1 cykl

hmm problem się zaczął gdy skończyłem 1 cykl krety. Na krecie weszło +10kg max na klatę, potem przez 1,5 miecha do następnego cyklu nic nie weszło i teraz jestem 5 tydzień na 2 cyklu i dalej nic nie idzie :( mój plan na klatę to wycikanie sztangi na płaskiej 3s, sztangielek na płaskiej 3s, sztangielek na skosie+ 3s i rozpiętki na+ 2s. Mój trening [...]

a wytlumacz mi dlaczego jako pierwszego srodka nie mozna uzyc deki troche o tym czytalem tylko wiesz jeden pisze ze dobry srodek na 1 cykl drugi nie i sie pogubic idzie

[...] tez narzekal i to glownie na serce ze go"kuje":-/...a zaczelo go"kuc"dokladnie po 2 dniach brania kreatyny,a bral normalne dawki...a to byl jego i jest 1 cykl... ps.wody pije odpowiednio....spytal sie mnie o co chodzi,ale mu nie odp.bo nie mam pojecia czy to przez kreatyne czy nie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-10 [...]

hmm bez sciemy zaczelem 1 cykl kreatyny i po 3 dniach zaczelo mnie kuc w boku (po prawej stronie), najczesciej jak cos zjem...czasem zakłuje serce. kreatyna z apteki, olimpu. piszcie co z wami sie dzieje, kogo co tam bolalo bo sie wydygalem zdeka, przestane brac i zobacze co dalej :))

[...] -udo: 62cm -talia: nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ponad 6. DIETA: bedzie -białko: 180g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 110,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta /30mg ed, prolo polak 100mg e4d 8. TRENING: typowy na mase, ilosc powt w serii nie bedzie wykraczał 10 powt 9. CEL CYKLU: masa bez znacznego otłuszczenia i siła 10. [...]

środki źle dobrane na 1 cykl

[...] ze przez taki czas zadnych praktycznie przyrostow. zacznij sie przykladac do treningow a nie droga na skroty, bo i tak nic tym nie zdzialasz bez porzadnego treningu i michy. juz nie liczac tych 9 lat tylko 6 lat. to mi sie kur-de w glowie nie miesci zeby 6 lat tyrac na silce i brac 100kg na klate a tak apropo, omka deka na 1 cykl. za***iscie

Wczesniej byl DEca 1-10 200e7d i Prolo 100e2d (to byl 1 cykl ) a teraz planuje 2 i pytam sie ciagle szukam najlepszych srodkow (a po omie sa duze spadki i odwidzial mi sie ten srodek )

[...] moga odbierac okreslona ilosc bodzcow , gdy jest ich za duzo badz sa ciagle dostarczane "uodparniaja" sie na nie znacznie zmniejszajac swoja funkcje Takie moje zdanie Chodz ja moge tylko teoretyzować bo 1 cykl dopiero niebawem. Jak ma sie to w praktyce , sadze ,ze podobnie jak w teori. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-03-07 20:01:15

[...] DIETA: nadto nie mam az tak czasu zeby jesc to co bym chcial -białko: odpowiednia ilosc -węglowodany: odpowiednia ilosc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 20 cidoteston i deka british dragon tesc 500 tygodniowo deka 250 8. TRENING: 4 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa miesniowa sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

pytanko dlaczego prop nie?zakładając deke na 10 tyg enan by musiał być ok 12 przestanie on klepać po jakiś 8 tyg wtedy by było dobrze dać propka łagodniejsze zejście i łatwiej z odblokiem,chyba że po 8 tyg zawęzić bicie enentatu.choć na 1 cykl enan z vinkiem by ładnie dał rade.

to chodzi głównie o to, żeby nie brać kreatyny i innych suplementów od 1 dnia na siłowni. Poćwiczysz z 3-4 miesiące to wtedy możesz dorzucić jakąś kreatynke mono na 1 cykl. Na samym początku nic nie potrzebujesz bo i tak szybko przyjdą efekty (mowa o tych 3-4 miesiacach)

na 1 cykl wiecej jak 15mg metki nie trzeba

Mam ponad 19 lat, chodze od 1,5 roku na silownie. Sila mi leci ostro do gory ale nie moge zlapac masy prubowalem tam rozne diety ale nic nie pomoglo, co sie spodziewam dojsc do 160 kg hehe zartuje tak z 85 kg zeby bylo co zbijac i rzezbic :) a do cyklu mam ustawiona wysoko bualkowa diete. Acha to jest moj 1 cykl dlatego taki nooob jestem. :P

Deka na sile nie bardzo, poza tym na 1 cykl tez nie bardzo

[...] fachowej porady. Na wielu forach są rózne informacje o SAA, ale też zapewne często wypowiadają się osoby, które niewiele miały z tym wspólnego. Myślę, że dla osoby ze statusem Eksperta nie jest zapewne wielkim problemem odpowiedź na pytanie:co propnujesz na 1 cykl, czy zaproponowane połączenie przeze mnie jest ok, jeżeli nie, to co zmienić:P

soo własnie wróciłem z urlopu i od poniedziałku zaczynam :D suple na 1 cykl juz zamowione: san tight TSE olimp BCAA Vitalmaxa ZMA olimp Omega 3 olimp CM3 Treca Winiarz wielkie dzieki - SOG Btw warzyw wpieprzam dużo :D:D I mam pytanie jak dawkowac BCAA i Cm3 (tutaj mysle zeby tak z 6,5g na dzień) Mam średnio 2 treningi dziennie. Albo 2x aeroby, [...]

JAk na 1 cykl to weź zwykłe mono

Mega Mass 4000 7KG 229zł + promocjia:D:D KREATYNA TRECK 250g gadał że można 1 cykl zrobić + ok.20zl przesylka. "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

1 cykl i już deca? Zacznij od samego propa, no i inwestycja w słownik bardziej byłaby wskazana.