100

Torba wydaje się spoko jeśli wybiorę większą 64x29x29 natomiast za buty to chciałem dać max 100 zł:) Zmieniony przez - Witcher666 w dniu 2016-05-31 20:16:25

poczytałem sobie o wrażliwości insulinowej i u mnie się zgadza w 100% bo jak ćwiczyłem i robiłem mase to mimo diety w dużym stopniu tłuszcz a na diecie redukcyjnej gubiłem mięśnie mimo brania bcaa itp. Patcząc na wskazówki to po prostu zdrowo się odżywiać to podwyższy się wrażliwość insulinowa czyli 1. 0 cukrów rafinowanych nawet tych z owoców 2. [...]

[...] bez problemu mogę zamienić na oliwe z oliwek lub rzepakowy. Rano mogę zjesć posiłek białkowo-tłuszczowy wiec wywalę węgle z rana i dam 50 g wegli przed treningiem i 100 g po, będzie tak lepiej ? Przy takiej wadze i lekarstwach, 2800 kcal na pewno jest deficytem powinienem się martwić o jakikolwiek katabolizm przy takiej ilości białka ? [...]

Płacisz 100 zeta i chodzisz na wszystkie treningi na jednej sali (forty bema lub gwardia) dopłacasz (chyba) 30 i mozesz chodzic na obydwie sale. No niestety z tą sekcją dla dziewczyn jest lipa... Ale spoko:)Coraz więcej dziewczyn sie interesuje, więc moze jeszcze troche i bedzie sekcja:) pozdro BJJ z WWA

Nie wiem skad posiadasz takie wiadomości ale w 100% jest to nieprawdą Spożywanie bialka na codzień możesz porównać do piramidy, tylko ,że zaczynasz od góry. Do każdego posilku w ciągu dnia dokładasz coraz wiekszą ilośc białka , chociaż niekoniecznie.

[...] jest wydajne i efektywne. Trenowanie np. taekwondo, które bazuje na wysokich efektownych kopnięciach niezbyt się przyda komuś niskiemu. Krótko mówiąc, wolę trenować coś na 100%, ale coś, co ma większy sens.. Niektórzy np. trenują aikido i po kilku latach dopiero pojmują, że w samoobronie czy MMA nie ma to większego przełożenia. Sprawność [...]

Mlody nie do chodzenia po gorach tylko do biegania i szukam w miare nie drogich, takie jakie widzialam sa po 300plnow a ja moge sobie pozwolic na 200 "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

widze ze ankieta jest... walnij 100 mety

lol glupty jakies, o kvtasorektyczkach jakos nie pisza, a jest ich niemalze 100% Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-11-11 17:03:07

Rzeźba co to znaczy ? Robisz Redukcje czy Robisz Masę ? WHEY 100 tam gdzie masz mało białka w posiłku, np. Rano do śniadania i od biedy po treningu Cardio.

[...] na poczatek wersje z progresywnym zwiekszaniem ciezaru. wykonujesz wszystkie 5 serii zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej. zaczynamy od samego gryfu(czy nawet [...]

Jestem ku.rwa pewnien na 100% ze myslicie tylko o tym zeby dorwac jakiegos ludzika i nakoksowac go na maxa I nie zaprzeczajcie

trenując wszystko naraz któraś z dyscyplin na pewno straci na twoim zagazowaniu, lepiej robić mniej rzeczy dając z siebie 100%, niż więcej ograniczając się bo pamiętasz ze masz kolejny trening jutro albo po prostu nie będziesz miał siły na następny trening xD

[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 100 serie robie więcej nie daje -przysiad: tu też około Zmieniony przez - vander w dniu 2012-05-05 23:20:02 jeszcze takie pytanie- mam od dziecka pod sutkami takie hmmm jak [...]

Jeśli pasek schodzi to na 100 % jest to wałek. Czy siedzi tam test i jaki to niestety nie wiadomo. Jak chcesz to zrób tak jak M&Ms pisał. Albo zwrot, albo szot i badania.

Pracowalem rok na lotnisku i daje Ci 100% gwarancji = nie bedzie żadnego problemu. Przewieżć możesz co tylko Ci się podoba z wyłączeniem narkotyków %-) Często ludzie pytali mnie czy mogą zabrać białko albo kreatyne ze sobą :)

w podziemiach na centralu, tylko masz tam 3 sklepy w 1 masz na 100% w galeri mokotów w wola park jest jeszcze kilka slkepow ale nie chce Cie w błąd wprowadzac bo nie jestem pewny czy tam mają pozdro

Jarzabek masz w 100% racje UFC mi sie podobalo kiedy jeszcze bylo rozgrywane na zasadach turnieju a do K-1 biora jakichs dziwolagow typu Sap czy Akebono,slowem jedna wielka komercja,ciekawe co bedzie dalej?

czeste dzwiganie ciezarow w okolicach 90-100% powoduje zmeczenie centralnego ukladu nerwowego centralny system nerwowy meczy sie szybciej niz miesnie wez znowu tydzien wolnego, spij, jedz po tygodniu zacznij od ciezarow 60-70% maksa zwiekszaj obciazenia treningowe co kilka treningow po okolo 5kg

może White Flood by Ci się przydał przed treningiem zamiast aakg :P ? 100 zł + kw - nowy nie otwierany