1 cykl

jak cię mono dobrze kopnęło, to powtórz cykl. dokup białko, witaminy, ale na 1 miejscu dieta, bo bez niej to proch ci nic nie da.

[...] uzupełniałem suplemacją(braki białka).I tutaj kłania się toksyczność Massdrol.Brałem po 1 tabletce a czułem żołądek i wątrobe.Gdybym zwiększył do 2 pewnie musiałbym przerwać cykl.Osłonki jakie stosowałem to sylimarol+hepatil+essentiale.A i tak w moim wypadku troche mnie sponiewierało.Ale zdaje sobie sprawe ,że to jest subiektywna reakcja każdego [...]

na pierwszy cykl 1 - 8 200 mg E5D front 400 mg

1. WIEK:38 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:obecnie rzezba 9. CEL CYKLU:brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Odrazu jak jeste ten temat po powidz mi ktos: Jestem teraz na fazie nasycenia biore Rano na czczo, 30 min przed treningiem i odrazu po z dodatkiem bialka serwatkowego. Potem w fazie podtrzymania jest jedna dawka ja mam zamiar brac 2 to kiedy najlepiej przed treningiem i po czy ranno na czczo i po treningu.. sorka no ale moj pierwszy cykl

1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: - -biceps: - 35 cm -klatka: - 96 cm -udo: - 56 cm -talia: - 94 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: - NIE TRZYMAM DIETY -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy jako HTZ 8. TRENING: Aktualnie zero 9. CEL CYKLU: Poprawienie komfortu życia 10. OSTATNI [...]

Jeżeli to pierwszy cykl i masz takie badania, to ja bym zrobił tak: 1-12 prop 100mg e2d 7-11 meta 20 mg ed/porcja w posiłku przedtreningowym i porcja w potreningowym. To cię powinno fajnie porobić przy dobrej diecie, i jest duże prawdopodobieństwo że unikniesz ryzyka skutków ubocznych. Miej pod ręką jakby co exe, no i potem hcg i clomid. Zmieniony [...]

[...] czy wziąć sie może za 6W ? Zależy co chcesz osiągnąć, jeśli masz troche facik i chcesz go spalić ( redukcja ) to proponuje A6W, jeśli to jest masa lub inny cykl polecam ABSII albo zwykły trening brzucha. A co do częstotliwości treningów to A6W - codziennie, ABSII/zwykły trening - 3/4 razy w tygodniu. 2.podciąganie na [...]

ok a co sądzicie o tej dekstrozie ? dorzucic ja tez? i czy jako gainier mutant mass bedzie dobry? chce zrobić cykl 2 miesiace i stosowac te suple tez w piłce noznej czy starczy mi 500 gram kreatyny skoro mam dziennie 3 razy silownie i 2 treningi + 1 lub 2 mecze

1. Mógłby być lepszy. 2. Wystarczy. 3. Tym samym treniniem dobrze zrobić jeden cykl - potem ew. pozmieniać ćwiczenia, jak jest progres i możesz dokładać co trening po pare kg to dalej nim ćwicz do końca progresu.

Masz nas kolego za idiotów? :)) 1. WIEK: 18 2. WAGA: 87 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: Tak -białko: 100g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:83,5 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:,,, -udo:,,, -talia:,,, 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami, obecnie od lutego z dietą 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING:push pull legs, od początku tego tyg split 9. CEL CYKLU:rekomp 10. [...]

Jak regeneracja, to regeneracja Aeroby bez treningu siłowego to bardzo duże niebezpieczeństwo spadków Zrób sobie 7 - 10 dni urlopu i zacznij cykl treningowy na rzeźbę (oczywiście w połączeniu z odpowiednią dietką )

odpuść sobie ten cykl. Sam clom wystarczy 1 listek

cykl prawie ok tzn lepije 100 zastąpic 200 bo przy dec eniema sensu robienie piramidki mimo wszystko pomysl nad jakas lekka oslonką i antyestrogenem(niewiem cyz potrzebny przy nandrolonie ale niezaszkodzi) a po cyklu sporo clomidu - dwa tygodnie po dece 15 sztuk po 1 dziennie byloby ok podczas cyklu drastycznie zwiększ ilosc bialka w diecie a ww [...]

Jezeli chcesz uzyskac na swoje odpowiedzi pytania prosze wypelnij ankiete dzialu zgodnie z regulaminem podaje ci ja tutaj 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

Szla deka 600 mg t-400 1 gram 12 tygodni potem przeszlem na propa 150 mg ed2 leca go dalej i byl masteron 6 tygodni 500 mg week Cykl oj przez te wszytkie lata hmm nWrt nie wiem 5 lub 6 długości byly rozne srodki tez Zmieniony przez - mario987kk w dniu 2017-12-23 21:55:10

Dodam jeszcze ze obecnie przygotowuje cykl artykułów pt 'Konkurencje strongman' w ktorych znajdziecie dokladne wskazówki i porady jak wykonywac poszczególne boje strongman... Beda filmy i zdjecia - sam na nich pozuje Czesc pierwsza dotyczy techniki przetaczania opony troche czasu i pracy to wymaga ale juz wkrotce.... Pozdr Zmieniony przez - [...]

[...] przeszkodzi w niczym? 2. Czyli wychodzi na to ze chude osoby (np. ja ) nie potrzebują redukcji tak jak te większe tylko dieta z bilansem 0 i trening ? 3. Czy gdy już skończę cykl z bilansem 0 mogę zabrać się za mase? I wtedy wiadomo masą tłuszczem przykryje brzuch ale będę wiekszy.. Gdy już urosnę w miare to żeby odzyskać brzuch ale nie tracić [...]

[...] tak by wykonac nim dokladnie te (15,10,5) powtorzen a potem ustalasz sobie progresje.Przez 5 kolejnych treningow bedziesz uzywal mniejszego ciezaru by na koncu mikrocyklu dojsc do swojego maksa w danym cwiczeniu.Potem masz cykl negatywow ale niektorzy cwicza na nim z maksem dla 5...Tu masz link do programu ktory wyliczy ci progresje: [...]