1 tydzien

[...] tego. ja gera bede bral 1-3x w tygodniu (zalezy od treningow, zwykle na siady i martwe ciagi lub jakies rekordowe podejscia w wycisku) po 30mg przez ok. 4 tygodnie, potem tydzien przerwy. czyli raczej nie za wiele. dzis sie czuje, jakbym mial takiego lekkiego zlaza z bialego. ogolnie ten towar (gera) uwazam za potencjalnie szkodliwy, bardzo [...]

ankieta 1. WIEK: 37 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: średnio ~3700 kkcal -białko: 2,5-3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio + deka, prop + wins 8. TRENING: split 4x/tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

sprawa inwidualna ja biore 1 tab ,na poczatek mozesz dac tydzien po 6szt pozniej zejsc i zrobic badania ,ale naprawde nie jest zlejakbys mial 800 mozna sie martwic,za bardzo wsyztscy sie krecja tutaj ,zobacz ze nikt z czolowki i ludzie z wiedza nie siedza na forach tylko dlil:)

exe zdecydowanie za mało, jeszcze przy metce ja bym dał 1 tab e3d co najmniej albo 0,5 ed/e2d. Wyniki wątroby normalne jak dla mnie jak na 4 tydzień. Po 6 tygodniach odstaw mete iniekcja też jedzie po wątrobie.

sprawa inwidualna ja biore 1 tab ,na poczatek mozesz dac tydzien po 6szt pozniej zejsc i zrobic badania ,ale naprawde nie jest zlejakbys mial 800 mozna sie martwic,za bardzo wsyztscy sie krecja tutaj ,zobacz ze nikt z czolowki i ludzie z wiedza nie siedza na forach tylko dlil:) także jesteś Dilerem?? bo jeśli nie to co tu robisz??

Ja sie wazę codziennie, bo gdzieś czytałem ze ma spadać 0,1 dziennie ale faktycznie widzę raz 0,5kg a raz np 0,3 w gore i to faktycznie demotywuje. Ale raz na tydzień np 1 kg to za duzo? Jak sie radzicie ważyć?

1. Ankieta dizału 2.Apteczne towary zawsze nr1 3.Dodaj czosnek , vit A-Z , magnez , potas , 4.Tak 5.1,2,5,10 6.0,6 do wbijania 7.Udo tyłek 8.Zacznij tydzień przed końcem 9.Po 10.Clomid dawka zależy od kuracji 11.Zależy dla kogo i zależy od towaru

[...] na silowni. Zacznij od deadlift, air squat, front I back squat, strict press, pull ups. Ogarniesz technike na 80% I przechodzisz do kol3jnej progresji. Skup sie na budowaniu sily, nie napieprzaniu caly tydzien cindy po 100rund. Jak ogarniesz podstawowe ruchy mozesz zaczac przymierzac sie do oly. I najwazniejsze " nie badz wlasnym trenerem"

A te ćwiczenia na barki to robisz wszystkie 3 ?? albo co tydzien zamieniasz ?? - Tak, wszystkie 3 Jaka ma byc kolejnosc cwiczen? Napiszcie mi co po kolei mam robic, bo czasem dochodzi do sytuacji gdzie zmecze dana partie miesni i kolejne cwiczenie wykonuje sie ciezko, bo miesnie nie odpoczely. Czy jedna seria to nie za malo? Ostatnio znalazlem na [...]

1 miejsce bez żadnych wałków ankieta potrwa jeszcze tydzień, więc głosujcie, chłopcy i dziewczyny

Gdybyś zdecydował się jednak na tego massdrola (czego nie polecam) to na Twoim miejscu bym zrobił: Massdrol: (podejrzewam że masz massdrol kilosports 60 kaps, tak?) 1 - 4 20mg/ed Oxanavar: (60 kapsów to za mało na konkretny cykl) 1 - 7 20/30 mg/ed (pierwszy tydzień 20mg/ed reszta po 30mg/ed do końca cyklu) Do odbloku po massdrolu pomyśl o [...]

1. ile czasu musi uplynac miedzy posilkiem a aerobami i silownia, co zjesc przed a co po, wiem,ze to wazne. AEROBUJ ALBO NA CZCZO ALBO ZARAZ PO TRENIGNU SILOWYM. I ZA 10 -20 MIN POSILEK 2. co ze wspomagaczami typu karnityna?brac czy nie?czy dawka 300mg godz przed aerobami jest ok? MOZESZ BRAC , BIERZ JAK NA OPAKOWANIU PRZEZ AERBOAMI I POTEM JAK [...]

Hmm, a ile serii musiałoby być w tej rampie? Bo na tym treningu nie może być chyba więcej jak 3 serie na ćwiczenie, inaczej będą jaja i przetrenowanie waląc każdą partię 2x na tydzień. Na dużych partiach czyli uda i prostownik ostatecznie mogą być 3, ale pozostałe będzie wtedy problem robić rampowo w 3 seriach Z tym że mnie rypie max [...]

Pytanie do kumatych w temacie, jeżeli dołożłbym do cyklu prolongatum raz na tydzień w małej dawce (1ml/100mg) tylko po to aby uniknąć i wyglądało by to tak : 1-8 deca 200mg/e7d 1-9 test prolo(jelfa) 100mg/e6d PCT 3 tygodnie po ostatnim strzale deki 10dni x 40nolva na dzień 20dni x 20nolva na dzień Do [...]

[...] 5x w tygodniu z czego 3x na silowni to swoj BMR pomnoz razy 1,6 i otrzymasz swoje teoretyczne zerowe zapotrzebowanie. I od niego zacznij odchudzanie. Diete koryguje sie co tydzien zgodnie z efektami. Jak juz chcesz solidnie to moze do pazdziernika jakis karnet na silownie i dodaj sobie trening silowy, polaczenie jest o wiele lepsze na [...]

seoi "Krótko i na temat - po tygodniu lektury z forum zdałem sobie sprawę jaki jestem ciemny jeśli chodzi o trening na siłowni:/ wyciągając wnioski (i między innymi w końcu układając dietę) postanowiłem zabrać się za FBW. " jak czytam takie teksty,to az mnie skreca! zaczniecie w koncu uzywac mozgownicy?! CZYTAJ MOJE POSTY w tematach ponizej: brak [...]

1-14 tren enan 300-400mg ew 1-18 test enan 250e3d 1- 16 boldenon 750mg ew. Po trenie e możesz dodać masteron lub winko na koniec w 7-9 tygodniu hcg 500j eod. 6 i 12 tydzień 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni ok tyg po ostatnim enanie 15.000 hcg 2500 co 3 dni 2-3 dni po ostatnim hcg 4 tyg clom 50 mg 5 tyg nolva 20 mg plus [...]

1-14 tren enan 300-400mg ew 1-18 test enan 250e3d 1- 16 boldenon 750mg ew. Po trenie e możesz dodać masteron lub winko na koniec w 7-9 tygodniu hcg 500j eod. 6 i 12 tydzień 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni ok tyg po ostatnim enanie 15.000 hcg 2500 co 3 dni 2-3 dni po ostatnim hcg 4 tyg clom 50 mg 5 tyg nolva 20 mg plus [...]

[...] zejscie z dawki, podczas tego tygodnia wbijasz HCG (podalem hcg gonasi, pakowane 3x2000iu) w tym 8 tyg wbijesz te 3 amp co drugi dzien jesli dajesz wino do cyklu to konczysz normalnie propa i podjadasz jeszcze przez tydzien wino, dzien po ostatniej dawce wina clomid tak jak pisalem wczesniej chyba bardziej sie tego nie da rozpisac

Clomid po 1 tbl przez 4 tygodnie. Lodzianin pisał Ci żebyś dodał tamox do clomidu i przyciągnął o tydzień dłużej schodząc na dawkę 10 mg.