Gecube
Ja polecałbym Whey Mass Gain (hi-tec). U mnie sprawdził sie w 100%. W 2 michy +12 kilo i 4 cm w łapie. Naprawde bardzo dobra odżywka. Za 3 kilo dałem 84 zł.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
240
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3607
Napisanych postów
36619
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
261224
chyba byla 'polepszana' skoro tyle poszlo.. bo to nic innego jak substytut pozywienia a czy po 3kg ryzu i kuraka zrobilby ktos 11kg wagi i 4cm w bikolu? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja bym zrobił...napchałbym sobie tego stacka pod koszulkę i w ręakwy!
ech te człowieki... interesuje mnie jeszcze tylko, czy te zdobyte kilosy, to mięśnie, czy w przewadze sadło...?
ech te człowieki... interesuje mnie jeszcze tylko, czy te zdobyte kilosy, to mięśnie, czy w przewadze sadło...?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
5 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
126450
Emen z ust mi to wyjąłeś... trudno jest doradzać nie wiedząc tak ważnej rzeczy, tzn. czy aby nie redukować tej szybkiej masy bo jak zbyt prędko idzie to rzadko niestety idzie dobrze...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
92660
Ale bzdury się tu wipisuje..niby nie ma co kasowac ale..
Małolaci-zabrać sie do ksiażek i lodówki a nie za odrzywki i inne kolorowe i cudowne srodki..
zdr.
Małolaci-zabrać sie do ksiażek i lodówki a nie za odrzywki i inne kolorowe i cudowne srodki..
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
dokładnie!
masa niestety musi iść powolutku (tu niemiłe zaskoczenie dla wielu zapewne: w wakacje nie zdążycie...) jak to powiada stare polskie przysłowie: "Co nagle, to po diable!"
masa niestety musi iść powolutku (tu niemiłe zaskoczenie dla wielu zapewne: w wakacje nie zdążycie...) jak to powiada stare polskie przysłowie: "Co nagle, to po diable!"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
193
podjelem decyzje do swojej diety jako uzupelnienie wrzucam gainera vital max 2 i bialko VITAL MAX Whey Isolate CFM Protein czy dobry to jest wybor mam jeszcze w domu carbo max nurationa tez stosowac?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
5 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
126450
cfm jest szyko wchłanialny więc najlepiej przed i po treningu jako coś w rodzaju bcaa, możesz to połączyć z carbo w tych samych porach, gainera zależnie od tego ile brakować będzie kalori w diecie np. zamiast posiłku w ciągu dnia 100g,
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
