1 tydzien

monohydrat kreatyny Creapure 300g (tydzień 3x5g nastepnie 5g dziennie) dextro juice - 50-70g po treningu z mono dobry trening siłowy i dobre jedzenie (1.5g białka/kg masy ciała, dużo węglowodanów, mało tłuszczu) cykl 80 zł (300g mono 40zł + 2kg dextro juice 40zł)

jesli twoim jedynym celem jest wyniszczenie wlasnego ogranizmu to smialo mozesz walic ome bez diety i supli Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z [...]

Po 1 po co chcesz go wyrzucać Po 2 jak masz np. 5 sesji w tygodniu to wyrzucaj jedną sesję co tydzień bądź dwa, oczywiście kalorii nie dodawaj

2064 razy !wspólczynnik aktywności! np.1,2(Srednio Aktywny Cwiczenia 3 razy/ tydzień =2476,8 + (500 nieśmiertelne)=2976,8 zaokrąglasz !!3000!!

Duża dawka witaminy C (1 gram) + czosnek i rady klegi wyżej. ps. Jarzyn powiedzenie mówi leczony 7 dni nie leczony tydzień.

nie wiem do jakiego masz dojście 1 op 3 szt po 5000 j.m. powinno dać radę osobiście w 6 i 12 tyg dał bym przez tydzień po 1000 j.m. co 2 dni lub po 500 co dzień dodatkowo hcg

a wiec tak waze 108kg i mam jakies 46 na lapie no jade na cyklu bold 200mg w tygodniu i prplogatum 200mg i zostalo mi jeszcze na 5tyg wiec chcialem dodac teraz p-drol i pozniej cos na odblok ale jeszcze nie wiem co....a p-drol bede jadl 1 w pierwszy tydzien w 2 i 3 po 2 a ostatni po 3 no i mam diete oczywiscie do tego

leci 1g cypio i 500mg deci co tydzien od 3 miechow i tren 100mg ed ogolnie poszlo okolo 50ml trenu 1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:46+ -klatka: 125+/- -udo: 69 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata+ 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:450 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:troszke bylo 8. TRENING: split 9. [...]

az tak duzo nie pije 1 kawka dziennie rozpuszczalna :) a cola to już rzadko 2 butelki na tydzień max. nie, obecnie mam wakacje więc luzik :) dzięki za odp.

To napisz mi dokładnie cały cykl np: 1-10 susta 250mg/tydzień

[...] zadowolony z postepow silowych lecialem z ciezarem jak szalony i po 2,5 miesiaca na ostatnim treningu cos mi sie w barku wysralo nawet nie wiem kiedy i gdzie i siedze juz 2 tydzien w domu i obawiam sie ze skonczy sie na 4 tygodniach przerwy bo strasznie wolno przechodzi cos.Takze ja ze swojego doswiadczenia moge smialo powiedziec i byc [...]

No trochę stuningowałem moją dietę bo jak się okazało po zmianach, które wyżej wymieniłem okazało sie, że maiłem koło 3000kcal tylko bo o jogobelli zapominalem. I przez tydzień treningu schudłem 1 kg :D. Dlatego oceńcie prosze nowy twór. Mam nadzieję, że już spadku nie będzie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea3e59e1f7ef43f69ef5e84a4e20c1b9.png

Przepraszam , ze nie w swoim temacie ale jeśli lecę testosteron 700mg na tydzień tj 100mg propa codziennie i do tej pory blokowałem wszystko anastrozolem lecz chciałbym przejść na synex , wczoraj zjadłem 1 cała Rab dziś czekam na wynik estrogenu i chciałbym przejść na synex i teraz pytanie czy symex upora się z odbiciem estrogenowym jakie nastąpi? [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2gr/kg -węglowodany:5gr/kg -tłuszcz:1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety (alchemia) 8. TRENING:4 na tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 miechy 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TENDENCJA DO [...]

Różnie, czasami 1 dzień się czeka a czasami jak jest opóźnienie to i tydzień. Ale mi najczęściej po 2,3 dniach. Pozdrawiam

wg mnie rozsądnie w zakresie 1-3/tydzień w zależności od tego co napisał anubis, im cięższy trening i większa objętość tym dłuższa regeneracja :)

czemu uwazasz ze mdrol cie az tak zablokuje 1 i 2 tydzien po jednej caps i 3 i 4 dopiero po 2 cykl 4 tyg ma trwac wiec bess przesady mysle mysle ze tak jak szur napisal mdrol plus test bedzie najlpeszym wyjsciem

Dodam, że jeżeli chodzi i kolano to bardziej zależy mi na piłce nożnej. Siłownia jest dla mnie dodatkiem, oderwaniem się. Trening nóg robię 1, w szczególnych przypadkach 2 razy na tydzień, a gram dużo więcej. Także nie wiem, który z nich pod względem składu bardziej zrobi różnice, jeśli sport ma wgl jakieś znaczenie

Nie polecam tego typu możliwości.Schudnięcie 26 kg w dwa miesiące będzie bardzo niekorzystne dla organizmu. Proces zrzucania kilogramów powinno się robić dość powoli np. 1 kg na 10 dni/ tydzień. Jeśli ćwiczyłeś/aś na siłowni i tak szybko schudniesz to licz się z tym, że stracisz też mięśnie. Aby schudnąć trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny - [...]

Nie wierz reklamom.;-) W tydzień 1,5kg, w miesiąc 6, w rok 72kg czystej masy mięśniowej? ;-);-);-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-08-11 08:25:41