SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Czy mój trening może wyglądać następująco??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bondzio , naucz sie edytowac . Po drugie to co powiedziałes Bondzio - ten cały plan jest do kitu niestety. a tutaj bład !!! ,, PON:BIC+TRIC+BRZUCH Odpoczynek: BIC:] ten cykl TRIC:Ściąganie drążka prostego 3x 15/12/8 PROG 2 min Francuskie wyciskanie hantla zza głowy 3x 121212 1 min Pompki w oparciu o ławke 3x 121212 2 min BRZUCH:4 dowolne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-03-06 09:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sa naprawde proste, zdrowe i mozna latwo dopasowac odzywianie do Twoich celow. rzuc okiem na to: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html cykl I, mysle ze wersja...ciezka? przed treningiem wspomniane tam rozciaganie powinno byc raczej bardzo delikatne, bez poglebiania ruchow. Zmieniony przez - chwilowy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2007-06-20 10:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren frontloading

    Post
    Doping

    Cykl ok ale nolwadex jak juz jedziesz od poczatku cyklu to szamaj cały czas az do skonczenia odbloku .W ogule na moje oko to nolwe zacznij jesc dopiero jak zacznie sie cos dziac nieprzyjemnego .No chyba ze z dowiadczenia wiesz ze metax cie mocno zalaje i obawiasz sie gino itd .Wtedy zrub tak: 1-10 omo 500mg week 1-10 deca 200mg week(pakistan) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2006-02-06 14:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Enan + Wino

    Post
    Doping

    [...] to bij tescia solo, 250mg e5d przez 10 tygodni. Sprzedaj deke i wino, dokup tescia, clomid i hcg, a reszte przeznacz na suple i jedzenie. Deka zdecydowanie nie na pierwszy cykl, wina tez nie dawaj, bo nie wykorzystasz w pelni. Tu nie ma tak, ze im wiecej tym lepiej. Jedzenie i trening buduja miesnie, saa to tylko dodatek. Diete masz bidna jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2011-04-05 10:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan

    Post
    Doping

    1. WIEK:28 2. WAGA:97 3. WZROST178: 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:65 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2014-06-09 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponad 13 lat 6. DIETA: Aktualnie około 3400-3650 kcal -białko: 30% -węglowodany: 45% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: konówka mojego pierwszego cyklu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zdobycie paru kilo czystej masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: aktualnie gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2018-09-06 18:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Doping

    . WIEK:29 2. WAGA:96 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 po przerwie wczesniej tez 1,5 roku 6. DIETA: -białko:2 na cyklu 3 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka metka superanabol prolka 8. TRENING:3 9. CEL CYKLU: msa dobbrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-06-08 17:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przerwy , obecnie ciągły 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie siły, obniżka bf 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2022-01-22 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzieć co mi zaproponował ? :D 10 strzałów deki + 10 strzałów tureckiego testosterony Enanthate - nie wiem czy poprawnie napisałem , iniekcja raz w tygodniu , jeszcze bede z nim gadał, DOBRY CYKL DLA MNIE JAK SĄDZICIE ? ;) Zmieniony przez - RamzesNew w dniu 2006-11-05 11:12:04

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2006-11-05 11:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każde następne będzie jeszcze ciekawsze. 30-31 październik będzie kolejne tym razem z wushu sportowego link: http://www.sfd.pl/Seminarium_wushu_sportowego_w_Warszawie_30-_31.10.2010.-t655636.html. Natomiast 4 grudnia tak jak wcześniej pisałem seminarium z Robertem Kosteckim. Od stycznia planujemy cykl seminariów poświęconych różnym sztukom walki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2010-10-26 16:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedziesz mial rozpisana diete to dopiero poczatek drogi jeszcze musisz poznac swoj organizm jak reaguje na taka czy inna diete O clenie na razie zapomnij, piszac "... tak jak wspominałem na wakacjach ma lecieć cykl meta + clomid + suplementy..." potwierdzasz swoja znikoma wiedze na temat saa. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2015-12-07 10:48:45

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2015-12-07 10:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężkie treningi. Przemęczenie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] chodzi o tą tarczycę to będę musiał pewnie przyjmować hormon i tu jest pytanie. Czy jeśli tak jest ta niedoczynność + ewentualnie jakiś lek to czy będę mógł sobie jakiś cykl na ph zrobić? Czy nie bardzo? ;< www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_w_moczu_pomoc!!-t674081-s3.html Proszę zajrzeć jeszcze na ten temat bo może ma jakiś związek. (Temat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2011-03-10 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckl ultramasowy

    Post
    Doping

    A nie lepiej La ? Chociaz juz niec nie jest pewne Co do cykl mozna by zrobic tak : 1 - 10 deka 250 mg ew 1 - 12 Enat 500 mg ew 1 - 4 aga 50 mg e2d 1 - 4 mietka 20 mg ed 10 - 14 wins 50 mg e2d Można by tak kombinacji jest wiele , trudno powiedziec cos bys chciał i jakie dawki dac

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2006-01-18 01:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckl ultramasowy

    Post
    Doping

    A nie lepiej La ? Chociaz juz niec nie jest pewne Co do cykl mozna by zrobic tak : 1 - 10 deka 250 mg ew 1 - 12 Enat 500 mg ew 1 - 12 boldek 300 mg ew 1 - 4 aga 50 mg e2d 1 - 4 mietka 20 mg ed 10 - 14 wins 50 mg e2d Można by tak kombinacji jest wiele , trudno powiedziec cos bys chciał i jakie dawki dac f*** 2 razy napisałem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2006-01-18 01:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak mam, w polowie mysle o kolejnym,ale jak zblizam sie do konca to mi przechodzi i chwila odpoczynku :DD na nastepny cykl proponuje deka 1-10(12) 250mg/e7d oma/susta 1-10(12) 250 e5d powodzenia :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2006-12-29 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Explode vs Nitrobollon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Addas Mija 4 tydzien HP+mono. Efekty narazie bardzo zadawaljące: na płaskiej +7 kg MC +10 kg Wyciskanie na barki + 5kg Przysiad + 10 kg Tyle, że trening jest masowo siłowy i daje z siebie 100 %.Micha cały czas trzymana. Narazie to najlepszy mój cykl i rezultaty ;) Pzdr

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2010-09-30 19:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Kamil Wu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś zakupiłem cynk. Od dziś też zacząłem go używać. Od wczoraj kreatyna (drugi mój cykl). 5g około 30min przed treningiem i 5g po treningu. W dni nietreningowe zamierzam jej nie stosować. W pierwszym cyklu brałem 5g dziennie. Po treningu i w dni wolne - po śniadaniu lub później. Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu 2013-10-22 20:56:54

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8196 Data: 2013-10-22 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkreci sie bold, osobiscie jednak mam pewne obawy przed laczeniam bolda z nandrolonami), prop* ->jesli w ostatnich tygodniach zastosujesz propa pozwoli ci to na latwiejsze pct - przynajmniej teoretycznie), wins* ->koczysz na nim cykl, 6 tygodni na stalej dawce, w siodmym-jesli to beda tabsy-10mg/ed, stosujesz tydzien dluzej niz propa)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-07-10 20:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do rozpatrzenia

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tab mety, 20propa, 10 wina, 12deki, 22enana,50mety 8. TRENING: 4dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2013-04-17 18:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak na marginesie troche przy dlugi ten cykl sam lubie ladne cykle(narazie tylko jeden 200 metki i 10 omki) ale ten uwazam, ze jest dla "polzawodowcow" ;-) Zmieniony przez - gall w dniu 2001-12-19 19:42:27

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2001-12-19 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)