1 cykl

[...] ciężar. I tak bym radził. To kolejne pytanie ? W takim razie lepiej zrobić Triceps z Klatką piersiową, bo wtedy więcej czasu na odpoczynek. Przy splicie są dwa warianty: 1. - bic - plecy - tric - klata reszta oraz 2. - bic - klata - tric - plecy reszta mięśni. Oba rozwiązania są do zaakceptowania. Jeden cykl rób tak. A potem zmiana.

Witam. Dziś zacząłem cykl ale bez HMB. Dowiedziałem się że kreatyna+HMB daję większy efekt. Możecie doradzić jak dawkować HMB w dni treningowe i nietreningowe? Z góry dzięki

[...] wychodze wiec jakas nie mega skomplikowana dietka na dobry poczatek:)no i komplecik sup.białka mam jakieś2,5kg,170clenburexin,500g nitro,koncówke glut.co dokupić na nowy cykl a co eliminować zeby powoli dązyć do wymarzonej sylwetki(bynajmniej w 90%) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 183 Cel treningowy: ok.100kg rzeżby Staż [...]

[...] ciebie działac słabsze czy nawet mocniejsze stacki(ja w to wierze). Każdy powinien zacząc od mono-z dobrą dietą i treningiem efekty powinny byc super. Proponuje tobie taki cykl Kreatyna mono gainer/białko do braków w diecie Zma i Witaminy jezeli brak w diecie I na poczatek starczy( jeżeli nie wierzysz w działanie mono to powiem Ci że mi po [...]

Witam!!Będzie to mój pierwszy cykl,wiec jeśli popełniłem gdzieś błąd to prosze mnie poprawić. Wiek:19lat Waga:75kg Wzrost:171cm Wymiary: -biceps 37cm -klatka 93cm -udo 56cm -talia 82cm Starz :2 lata(z przerwami) Cel:masa Stan zdrowia:bd Tendencja: do chudniecia Wyniki siłowe: -klatka 80kg -przysiady 60kg Dieta:Jest! Cykl wygląda tak: [...]

Witam mam takie pytanie .... na pierwszy cykl chce dac jeden srodek .. waszym zdaniem lepszy winstrol czy primobolan ktory jest malo androgeniczny i nie posiada grupy alkilowej miec w pewnym sensie omija watrobe ? z gory dzieki za odp

tak jak piszą koledzy to raczej proszek płyn i ta cala chemia no i może za suplementacje się zabrać moze tak : kreatyna 1 cykl z mono 2 cykl ze staka i dopiero saa bo szkoda zdrowia w twoim wieku a nie wyglądasz na leszcza wiec masz jaja wiec udowodnij ze dasz rade jeszcze troszkę pociągnąć bez koksu a jeśli już się oparłeś to poczytaj [...]

Witam. Mam pytanie... zaczalem cykl deci ... samej bez niczego... i mam 15 strzalow... w sobote zaczalem ... i chcem robic piramide... jak propnujecie by ja robic? Jesli bede mial 2 strzaly w tygodniu to robic raz w tyg podwojna dawke? Czy dwa razy w tygodniu pojedyncza? I to samo z trojka? Dzieki za wszelkie rady, Pozdrawiam, Cezary

chciałbym wreszcie zaczać swój pierwszy cykl ale nie wiem od czego! tyle sie pisze o odrzywkach typu pump co pompuja miesnie... nie wiem czy to dla mnie bo brzmi obiecjaco! nastepnie jaka kreatyna, tyle tego ze nie umiem sie połapac! co wziasc od rana co przed treningiem a co po treningu? od poniedzialku chce zaczac cykl! prosze o poooomoc... [...]

1-10 enan 500mg / week 1-3 antek 25/50/75mg 4ty tydzien 2 strzaly susty po 500mg poniedzialek czwartek 4-6 meta 40/30/20mg 4-9 tren 50mg e2d cykl jest ****owy ale z tego co masz nie wiem czy da sie cos lepszego ukrecic

witam nie chodzi mi o cykl dla mnie ani dla nikogo a o to jak by to mniej więcej mogło wyglądać ciekawość i chęć pogłębiania wiedzy enant 250mg/20amp susta /6amp. tren dubol-100 200mg/6amp meta /100tab anapolon /20tab. clomid /12tab. no i teraz mi rozpiszcie jak byście te środki wstawili ile ciągnęli itp.

[...] katabolizm.teraz zamierzam dalej kontynulowac rdukcje poniewaz jeszcze troche fatu zostalo.bede przyjmowal tylko bialko,bcaa i l-karnityne.po 2 miesiacach zaczynam cykl masowy-posiadane suple to: nano vapor z mt,cell tech z mt.carbo olimpa,aakg mega caps olimpa,izolat bialka iso 100 i koncentrat elite z dymatize.i teraz mam pytanko,czy [...]

Witam!! Chciałbym sobie zrobic cykl z Nitrobolonem 2 i Mass XXL dobre polaczenie..chcialbym to brac jedno z drugim mozna>??

mam pytanko bedac na cyklu a dokladnie w srodku niego mam tydz wakacji gdzie nie ma silki ani niczego a pytanie czy beda jaikes apadki i czy dalej leciec cykl??

[...] 1. Słowem wstępu Bezpośrednie przygotowania do walki obejmują zwykle okres od 4 do 8 tygodni, jednak trzeba pamiętać, że muszą one wypływać z całorocznego (lub półrocznego) cyklu treningowego czyli makrocyklu, który dzieli się na odpowiedni okres przygotowania ogólnego, wymieniony okres startowy (czyli okres przygotowania specjalistycznego, [...]

[...] czy dały efekt bo się nie zmierzyłem wiek: 25 aktualny obwód: bicepsa 36cm, przedramię 26-27... obwód klatki piersiowej ok 109, w tali 88! chciałbym zacząć ten mój pierwszy cykl! dużo przeglądałem forum i widziałem artykuły o Dymatize Xpand, BIOGENIX Cell Pump, czytałrm dużo o jabłczanaie, HMB i tyle tego jest że nie wiem od czego zacząć aby [...]

co msylicie o omce na 2 cykl wiek 20 lat waga 90kg bic 43cm cykl by nie przekraczal 8 tyg w dawce 250mg e4d

autorze - to glupie gadanie tylko ze nie mozna wziac nic "slabszego" na nastepny cykl gwarantuje ze gdybys wzial mono to i tak bys je odczul i tak naNO Vapor jak dla mnie do kitu... nie dzialal praktycznie nawet przy prawie podwojnej porcji ale na mnie malo co dziala NOX Pump dla mnie numer jeden na rynku z tego co bralem autorze [...]

planuje na wrzesień cykl.zastanawiam się czy lepiej ciągnąć bolda z testem jakieś 16 tygodni,czy pociągnąć 8 tygodni potem clen+hcg na oczyszczenie receptorówi znowu 8 tyg bold+teść.co będzie lepsze??

witam i pytam? kończe cykl na nitrobolonie i nie widzi mi się trening bez tego za***istego produktu więc czym można go zastąpić żeby wymiatać na siłcei czy to dobry wybór jeżeli mam na celu beztłuszczową budowę bo jest to drugi cykl ale bez oszałamiających przyrostówmyśle teraz na nowy cykl o zwykłej kreatynie