100

Dodam ,że metka już jest 100 tab. balkan (różowe tabsy, 10 mg) . Teraz tylko omka, co polecacie ?

Ja polecałbym Whey Mass Gain (hi-tec). U mnie sprawdził sie w 100%. W 2 michy +12 kilo i 4 cm w łapie. Naprawde bardzo dobra odżywka. Za 3 kilo dałem 84 zł.

moim zdaniem + mma to: przekrojowy trening piąstówki pojęcie o wszystkich płaszczyznach a + tajskiego: skupia się głównie na uderzanej stójce sparringi częstsze (u mnie na mma rzadko bijemy sie tak w 100% formule) lepsze obicie to wszystko to tylko moja subiektywna opinia, sam trenuje sambo i tajski pod mma

[...] A Metribolone jest najbardziej odporny ze wszystkich. Jako przyklad, zastanówcie sie nad tym przez chwile. Jesli wszystkie inne czynniki bylyby równe, 1mg niezwiazanego / wolnego Metribolonu mialyby taka sama aktywnosc co 97 – 100 mg testosteronu. ten srodek jest jak pakt z diabłem Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-09-10 20:59:25

Jeżeli teraz nie podlewa a masa nie chce iść Podbijaj powoli białko do 140-150 (licz tylko pełnowartościowe) i tłuszcze do ~100 i obserwuj organizm (bałbym się takiej ilości węgli, ale jak cię nie podlewa to ok). pzdr

jasne, ze mozna, ale kwestia tego co zjadles przed tymi 3-4h, dla mnie 3h to juz zaczyna sie problem, 4h to juz za dlugi okres postu bym zrobil trening na 100%

[...] natomiast tk. tłuszczowa nie i zaczyna rosnąc szybciej i efektywniej niż mięsnie tak jak w mechanizmie isulinooporności w cukrzycy t 2, gdzie starsze babcie ważą ponad 100 kilo, ledwo dyszą i zwykle umierają na zawał serca. Możliwe , że ktoś opracował metodę treningu z wykorzystaniem insuliny, ale nie jest to metoda dla maniaków w stylu [...]

z***ac sie da i to duzo, zaluzmy ze masz reakcje 90% wydajna w koncernie farmaceutycznym musza to 90 oczyscic do 100 a w underach ******la (bo poco dodatkowe koszty) i wszystko idzie do tabsa (hipotetyczne 10 % shitu) inna hipotetyczna sytuacja to ze sam koncern puszcza partie na lewo zasilajac "czarny rynek no -name underem" prosze o [...]

co do akrihina to pamietam ze u mnei kazdy chwalil Akrihina pakowanego po 100 tab w tych malych sloiczkach klepal ladnie kazdy po nim puchnąl ale teraz chyba juz nie da sie zalatwic tej metki :/

[...] Masaż jako środek wspomagający terapie. 2. Maści przeciwzapalnych jest baaardzo dużo w aptekach. Ja osobiście polecam traumon ze względu na dużą dawke substancji aktywnej w 100 ml. Ale oprócz tego jest Fastum, Naproxen, Diclofenac, Ketonal i wiele wiecej. 3. Opaska na pewno nie zaszkodzi ale bez dokładnej diagnozy nie wiem czy jest właściwie [...]

W DT - nie przekraczam 150 ww na dzień więc z rana ładuje 50 a po treningu 100 więc nie wiem czy potrzebuje jeszcze porcji carbo - skoro posiłek jem bezpośrednio po treningu?

Kreatynę możesz dorzucić jak najbardziej:)Ja bym do twojej diety dorzucił jeszcze trochę białka zeby mieć te 2g/100 pełnowartościowego białka, a nie roślinnego (czyt. 74x2=144g 144g-28g=116g zjadasz)Dlatego ja np dodał bym 2-3białka z jajek dziennie/ew 150g piersi z kurczaka/indyka w najlepszym wydaniu jakiś koncentrat białka serwatki po [...]

[...] jak dzisiaj wyszło. Robiłem wiosło szeroko w opadzie praktycznie równolegle do podłoża to pierwsze 3s 50kg, 60kg, 70kg są wykonywane idealnie technicznie ze spięciem etc etc. A ostatnia seria to takie mniej techniczne machanie z obciążaniem +- 90kg. Czy lepiej ostatnią wsiąść mniej a zrobić 100% technika czy lepiej wsiąść więcej i troszkę bujać?

Więc ja bym się na początku trzymała 1700kcal, Organizm i tak dostanie szok ale nie bedzie źle... Gdy poczujesz stagnacje (ale spoko prędko) to obetnij około 100... Lub zrób dzień ,,oszukany" Zjedz około 2000kcal wtedy organizm wyluzuje a na następny dzień zas 1700.. Nie katuj się serkami ktore pewnie 'wmuszasz' bo to psychicznie Cię wykończy... [...]

mam pytanko: dlaczego piszesz że soki odpadają? np. na pełnym soku porzeczkowym "100% natural" jak podają na etykietce jest napisany skład i np. 40g weglowodanów per 100ml czyli na pełną szklankę (250ml) wychodziłoby że jest ok. 100g węgli czyli zapotrzebowanie kaloryczne przed treningiem (??) czy te 40g carbo w soku to tylko węgle [...]

Nic Cie nie zablokowało. Na 100 tab mety jest to niemożliwe praktycznie. Zbadaj estradiol i testosteron. W zależności od wyniku estro dorzuć examesane(jeśli estro bedzie nad normę).

Już tak wypełnie tą ankiete Wiek 25 Wzrost 185 Waga 88-93(Zalezy czy sezon startowy) Staż treningowy 10 lat Dieta Ww około 350 Białko 150-200 Tłuszcz 100 Jakie cykle Nic nie brałem Treningi 4 razy jiu jitsu z zapasami 2 razy siłownia do tego czasem jakies kardio jak dzien wolny Cel cyklu Polepszenie wydajności Stan Zdrowia Dobry Brak skłonności [...]

[...] 3 strzały omy to nie wiem czy opłaca sie wogule jakieś osłonki brać oStatnio własnie duże czytam o osłonkach i też zaczołem cykl z 3 strzałów teścia tylko że tdo tego biore 100 mety, a tu już raczej by sie przydały osłonki. Co do Nlovy jeszcze to nawet dzisiaj gadała mi lekarka bo byłem u niej po recepty i ona sama mówiła mi że po co Clomid jak [...]

pewnie to proporcje makroskładnikoow w procentach, skoro wyżej podany został przykład diety zone (40:30:30) A faktycznie, nie zwróciłam uwagi, że sumuje się do 100. Pozdr,

No super... Cwicz dalej bedzie jeszcze lepiej. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=