29*15, 33*15 - w ostatniej seri musialem wziac [...]

Dzieki chlopaki:_), zdjecie naszego idola hlele, dziennie po 100 allahów przed nim,Sylvia jest debeściak i j jego mafia tez jest debeściak!!!

[...] :) Otóż kupilem sobie Beta-Karoten E(prowitamina witaminy A z dodatkiem witaminy E) firmy Curtis Healthcare Skład: 1 tabletka zawiara: beta-karoten 2mg; witamine e 7mg oraz mannitol, laktoze, krzemionke koloidalna, talk, kwas stearynowy. Jedno opakowanie kosztuje 8 zł i zawiera 100 tabl. Kiedy i ile przyjmowiac i czy sie opłaca kupic zapas?;p

no ja napisalem to co mi podal no troche na brzuchu tlusty jest jak zapytalem a pas to powiedzial ,,dobra dawaj nastepne pytanie" no a jak weznie 100 to co na doblok clumoid ?? ile tapsow

Michal nie mowie ze na dystansie 80 m jest wiraz tylko ogolnie:) no wiem ze biega sie na 100m 110 m ale bylo na egzamie wlasnie ostatnio ze w gimnazjum na 80 m przezl plotki... mniejsza z tym a wiesz moze 60m ppl jakie sa odleglosci pomiedzy poszczegolnymi plotkami? bo na 100, 110, 400 m wiem tylko na 60 m nie wiem...