100

A dziękuję Fanie, dziękuję ;-D Mam nadzieję, że Ci zaimponuję jak będę musiał z gleby zarzucić na plecy sztangę z obciążeniem 100%BW i zrobić te marne 10 przysiadów }:-(

Fans, Xtras zwracam honor, moja pomyłka. Przepraszam za zamieszanie :-) jezoo nikt nie negowal twojego wysilku ,nam chodzi o to ze dla 100 kilowca jest to prawie niewykonalne , nie chodzi o ilosc tylko czas . mozna by polemizowac w nieskaczonosc i przwalac sie argumentami , nie mamy po nascie lat , a przywalenie takiej predkosci moze sie [...]

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse ;-) /SFD/2017/9/23/a3acf4d809034d299f182abcd990eb20.jpg Świnto prowdo, z tej samej przyczyny jeden chłop po jednakowo trwających plankach dynamicznych z głębokimi wrażeniami jest bardziej zmachany niż drugi :-))

jezzzzzO ! .... a mialo byc tak pieknie :-D po co czytasz to co ja ? /-)_ 100 nie bedzie ale bedzie wiecej niz ostatnio \-)

[...] etapu? Też pisałem : punkty bedą obliczane procentowo (dla przypomnienia -dodajemy wszystkie uzyskane wyniki a wynik danego uczestnika dzielimy przez ta liczbę i mnożymy x 100 -tak jak się procenty oblicza)-tak jak w poprzednich konkursach robiliśmy i sumowane eliminacje + część główna. Myśłałem ,że tą zasadę już znacie i jej dokładniej nie [...]

Zgonek W kategorii wagowej do 75kg to najlepsze wyniki robią iti i Kostya ale są w innych kat. wiekowych na pewno będą walczyć o pierwszą trójkę w open do 75kg. Myślę że spokojnie zakręcił byś się w trójce jak nie w open to na pewno w kat wiekowej.Oprócz nich to nie pamiętam żeby ktoś 100 przekroczył.

No tak tylko trzeba te 100 zrobić , he he , ale może coś z treningów jeszcze zrobię , raczej wstępnie mogę powiedzieć że przyjadę bo fajna impreza się zapowiada i fajnie by było się zobaczyć

130 powt. to już niezły wynik w brew pozorom "klub 100" w cale nie jest tak liczny :-) Przy tylu kat.wielu wyjedzie z tytułami . Tak jak u mężczyzn mieliśmy okazję w tym sezonie na mały przegląd wyników tak u pań mamy wielką niewiadomą .

Szkoda że nie. Ma 100 kg ...więc raczej odpuszczam zabawę ;-) O widzę, że przeszedłeś na większe ciężary. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-24 07:01:49

Szkoda że nie. Ma 100 kg ...więc raczej odpuszczam zabawę ;-) O widzę, że przeszedłeś na większe ciężary. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-24 07:01:49 A 50kg w 5min to zamało ? To MP warto być - przyjeżdżaj nie marudź :)

Oraz Kinga Moczydłowska także srebro z wynikiem 100 powtórzeń w kategorii powyżej 63 kg. /SFD/2018/6/17/67849c2406004a5db71199cb323ad04a.jpg /SFD/2018/6/17/7ef278424c464598b3dda478e0f71ae5.jpg

[...] nie było czasu.chciałby zorganizować zawody ww ale przy okazji dużych targów jak go activ czy coś takiego teraz prowadziłem na stoisku biogenix na go activ ww 40 kg i ze 100 osob się położył zobaczyli parę tysięcy przechodzących a my stoimy w miejscu sam tego nie ogarnę ale moim zdaniem to droga do rozwoju go activ fit expo nie sala i te same [...]

[...] paru zawodników przez niejasności sedziowania juz nie startuje bo jedz 300 km i być źle oceniony. Na go activ robiłem ww 40kg prosto mowie pełen ruch i przewinęło mi się ze 100 osob każdy zrozumiał nie rozumiał to po 5 nie zalicza powt juz wiedział a tu zawodnicy startujący lata wciskają słyszą wolniej nie powinno tak być zawody super nie wiem [...]

[...] nadwyżka powinna być o wiele większa? Cel to czysta masa mięśniowa, aktualnie 85cm w pasie i myślę, że nie chciałbym przebić 90 8-) Strzałów mam 10 , planuje bić co 5 dni więc wychodzi 50 dni na cyklu, ale juz mi się wydaje, że jeśli wszystko będzie dobrze to kupię kolejne 10 strzałów i cykl skończy się jakoś na 3 miesiącach co mi pasuje w 100%.

Kolezko zaczynasz o duupy strony . Najpierw powinieneś dopiąć , cel/dietę/trening a później odpalić sprzęt . Ja czy przy redu mam około 3g /kg na masie około 2,5 . Ja bym dał dodatni powiedzmy 200 i co tydzień podnosił po 100. Obserwuj ciało jak nie zalewa jest Ok, podnoś dalej

[...] i wiedzieć o co be , zwłaszcza, że jak na razie odrzucalem myśl, że mogę mieć ciśnienie podwyższone bo nie lubię jak coś niedobrego się dzieje z moim ciałem, lubię być w 100% sprawny, nawet lekki kaszel czy katar mnie wk***ia. Kiedyś czuje , że coś albo ktoś yebie strasznie i tylko patrzę po ludziach który to tak rozpyla, a później się [...]

[...] małe dawki. Trzymaj te prolke w normie cały czas bo j**ana potrafi zniszczyć człowieka- przynajmniej ja tak mam. Przy ok 300 cypio week daje cwiartke co 10-14 dni. Przez miesiąc nie dawałem i humor zj**any, jakiś taki niepokój wewnętrzny, bóle głowy, erekcja nie na 100% i libido słabe. Wczoraj dałem pół tabsa i dzisiaj od razu humor lepszy

[...] lecieć na zerze kcal, żeby trochę odpocząć (na dodatek 2tyg porządnych wakacji) i od sierpnia zacząć masę. Myślę, że brzmi to sensownie... Na początku lecieć na samym propie, a najwyżej na ostatni szlif dorzucić coś z wyżej wymienionych. A dawki? 100 e2d zatem? Czy może 150 ? %-) Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-03-06 10:00:10

100 będzie wystarczają . Później zawse można coś podnieść .

100 mg e2d propa ?