Witam, Jestem po 6,5 tyg. cyklu na LGD (dawka 10 mg od poczatku). Cykl mial trwac 8 tyg. ale zostal przerwany ze wzgledu na zle samopoczucie, bole glowy itd. Zrobilem, wiec badania i okazuje sie, ze wszystko jest w normie oprocz tescia, ktory spadl ponizej wartosci minimalnej. Pytanie zasadnicze - co na odblok? Czy sam bosster tescia wystarczy, [...]
[...] w wyciskaniu leżąc Dieta: 3400 kcal; 1,5-1,8 b; 1,8-2t; reszta węgle większość czyste żarcie Obwód bicepsa: około 41cm Pas: około 81cm Udo: 65-66 cm Suplementy: skończyłem cykl 3CM jabłczanu teraz za tydzień dwa chce wejść na mono Poniedziałek A.Klatka lekko WL POZIOMO HANTLE x 12 x 12 x 12 x 12 stały ciężar WL HATNLE SKOS - x 10 x 10 x 10 [...]
[...] że nie większych niż 15mg/na dobę). Posiadam dopracowaną dietę, kilkumiesięczny staż treningowy po chorobie, duża aktywność fizyczna przed chorobą. Właśnie kończę swój cykl kreatynowy. Zastanawiam się nad kwestią, czy powinienem zrobić przerwę po tej kreatynie nim zacznę przyjmować metandienon, czy nie ma przeciwwskazań, bym zaczął [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]
Witam zaczynam cykl na propie ktory bedzie trwac 38 dni 100 mg co dwa dni do tego meta 30 mg dziennie (to mój 2 cykl sterydowy odsttep od wczesniejszego gdzie wbijałem dece i enana minął ponad rok ) Mam pytanie odnosnie mety bo kończy mi sie 33 dnia a ostatniego strzała propa wale 38 wiec odczuwam niepewnosc i chciałbym by wypowiedzieli sie osoby [...]
[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Cykl treningowy 3 - push - pull - legs + bieganie Tydzień 1, DNT+ (niedziela 19.06.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png Spacer. Jakieś 10 kilometrów z małym hakiem w dzikim upale. Nie mogę zdecydować co bardziej grzało - słońce czy asfalt w centrum miasta. ;-) W każdym razie mogłabym wypić po tej eskapadzie wiadro [...]
Witam serdecznie, właśnie kończę 6 tygodniowy cykl spalania gdzie tydzień treningowy wyglądał następująco: pon-trening magi wtorek- bieg 10 km + workout na brzuch + workout na klatke środa- trening magi czwartek - bieg 10 km+brzuch piątek- 15 km rolki sobota- 15 km rolki niedziela - odpoczynek zjechałem niecałe 3 cm z brzucha oraz 6 kg. Podczas [...]
Cos sie ankieta nie wrzucila wiec wrzucam tak 1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: b:3, ww:4-4.5 t:1.5 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze trzy na mecie i tesciu 8. TRENING: split zaleznie od czasu czasem 3x w [...]
Witam po raz kolejny %-) dzisiaj podczas treningu klatki naszła mnie taka myśl, a mianowicie aby spróbować wrzucić ostarynę do mojego cyklu%-) owa myśl powstała dlatego ,że mam troszkę problemów z łokciami tzn, nie bolą ale mam dziwny dyskonfort, i takie strzelanie, a naczytałem się troszkę o rzekomym wpływie ostaryny na stawy, że je wręcz leczy a [...]
Daj sobie długi cykl, trwalsze przyrosty, możesz śmiało rozważyć opcje. 1-15 prop dawki według uznania 100mg eod w środkowej części cyklu podbijasz na 150mg eod 10-16 winko 30mg tabletki. 7-8 4razy 1250mg eod lub ed wtedy taperujesz propa na 50eod do hcg warto dodać exe preparat symex 6mg 1/4tabletki. Pod koniec cyklu symex 1/4tabletki 6mg e4d.
[...] CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: do 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy ciala 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg na danabolu, 4x 10mg dziennie do konca cyklu 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]
[...] temu były inne. C4 - w fajnej cenie, tylko zbrylony więc sam nie wiem - http://www.sfd.pl/sklep/Cellucor_C4-opis28910.html Mam jeszcze pytanie odnośnie kreatyny. Skończyłem "cykl" na początku maja. Nie doprowadziłem go do końca, miałem troche problemów i musiałem opuszczać treningi więc dużo zmarnowałem kreatyny i sporo jej zostało. Mogę już mimo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 serię czyli jeden cykl po 25 powtórzeń każde z 6 ćwiczeń - pierwsze ćwiczenie 25na nogę drugie 25 itp. Zależy czy to ten "rowerek" czy "brzuszki". Czytałem ostatnio ze problemy z kręgosłupem to nieprawda. Ja mam krzywe łopatki, ale to już było przed ćwiczeniami więc raczej ona tego nie zrobiła.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] niej dokupić jakieś białko i właśnie nie mam zielonego pojęcia jakie byłby dla mnie najlepszym rozwiązaniem, proszę o udzielenie odpowiedzi na moje pytanie. Jeszcze bym chciał kupić BCA na 2-3 tygodnie bo za taki czas kończę cykl z CM3 i jakie BCA mi polecicie tak żebym wydał na nie do 50 zł. Zmieniony przez - Bercik13 w dniu 2016-06-18 19:05:01
[...] obecnie 100 mg ed (vermo) 8-20 będzie oxa 30-40 mg ed prawdopodobnie vermo 8-20 będzie master p 100 e2d (nexium) co 12 tyg 10tys hcg rozbice na 4x2,5 e2d nie jest to cały cykl reszta wyjdzie w praniu zostało mi stare dobre wino alphy i titana ( pierwsze rzuty) więc gdzieś je tam wrzucę . Możliwe że w ruch pójdzie tren zobaczymy jak wyjdą [...]
[...] do Dęblina na lotniczym przysposobieniu wojskowym (1miesiąc), jestem nurkiem, skakałem na spadochronie ( dorzucę kurs), ratownik wodny i systemu KPP, SW od dziecka + cały cykl badań zdrowotnych do wojska zdany na pilota poddźwiękowego. Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2016-06-18 16:11:48 Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2016-06-18 16:14:23
[...] 300 deca , od lutego ok 800mg susty + 500 DECA 8. TRENING: 3 razy w tygodniu po ok 1,5 - 2 h 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Na cyklu 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niewielka twndencja do tycia, mam troche tluszczu na brzuchu ale nie jest zle. 13. STAN ZDROWIA: [...]
własnie o to mi chodzi 2iu nawet pól roku wydobyć to co pod tłuszczem zdaję sobie sprawę że to kupa kasy ale czego się nie robi dla siebie 1. WIEK: 40 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
DT - Ghorta ghrrromi fat
