SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Sen - cykl bifazowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam chciałbym się dowiedzieć cz taka ilość snu jaką mamy podczas cyklu bifazowego jest odpowiednia dla osoby która uprawia regularnie sport i czy wystarczy ona do regeneracji mięśni. Cykl bifazowy Ten tryb spania i czuwania chyba najłatwiej zrozumieć i wprowadzić w życie. Polega on na śnie nocnym trwającym od 4 do 5 godzin i 1,5-2 godzinnej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2016-01-18 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Witam, mam pytanie odnośnie odbloku po cyklu, leciałem 1-4 meta ed 3tab 1-12 cypionat e3d -250mg 1-12 boldenon e3d-200mg 1-8 deca - e3d – 200mg odstawiłem bo miałem problemu z erekcja 8-12 sustanon e3d -250mg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2016-01-18 08:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 7, DNT (czwartek-niedziela 14-17.01.16r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png Dni robocze: spacer do i z pracy - razem ok. 5 km dziennie. I to by było na tyle. Przeziębienia się pozbyłam, za to nabawiłam się lenia weekendowego i zamiast trenować poszłam do kina na zaległe Gwiezdne Wojny. :-D [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 23:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczow ostatni cykl na Dece skonczylem ok 2msc temu wszystko poszlo sprawnie i bez problemowo wszystko zrobione do porzadku silowo przyszlo po ok 10-15kg na kazdy max wagowo +2kg Mam pytanie czy zrobic znow na Dece masowke czy sobie odpuscic lub brac cos innego podobnego do deki Diete mam (w sprawdzeniu) Trening (3xtydz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2016-01-17 21:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm + shock therapy dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam , od jutra zaczynam cykl storm + shock therapy i nie wiem dokladnie jak dawkowac bo roznie pisza. ankieta 1. - 2.18 3. 75/176 4. poltora roku z przerwami 5. sila i sucha masa miesniowa 6. 2 razy mono, raz jablczan , bcaa , gainery, bialko 7.- 8.- 9. okolo 3 miesiace 10. dieta jest , juz kiedys sprawdzona na tym forum 11. suple juz zakupione [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2016-01-17 21:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowym. W ciągu tych 3 lat zdążyłem się zapoznać z podstawowymi zasadami związanymi z dietą, suplementacją oraz poprawnym wykonywaniem ćwiczeń. Stosuję standardowy makrocykl (masa – jesień, zima ; redukcja – wiosna, lato). Staram się ćwiczyć na wolnych ciężarach aby w zrównoważony sposób rozwijać wszystkie mięśnie a nie tylko te największe. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2016-01-17 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + Bold

    Temat
    Doping

    Siema. Chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim cyklu Susta 500mg co 5 dni i Boldek 500mg co 7 dni. Cykl będzie trwał około 14 tyg. Do tego Exemestan 0.5 tabletki rano. Liv 52 2 tab rano do posiłku i 2 tabl po południu. Będzie to mój pierwszy cykl sterydowy pod kątem przygotowania się do zawodów. Dieta jest trzymana cały czas oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2016-01-17 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron T400 ed7

    Temat
    Doping

    [...] podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 160 przysiad : PYTANIE: witam mam środek który się nazywa T-400 malay tiger mam tego 20amp i chciałem robić cykl po 1ml ed7,ewentualnie ed6 nie więcej gdyż przy wysokich dawkach i częstej inekcji pojawiają się zaburzenia hormonalne a co z tym związane trądzik także ( na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2016-01-17 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Panowie, Szukałem podobnych tematów poruszających mój problem ale nie znalazłem. Jeśli jednakoż takowy był to z góry przepraszam. Otóż zaczynam swój pierwszy cykl na SAA i chciałem doprecyzować swą wiedzę z zakresu profilaktyki odbloku. Cykl: 1-6 Metanabol 100mg ed 1-16 Propionat 100mg e2d Jak powinien wyglądać odblok z użyciem Clomidu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2016-01-17 20:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200g -węglowodany:ok 330g -tłuszcz: ok150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owłosienia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2016-01-17 16:49:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Julia, dzięki };-) Jak Bziu pisze, powoli do przodu. Mam roller i mam piłeczki :-) Z rollerem słabo mi poszło, bo ból był bliżej przywodzicieli, a tam jeszcze nie umiem się rollerem dobrać, mimo filmików }:-( W tym wypadku dobrze poszło z piłeczką na stole i chłop się zaangażował i już po drugiej sesji była znaczna poprawa. Z tym wałkiem do [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II, a6w? Uzupełnienie ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Moim celem jest osiągnięcie wagi około 75-80kg, jestem niestety ektomorfikiem więc muszę trochę zawalczyć. Pytanie dotyczy jednak głównie brzucha - chcę rozpocząć jakiś cykl, tylko nie wiem co najlepiej wybrać. Słyszałem dużo dobrego, ale również i zlego o a6w. Jak myślicie, warto, czy skupić się na ABS II? Rano robię interwały, 30s sprintu, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-01-17 14:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenik zamiana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam konczy mi sie ace i chcialem dokonczyc cykl na enanie czy jest to dobry pomysl czy bede musial od nowa czekac jak sie wkreci i lepiej dokonczyc na ace?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-01-17 13:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 72 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3-4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2016-01-17 13:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Staż: 3 lata Waga: 72kg Wzrost: 172 Wymiary:(tu niestety nie napiszę konkretnych informacji, bo po prostu się nie mierzę) Teraz tak parę dni temu zacząłem tzw niehormonalny cykl czyli wrzuciłem Booster Testosteronu (Black Devil) do tego inhibitor aromatyzy (Brawn Nutrition 6 bromo). Teraz konkretnie 11 stycznia wrzuciłęm booster, inhibitor chcę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2016-01-17 13:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się to (wtedy kolega miał wypadek) od wtedy zacząłem trenować no i dochodzimy do dnia dzisiejszego gdzie mam prawie 5 lat stażu na siłce, pół roku temu skończyłem pierwszy cykl na prohormonach (mix od Burnejki(total shit)), teraz jestem 2 tyg na Epi (30mg) i dziewczyna wymyśliła byśmy oddali krew. I tu pytanko: Czy powiedzieć lekarzowi, że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2016-01-17 04:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o takim poziomie LH i FSH? W lipcu ubiegłego roku zjadłem koło, może lekko ponad 50 tabletek mety, niemniej jednak ze względu na sprawy rodzinne musiałem przerwać planowany cykl(moje pierwsze i jak na razie jedyne doświadczenie z SAA). Czy mogło mnie to lekko zblokować? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i rozwianie moich wątpliwości @@-) . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-01-17 01:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-01-17 01:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 108 -109 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierzylem ostatnio -udo: 67 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8+ 6. DIETA: deficyt -400kcal -białko: 2.5 g -węglowodany: 1.5g -tłuszcz: 1.g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kontakt z wszystkimi srodkami 8. TRENING: plit 3x 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2016-01-16 23:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Temat
    Doping

    Witam Nie jestem znawca jesli o ten srodek, zawsz jade max 3-4 tygodnie.Mam pytanie czysto teoretyczne jak powwinien wygladac cykl 8-10 tygodni no i czy jest to bedzpieczny cykl. Niby czytalem gdzies ze nie da sie uszkodzic tarczycy. Albo moze kots majalies linki do sensownych tematow Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2016-01-16 21:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)