[...] Białko treca whey protein Kreatyna + venom hyperdrive 3.0 11. STAZ TRENINGOWY: ponad 5 lat 12. BUDŻET: bez znaczenia 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam cel mojego cyklu jest Redukcja TT ale tak żeby najmniejsze były spadki siłowe i z podtrzymaniem tego pomyślałem że warto robić raz w tygodniu Cykl na siłę klatki piramidowo zwiększając [...]
Wiek: 19 Wzrost? 189cm Waga: 86kg Dieta: tak Zazywane sumple: mam zamiar zrobic pierwszy cykl na kreatynie Ostatnio cwiczylem na takim planie: przysiady 3serie rdl 2serie drazek 3serie wyciskanie na plaskiej 3serie wyciskanie sprzed glowy 3 serie wioslowanie 3serie i w ostatnich 2 tyg. dodalem do planu po 2 cwiczenia na bica i trica ( z czego [...]
. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: Nie mierzyłem nigdy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sarmy 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa potem redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sarmy rad lgd pol roku temu, 11. POZIOM [...]
Lh niepotrzebne To estro I prolaktyne musisz robić po każdym zwiększeniu testa Hcg Ok i po cyklu z 10-15tys zalezy ile będzie trwał cykl choc 8tyg masy to mało Badania po cyklu I zbijanie e2 I prl do widelrk oraz testa czy jest min w połowie normy
Chłopie cykl na zaawansowanych środkach robisz.Masz ich 10 za sobą,a nie kumasz podstaw działania.Na czym do*****a polega spalanie mięśni?Jak nie odpowiesz to masz bana i temat leci.
[...] -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat jakieś 5-6 z przerwami 6. DIETA: -białko: 205 -węglowodany: 274 -tłuszcz: 93 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś dwa cykle testosteron plus wino i deca. Nie odblokowalem się i stąd Gino który mam. 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: nabranie suchej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka:nie wiem -udo: nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]
cykl nr 4 cel skok z wagi 88 do 92-95 przy dobrym mięsie oczywiście dieta i suple przygotowane. nic nie brałem od ponad 2 lat Zmieniony przez - dyq w dniu 2006-03-08 12:10:32
te to jak to niby jest niby kreatyna zatrzymuje wode w mięśniach a z drugiej strony sie całą wode wysika ja od poniedziałku zaczynam 1 cykl kredki a i bez tego normalnie latam do kibelka z 10 razy dziennie
ja bym na twoim m-cu od razu sobie anapolonu zapodal do tego 15 strazlow na cykl tescia, do tego omki zebys spuchl jak burak ,oczywiscie do wszystkiego meta. a efekty bede takie ze nie wejdziesz za 10 lat po schodach bo zawalu dostaniesz. nie daj sie namowic na to gowno lepiej pozbieraj sobie na suplementy i zrob naprawde dobra diete ! anie [...]
[...] Należy sprawdzić co najlepiej na Ciebie działa. Z tym, że sprawdzanie powinno trwać dłuższy okres czasy. Nie, że zrobisz trening i stwierdzisz, że nie działa. Tylko cały cykl treningowy jedziesz daną metodą. I nie bój się, że stracisz czas. Zyskasz o wiele cenniejsze doświadczenie. 3. robie po 8 powtorzen w kazdej serii tak ze to ostatnie to [...]
Cykl trwać powinien 6-8 tygodni po którym robisz 6-10 tygodni przerwy do następnego cyklu mozesz dokupic L-Glutamine ale bardziej to sie skup na diecie bo przy takim stopniu zaawansowania nie zauwazysz roxnicy przy braniu lub nie braniu L-Glutaminy A Soga nie dasz bo Nie masz Abona Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 18:46:07
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 58 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 48 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja/definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wrzesień-styczeń test [...]
Faktycznie, juz uzupelniam 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z przerwami z powodów zdrowotnych) 6. DIETA: IIFYM 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Wydolność oraz lekka masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała skłonnosc do tycia 2) wiek 28 3) waga/wzrost 91 / 176cm 4) staż treningowy z 6 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny bialka gainery aminokwasy itp 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
jakis czas temu otrzymalem takiego meila od znajomego... "mysle, ze na prawde ciekawy i doskonale obrazujacy realia temat WZROST czyli ile jestesmy w stanie zrobic na cyklu MIESNIA wiele osob zadaje to pytanie.. spojrzmy realnie: zakladajac ze wszystkie warunki sa spelnione: * trening odpowiednio stymulujacy * dieta - zapotrzebowanie [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat bez przerwy 6. DIETA: redukcyjna -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo, ostatni z 2 lata temu metka , enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
1-10 deca 200(400)mg ew 1-12 oma 250mg e3d 9-13 wino 50mg e2d 9-13 prop 100mg e2d odblok 4 dni po ostatnim strzale propy silabolin wy******l. A tak cykl bedzie dobry. pozdrawiam pa Zmieniony przez - c0x w dniu 2006-07-19 19:49:48
[...] robila mi zastrzyki domiesniowe tez w dupe i nigdy mnie tak nie bolalo:/ ale jak mowisz ze to normalne po tesciu to ok ciekawe jak bedzie nastepny??a i myslisz ze moglbym tego tescia walic co 7 dni czy co 5 bedzie lepiej czy jak?? to chyba ma 10 dni okres poltrwania to chyba nie ma znaczenia czy co 5 czy co 7 najwyzej bede mial cykl dluzszy :)