100

tak i dźwigasz od 100 do 120kg na serię w przysiadzie - właśnie o takich osobach piszę, przekonasz się z czasem. Waga urośnie, ale dalej będzie mało masy mięśniowej. A co proponowałbyś dla mnie na tym etapie?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (12tyg)enan 500mg/ew, (24tyg)enan 750mg/ew + deca 500mg/ew, aktualnie mostek 250 testa ew 8. TRENING: split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

Możesz wrzucić trochę ari ale nie przesadzić bo ciężko określić jaki masz poziom E2 teraz tak naprawdę Wracając jeszcze do pct ,cloma daj stała dawkę 50 mg żadnego 150-100 mg szkoda zdrowia a dawka 50 mg i tak jest duża dawka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-20 16:34:15

[...] zwlaszcza ze znasz swoja reakcje. Prima jak ma isc to 600/week, tylko schering, jak nie to deca - chyba ze zle reagujesz i nie chcesz, ale 200/week styka, a moze byc nawet i 100 - to w celach regeneracyjno-ochronnych, wins sobie daruj - sama oxa styka, poza tym nie jest kontuzjogenna jak wins, a przy treningu na sile ma to kluczowe znaczenie. [...]

a zrób siłe bez tescia... ja mam inny pogląd na to.waga to kwestia diety chcial siłe to nie może tescia walic jak przedszkolak zwroc tez uwage ze we wczesniejszych bral 100 mg propa co 2 dzien.

Deci w tym cyklu ma byc tylko lecznicza, wiec 100 styknie, 200 na upartego - najbardziej mozna dac ognia oxa i na tym bym sie skupil Do 50ed spokojnie jak pisalem.

- .... - tanio? drogo? to niewazne bo i tak Cie niestac - mozna zrobic w US za 100$ + probka i koszty wysylki A tak na powaznie, to nieorientuje sie jak to w PL, na forum chodzily plotki o kwocie 1000pln ...

Wiadome. Calkiem inne dawki i bardziej hardcoreowe cykle prowadza pro. Ale sadze ze nawet jakbysmy 100 userom forum zapodali cykle i dawki "supli" jak dla pro to i tak moze z jeden by doszedl do czegos takiego jak Piotrkowicz. Choc moge sie mylic bo w sprawach dopingu to jestem zielony To takie moje przemyslenia

heheh truskawa odpada całkowicie :D wlasnie koncze prawie 7 kg profi whey olimpu truskawy hehe :D:D:D czekolada albo jakis wymyslny typu smak ciasteczek z czekolada, cos takiego. Kiedys mialem pamietam probke to byla pyszna ale to chyba bylo 100% bialka (teoretycznie) :D:D

no wiesz to nie bylo po moim uderzeniu wiec mu pomoglem bo chcialem jeszcze powalczyc. (tzn wygladalo jakbym mu mea geri wpakowal bo on wysoko podniols noge, ale nic na 100% nie wiadomo). I wydaje mi sie ze slusznie mu pomoglem :)

co ty visu chrasznisz, ważenie sie codziennie to paranoja. wazysz sie co tydzien, poza tym widzisz w lustrze efekty na 100% nie potrzebujesz 3900kcal wazac 57kg oblicz jakie masz zapotrzebowanie, jako ekto dodaj 500kcal (bedziesz mial pewnie z 3200 po dodaniu) zbilansowana dieta bialko 2,2-2,4g/kg m.c. tluszcze 1,1-1,4g/kg m.c. reszta wegle nie [...]

tak jest jak nie masz za dużo kasy wyjście wyżej podane przez Domera jest najwłaściwsze bo dobra tefala kosztuje ponad 100 zł ale na trochę jest.

[...] zapotrzebowanie spełnione, a koszt dzienny 6 zł. Ćwiartka z kurczaka kilogram to jakieś 8 zł, a to nawet więcej niż dziennie potrzebujesz, znowu nie tak drogo. Zakupy mięsne 100 kg użytkownika forum o nicku Antoś: serca drobiowe 600g - 3zł pierś z kurczaka - 200g - 3,5zł jaja 10 sztuk - 4zl razem 10,50 - śmiesznie mało, prawda? A w tym mamy: [...]

Kurcze Redrum widze, że również Ty podobnie jak i ja nie masz zaufania do takich "młodych świtnie rozwijających się" firm - Anakonda się zmartwi a co do taniego białka to Zwierzu - tak jak Sonbaty napisał 75 zł za 80% koncentrat "młodej" firmy kontra Ultimate - za około 100 z kawałkiem to wg mnie nie jest tanio lucek

Trec wychodzi najtaniej: opakowanie 200 kaps (628mg) w cenie 99 zł oferuje około 126 gramów czystego CaHMB olimp 200 kaps (500 mg o ile pamiętam) w cenie 109 zł oferuje 100 gram czystego Cahmb a ultimate 120 kaps (750 mg) w cenie 89 oferuje 90 gram czystego hmb przyjmując 126 gram hmb za podstawę z proporcji można łatwo wyliczyć że: cenowo trec [...]

[...] sprawa idywidualna sklepuw - kazdy ma inne więc nie ma sensu ich tu odliczać ale załuzmy ze jest sklep " x " w kturym ze znizką 240 tabs sni wychodzi 93 zł za 100 gr - 138 za 240 kapsów no ale to wsumie nie ma duzego znaczenia ... wszystkie ceny są na b. zblizonym poziomie i tu raczej wybur sie opiera na sumpatii do [...]

[...] . Przykładowe dawkowanie: Początkujący: TREN/META 1-4: Tren 50mg ED 1-4: Metanabol 30mg ED PCT: Dwa dni po ostatniej iniekcji Trenu, 200-300mg Clomidu w następne dni 50-100mg, później przez okres 3 tygodni 50mg. Można zrobić odblok na Nolvie... 80mg w dawce dzielonej w pierwszy dzień, następnie do końca tygodnia 40mg, i następnie 3 tygodnie [...]

Czy wykonując wod angie trzeba zrobic 100 podciągnięć w jednej serii czy jak?}:-(I warto zaczynac cf będąc powiedzmy zerem...Tak.

[...] mały skos 35 kg 9,9,8 Ohp 50 kg 7,7,7 Biceps, triceps, brzuch po 2 serie. Pozytywna energia się utrzymuje skończyłem progresować przysiady i przeszedłem na mc. Nie robiłem go od powrotu na siłownię. Zaplanowałem zrobić 100 kg x5. Zrobiłem 110 kg x6 z zapasem ma 3,4 ruchy. Dwa razy sprawdzałem sztangę czy nie pomyliłem się licząc kg. Jest moc

Akurat co do labu jestem pewny w 100% że pewniak odwielu lat bierzemy i jest wszystko cacy na badaniach wychodzi równiutko a czasem i lekko na plus. Wyczytałem że detoksykacji może tak wyglądać jeśli organizm był mega zasyfiony. No i takiej teoria się trzymam bo co do labu tak jak pisałem.