SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • witam. panowie potrzebna rozpiska cyklu dla kolegi, pieniadze nei graja roli, dlugosc cyklu tez nie, jesli chodzi o srodki to wszytko oprocz GH wchodzi w gre, cel dopjerdolic na maxa. Obecnie jest w 7 tyg cyklu, po cyklu off 2 miechy i jazda 1-12 mix 1-12 tren E 13-20 Prop 13-21 wins aktualna ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 106 3. WZROST: 185 4. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2011-11-10 21:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak dokladnie wszystko napisac co i jak... Ale wiem ze sie zaczyna to tak... jesli byloby cos zle to i tak dajcie jakies sensowne odpowiedzi bo koleszka juz zaczol ten cykl i chce odblokowanie dobre na to... 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzone -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-03-04 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2600 Waga 85kg Jest to moja dieta redukcyjna... aktualnie jesli bede obcinał węgle to z chleba razowego z rana. tak aby weglowodany w pozniejszym etapie byly tylko przed/po treningu... za 2-3 miesiace mam zamiar wrzucic scorch + tight cykl na 60dni... zostawic tą diete czy wjechac na ckd ?. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-09-13 17:57:18

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2006-09-13 17:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy metanabol po 100 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2016-08-01 12:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMA moj cykl(ktory sie wlasnie skonczyl) 1-10 Deka 200mg 1-10 prolo 200 co 5 dni 1-3 Met 20mg ED 7-9 Met 20mg ED teraz tak : nie chce teraz robic odbloku tylko dozbierac troche hasju i dokupic 15 omki(co3dzien) i zaczac je jechac 2 tyg po zakonczeniu tego cyklu i dopiero po tym odblok... co wy na to?? z gory dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-04-09 10:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw? Problem z kreatyną.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam sprawę przygotowuję się powoli do cyklu z kreatyną i mam pytanko czy dobre odżywki dobrałem i czy to dawkowanie jest w porządku? W ogóle czy te odżywki dobrałem dobre czy jest coś do zmiany? Nie jestem długo na siłce ale nie chce robić tego cyklu teraz tylko chce się przygotować ogólnie (odpowiednia wiedza, odpowiednia kasa itp) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-10-12 09:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii: klata :105 martwy ciag : przysiad : Jestem już po dosyć dobrej suplementacji, po wielu eksperymentach z dietą i treningiem. Mam już także za sobą pierwszy cykl z saa. Myśle teraz nad cyklem meta+prop. Meta stosowana pulsacyjnie, metodą proponowaną przez E-lite 25mg etd 12 tyg Prop 50mg e2d 6 tyg. Myślałem także aby zarzucić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-03-16 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia ! suple pod redukcje !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wegle obciete zostaly przy sniadaniu i posilkach po i przed tre. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 176 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : duzo Uprawiane inne sporty: biegi pod redukcje. stosowane wcześniej spalacze : dawno temu tse suplement [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2011-04-26 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Jestem na forum od niedawna ale zanim sie zarejestrowałem, dużo czytałem i pare cykli mam już za sobą.Ułożyłem sobie cykl na mase z połączeniem wyżezbienia w drugiej fazie. Poproszę o opinie i ewentualne porady.Z góry dziękuję. 1-10 tydz deca 275mg 1-11 tydz omnadren 250 mg 1-8 tydz kreatyna 10-16 tydz trenbolon 13-19 tydz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2009-02-19 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mam zamiar brać Oste+ MK677 z Brawn Nutrition. Długość cyklu 2 miesiące (2x MK po 30 tab 30mg, 1xOSTA 90tab 10mg). Cel siła+masa. Do tego oczywiście jakaś osłonka. Opłaca się? Trzeba robić po tym odblok? Czytałem na temat tych środków różne opinie, tego wolę spytać tutaj. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 110 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 44 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 2018-09-09 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanox + prolongatum

    Temat
    Doping

    Witam, mam zamiar zrobić 1 cykl na SSA a więc zaczynajmy, prosił bym o rade co o nim myślicie wcześniej chciałem brać same winko ale wyszło tak Stanox 10mg/1tab 30ed przez 30 dni do tego Prolongatum 100mg/1ml będę kuć 100e3d, tak wezmę z 10 strzałów;) Cel redukcja, bez większej straty mieska ;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 103 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-11-20 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po winie?

    Temat
    Doping

    Ankieta 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 66 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: vlcd -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-06-15 08:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-8 nic 9-16 prop 50mg e2d (tutaj pójdzie też yoha) 17-x cypio+bold W takiej dawce prop powinien mi pomóc w redukcji, skutków ubocznych większych raczej nie odczuje, hcg na koniec 5k (więcej nie potrzeba chyba bo będę później cyklicznie co 6-8 tygodni bić, racja?) rozbite na 4 iniekcje przed wejściem na kolejne środki. Czy jest to dobra opcja?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2016-02-21 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:127 -martwy ciąg: -przysiad: Chcialbym to sobie zaaplikowac,mam 200 mety i 20tescia.Myslalem o tym by zrobic z tego 2 cykle tj -100mety i 20 tescia,4 tyg przerwy na stacku kreatynowym i po tym znowu 100 mety i po tym znowu jakas kreatyna.Clomid,7kg gainera,4kg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2011-05-07 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Od środy chcę zacząć cykl kreatynowy i proszę o sprawdzenie planu: A Nogi: - Prostowani nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: - "martwy ciąg" 2s - Wiosłowanie sztangielką 2s Klatka: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Podciąganie sztangi wzdłóż tułowia 2s Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą 2s Triceps: - Pompki tyłem 2s po 10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2009-06-20 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pomocy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/HST_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html ,,5. Rozpisujemy treningi. Maksy wpisujemy w ostatnie (szóste) treningi każdego mikro-cyklu i po kolei odejmujemy 5% tego obciążenia na każdy trening wstecz dla każdego ćwiczenia, według przykładu: - przysiady 1 trening(cykl 15tek) obciążenie max wynosi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2014-01-19 15:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przestalem to liczyc 8.TRENING: 4 razy w tyg,opisywac nie bede bo za duzo tego 9.CEL CYKLU: zeby muskuły urosly 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 tyg PYTANIE: planuje cykl oparty na 2 srodkach:boldenon i testosteron.dylematem moim jest mianowicie to czy przybic 150mg propa c3d czy 250 susty raz w tyg? a tak po krotce to,ktora opcje byscie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2006-10-29 22:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc w doborze produktów do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1)ednom 2) wiek 28 3) waga/wzrost 180/105 4) staż treningowy 6m. 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mona/ ba/ wpc/ melatonina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ba kreatyna - 30 dni temu 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2016-01-21 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl masowy

    Temat
    Doping

    witam wszystkim prosze o ulozenie cyklu typowo masowego na zime mialem juz tyle polaczen i cykli ze nie wiem juz co brac moja ankieta : 1. WIEK:24 2. WAGA:105-110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:50,5 -klatka:131 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6 lat 6. DIETA: -białko:2g na bombie nawet 4 -węglowodany:2g na bombie 6 -tłuszcz:2g 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2010-11-28 10:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Bede jechać 250mg e3d ale zastanawia mnie czy nie podzielic tego tak zeby bic co 2dni z taka samo iloscia testa na week Czyli albo 250e3d lub 175(okolo 0.7ml) e2d aby wykorzystac krotki estr w mieszance, ktora opcja lepsza? Czy w wersji e3d nie bedzie skokow e2? Co do diety, obecnie leci okolo 4300kcal 600g wegli 250g bialka Około 100g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2016-05-27 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)