SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Trening do sprawdzenia ( z góry dzieki za rady)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOW/ SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : interesuje mnie cykl keratynowy około 7 tyg następnie rzeźba. POPRZEDNIO ROBIŁEM : Splitt ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2015-02-28 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 120 Cykl Test 17tyg 300mg Deka 15tyg 200mg Oxa 10-17 30mg HCG w 4,8,12 i 16 tygodniu po 5000ui Jaki doradzicie odblok po takim cyklu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2023-11-13 18:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+glukoza+...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. 6 tygodni temu zakończyłem pojedynczy cykl na CP (665g. bez żadnych dodatkowych odzywek), nadeszla pora na drugi cykl. Kupilem monohydrat kreatyny (vitalmax 500g), do tego mam zamiar brac glukoze + cos jeszcze... i tu jest wlasnie problem, co kupic? Co najlepsze do mono? Głównie zależy mi na nabraniu siły i wyrzeźbieniu się. Jeśli to ma [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2007-02-28 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dopiero dziś zarejestrowałem sie na forum,ale ok.roku bardzo czesto je czytuje,i dzis postanowilem zadac pare pytan odnosnie mojego pierwszego cyklu. Wiem ze takich pytan bylo juz miliondwiescietysiecy,tak ze mozna pozniej skasowac moj temat jak sie juz wszystkiego dowiem:) Bedzie to cykl 120tab.polskiej mety 1.20mg.przez caly cykl czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-12-29 23:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pyta, nie błądzi-więc pytam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem ostatnio takie produkty jak: -olimp creatine mega caps 360kapsów -carbo -białko(do stosowania po treningu). Jest to mój pierwszy cykl na mono, dodatni bilans kaloryczny, wszystko dopięte prawie na ostatni guzik. Mam nadzieje, ze zdrowie dopisze. Moje pytania są nastepujace: 1. DNT: 4kaps naczczo DT: 4kaps naczczo, 4kaps po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-12-29 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Postanowiłem troche sie pocieszyć i zacząć zbierać środki na bombe którą odpalam za miesiąc z haczykiem. Zależy mi na dużym przyroście mięcha... Aero będę kręcił przez cały cykl żebym znowu nie zapuchł jak ta świnia Kcal myśle że z 4000-4500. Z tymże tak sie zastanawiam czy by nie obniżyć węgli a zamiast tego podbić tłuszcze.... i powinno jakoś [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15766 Data: 2010-02-20 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbym uswiadomic znajomego ktory zdecydowal sie na cykl z metanabolu 100 tabl. i totesteronu prolongatum 10 zastrzykow jako pierwszy cykl i wiem ze nieuda mi sie od tego go odciagnac ale wiem ze zrobi to z glowa z tego co o jak mi tlumaczyl sugeruje sie podanym przez fachowca rozpiskiem a mnie zastanawia mozliwosc gynekomasti po tym cyklu co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2003-11-22 19:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ech te baby.........

    Temat
    Doping

    Problem jest następującego rodzaju.........3 lipca kończe cykl z Deci Testa i Metanabolu (dawki 200/300/25mg).......a 12 lipca moja ukochana żonka zaplanowała nam wakacje....aż do 4 sierpnia.....w związku z czym zero dostępu do siłowni...i dieta....wakacyjna Oczywiście trafia mnie szlag ale....na wakacjach od picia się powstrzymam...piksy i inne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2004-06-22 10:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który stack wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pewien dylemat, od września chciałem coś zarzucić do wyboru zostawilem sobie dwa zestawy tak żeby cykl trwał w granicy 60 dni: 1. Storm duża pucha + creafusion 180kps 2. XP energized +XP recovery Który by panowie wybrali? 1) 2) wiek - 22 3) waga/wzrost- 80/175 4) staż treningowy ok 1,5 roku 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2009-08-04 14:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix i meta

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Mam testo blenda i mete jak to polaczyc ? 1-10 mix 1-6 meta z zejsciem czy podbicie testa ? I jakie dawki? nie chce propa nie chce cypio ani enana mam mixa i chce zrobic na nim cykl.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-12-31 11:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o uzupełnienie cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kilka dni temu skończyłem cykl(to już był 3). Teraz robie troche przerwy i znów chciałbym zacząć jakiś cykl. Suplementy, które już posiadam: 1 pucha 450 g Cell Pump`a, 1,5 kg CreaMass, 1/3 puchy Xpanda DYMATIZE, całą puche NO-XPLODE, 6 kg whey mass gain, 1 kg gain bolic`a, 900g białka ostrowi, 3,5 kg dextrozy. Prosiłbym was o uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-05-08 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WHEY PROTEIN IZOLAT. (gainer w czasie szkoły ok 50-60g oraz po treningu 50-60g natomiast białko tylko i wyłącznie na noc aby zapobiec katabolizmowi) W kwietniu chcę zacząć cykl kreatynowy na CM3 przy jednoczesnym braniu 100 - 120g w dni treningowe Mass XXL po treningu i w czasie szkoły. Cykl trał będzie od 6 do 7 tygodni w sależności od tego na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-02-13 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu kreatynowym??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam za tydzien koncze cykl kreatynowy byl to moj pierwszy cykl na Creapure +ALA +B1 do tego bralem Omega 3 i bialko po treningu oraz jak czulem ze moze brakowac bo niezawsze wszystko wazone jak na miescie albo u dziewczyny sie jadlo-wkoncu troche glupio%-) chcialbym sie dowiedziec jakie suple najlepiej brac podczas przerwy czy samo bcaa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2012-07-30 20:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje cykl na mase jak skończę redu. Redukcje robie na ketozie. Plan jest na 4-6 tygodni ketozy, do 20g dziennie przez caly okres trwania. Obecnie sklad ciala mierzony wczoraj na czczo 14,4bf, 47mieso, 60woda, 3,6masa kostna. Po ketozie chce wejść powoli na węgle-2 tygodnie+roztrenowanie i cykl: 1-10 bold, poniedzialek, czwartek po 375mg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2014-10-06 11:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Temat
    Doping

    2 tygodnie temu skonczylem swoj pierwszy i ostatni cykl ktory trwal 6 tygodni z meta. Przyrosty itp wszystko fajnie ale nie o tym mowa. Wczoraj przypadkowo wyczulem lekki bol dotykajac lewego sutka i wyczuwam takiego jak by malego guzka pod sutkiem, czytalem ze moga byc to objawy ginemakostii czy jakos tak. Prosze o pomoc gdyz nie wiem co mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2012-04-25 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod moją redukcję i siłę (zdjęcia)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (wypychanie nogami 6x250kg) 3. Wyrzeźbienie sylwetki, zdjęcie poglądowe poniżej - kolega 180cm/65kg Odnośnie kreatyny i nabierania wody - nie przeszkadza mi to, o ile cykl ma trwać 2 miesiące i stracę tę wodę do marca :P Odnośnie BCAA proszę napiszcie jak to stosować (ile gram, czy można z cukrami prostymi) i jak jadać kiedy mam do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2012-12-25 15:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec... jak długo mozna ciagnac T3 25mcg ED podczas cyklu zeby sobie nie zobic kuku? mój cykl bedzie trwał 8 tygodni: 1-6 trenabol depot 100mg e4d 1-6 enan 250mg e4d 3-8 stanabol 40mg ed 6-8 prop 50mg e2d miałem zamiar brac 25mcg przez cały cykl... czy to dobre rozwiazanie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2005-02-27 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrej rozpiski

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o 2 tysiace na plus niz zapotrzebowanie + masakryczny trening tzn zwiekszenie serii i to o dosyc duzo bo przy kazdej parti o4-5 serii wiecej. I potrzebuje rozpiski na ten cykl. Mam takie suple No Xplode TCM 300kaps olimp Dymatize Elite Whey protein Animal Pak Tribulus Gold omega MZB 2 listki TSE dla pobudzenia przed tren 2 kg carbo bcaa z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-10-02 01:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Trzebuczy %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włochy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ~130 -martwy ciąg: ~200 -przysiad: 140*6 Jak w temacie. Zdecydowałem się zrobić lekki cykl na samych Ph. Cukierki już przyszły. Jakie dawki będą sensowne? myślałem tak: 1-6 lmg 100-150 ed 1-7 epi 30-40 ed

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2012-11-29 11:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn + TCM MegaCaps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam zrobic sobie cykl złożony z Kre-Alkalynu 2500 MegaCaps i TCM MegaCaps 1100 (OLIMP). Myślałem o takim dawkowaniu: DT: Rano: KA 4 Capsy + TCM 4 Capsy (na czczo) Przed treningiem: KA 4 Capsy Po treningu: TCM 4 Capsy Na noc: TCM 4 Capsy DNT: Rano: TCM 4 Capsy + KA 4 Capsy (na czczo) Wieczór: TCM 4 Capsy + KA 4 Capsy Jednak nie jestem do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2007-10-11 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)