[...] dostalem takie gowno: - 100g kretki w proszku Megabola (mysle zeby ja uzyc juz jakby mi nie starczyly tabletki na miesiac bo bede npo musial brac po 12 dziennie...) - 100kapsulek Diboconeze Magnum(3 dziennie dla zwiekrzenia niby apetytu) - 90 kapsulek HMB megabola (male to to i nic nie da ale moge wsunąć :P Tak 3 kaps dziennie tylko zeby [...]
giecik chodzilo mi o cyklu bcaa + kreatyna ;) ok kupilem MZB z olimpu. dawkowanie: Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem. i teraz moj dylemat %) brac 1 kapsulke czy 2 %) ???????? waze 90 kg przy zwroscie 186 jesli to pomoze chyba wezme 1 kaps przed snem bo bede jeszcze bral [...]
[...] Burexin, Thermal fast, Animal Cuts,L-Carnityne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - Biore Hyper Fusion od 2 dni, co rano po 6 kaps na czczo 10) informacje na temat diety = MASA DIET, 11)przewidziane finanse na cykl = nieważne 12) uwagi i sugestie = Hmm, dzięki za każdą pomoc =)
Cytrynian nie zrobił furory, więc chyba nie jest zadobry. Po samym cytrynianie możesz nie być zadowolony, więc kup mono! Pozatym chcesz cykl robić na 250 kaps? Nie da rady. Dziennie 10 g krety musisz przyjąć. Aha teraz są super promocje w sklepie sfd, więc tam coś wybierz. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-12-14 13:30:32
ok, to rzućmy okiem na to: 7:00- 1 jajko-jako źródło białka 2 kaps tranu- żródło tłuszczu około 50-60g płatków(nie jestem pewien które są dobre na redukcje) 10:30- około 50 g kurczaka-białko, nie wiem co dodać do tej kury? i może jakiś olej lniany? 12:30- tu ktoś proponował łososia, ale ta opcja odpada 15:30- 50g kury/50g [...]
[...] IMO. Cykl walił bym na krecie 8 tyg. Stagnacja pewnie. Jedziesz ciągle tym samym planem treningowym czy zmieniasz? Sojavit jest do dupy moim zdaniem, chyba jedno z gorszych jakościowo. Nie lepiej jakieś WPC zwykłe kupić, np. Elite/Econo/VitaFit plus? Omegi bym ładował pierwsze 3-4 tyg. 2 kaps rano i 2 do kolacji, później 3 rano i 3 do kolacji.
[...] cel cyklu redukcja tkanki tluszczowej - rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy chock therapy.storm,animal pak, animal stek, TREC Extreme Men`s Formula 30 tab. + ZMA 30 kaps. 7) stosowane wcześniej spalacze hmb w pynie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat [...]
[...] w angli w pracy i siada mi9 bark musz ego podleczyc a nei wiem aka .bo tu s atakie polaczenia gl;ucozamian 400mg msm 200mg wit c d i a i e bromelanina-koszt 12 funtowza 30 kaps. a druga to glucozamina500mg tabletka i 4 funty za 90szt o co tu chodzi o firme - ???????????????? wydaje mi sie ze jesli jest na pulce musi dzialac czy jest za 10 f [...]
[...] basen 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jezeli chodzi o koksy to 4 lata a o odżywki to właśnie kończę cykl : shock therapy 370g + cell pump 665 g + m3 250 kaps + białko dymatize elite 11. POZIOM BF%: około 4,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typ normalny 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Z poczatku mozesz brac jedna eca, dwie kaps t3, a to jak bedziesz zwiekszał i ile zalezy juz od Ciebie, oczywiscie jezli sa efekty to nie zwiekszaj! Wiecej niz 3 eca i 4 t3 nie ma sensu i szkoda zdrowia Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-12 21:10:27
w przeciagu 2 tygodni to ten stuff dopiero sie rozkreci jesli masz mozliwosci finansowe to bierz Xpanda lub KO co do dawkowania tego co napisales Cp rano na czczo i po treningu oraz rano na czczo lub na noc w nietreningowe co do nitro to zaleca sie brac 12-16 kaps. w treningowe i 8-10 w nietreningowe
[...] dawke z dala od weglowodanw jezeli chcesz wykorzustac w pelni johimbine zawarta w zkladzie meltdowna" - czy tyczy się to tylko węgi czy białek też ? "przetestuj opcja na start 1 kaps przed treningowo glownie" - czyli 1 dziennie ? popołudniu już nie jeść ? a w treningowe tyko na czczo ? Zmieniony przez - meegison w dniu 2016-04-01 15:36:11
ale trzeba 2 opakowania, wiedzieliście że trzeba z czasem zwiększać dawkę?? po 4 tygodniach brania 4 kaps dziennie zauważyłem brak wzrostu siły, w 5 tygodniu po dodaniu 1 kapsa (w sumie 5) siła znowu zaczęła rozsnąć, jeśli chodzi o siłe to mono się umywa, zwiększam obciążenie co trening i nie mogę nadążyć Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu [...]
[...] ile?" 300g starczy na cały cykl, reszta tez ok..dawkowanie: dzien TREN: opcja 1: rano i po teningu, opcja 2: na 40min przed treningiem i po treningu; do kazdej porcji 1kaps tauryny w Mega Capsach, do porcji po treningu ok.40-45g carbo, a do porcji rano lub przed tren. ok.30-35g carbo dzien NT: rano na czczo 5g +40g carbo+1 kaps tauryny [...]
sorry...ale moglby mi ktos napisac jak dokladnie dawkowac TCM z Olimpa 300 kaps. chodzi mi o to samo co wczesniej bylo napisane tylko ze zamiast w gramach to w ilosci kapsulek. wiem ze mozna to obliczyc ale moze ktos bedzie taki uprzejmy i mi napisze taki sam plan tyle ze w kapsach. z gory wielkie dzieki Napiszcie plz :):):):):):) Zmieniony przez [...]
wf jaka dawka 6,12 g czy 10,4 czy dopiero po jakimś czasie zwiększyc dawkę,witaminki ile kaps po 1? i mam jeszcze BCAA w proszku z activlab'u z poprzedniego cyklu wiec można byłoby tez gdzieś to wrzucić,co proponujecie? Zmieniony przez - wertax w dniu 2012-11-21 17:35:51