Przypominam wszystkim, ze rozpisywanie cykli w tematach bez wypelnionej ankiety nie moze miec miejsca, Jest to moje ostatnie ostrzezenie, Scenariusz gdzie prosicie o ankiete-> user wkleja w polowe pusta(kluczowe sa rzecz jasna dieta i wymiary)-> rozpisujecie cykl, rowniez zostanie nagrodzony odpowiednia przerwa od doradzania w dziale, Ankieta ma [...]
SIEMANKO WITAM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW. MAM MAŁE PYTANKO. JAK SPOŻYWAĆ GAINERA KIEDY BIORĘ KREATYNĘ? (kreatynkę piję 30 min. przed treningiem 5 gr. i zaraz po treningu też 5 gr.) I PYTANIE JEST NASTĘPUJĄCE KIEDY SPOŻYWAĆ GAINERA? (gainerka piję z mleczkiem- JAK WIEMY KRETKA SIE KŁUCI Z MLEKIEM) DODAM JESZCZE ŻE TO NIE MÓJ PIERWSZY CYKL. DO [...]
Witam,pod koniec kwietnia skończyłem swój pierwszy cykl na testosteronie,leciał 1-7 prop 100 mg ed2,jakieś 3 tygodnie temu dostałem od policji gazem piepszowym i od tej pory moje wlosy się tak osłabiły,że pociągne troche mocniej i wychodzą.Czy to możliwe,że testosteron się do tego przyczynił?Czy to od tego gazu tylko się osłabiły?Nie wiem czy [...]
[...] moge pozwolic sobie na 20ml testa nie martwiac sie o skutki ub ? co polecalibyscie zarzucic gdy nie wiąże przyszlosci z kulturystyka tylko chodzi o taki wlasnie mini cykl jak 200 tabs albo 20ml. wiem ze wasza wiedza czeka na powazniejsze tematy ale prosze o zrozumienie tego odmiennego pytania i licze na normalne odp bez cisnien ;) pozdro [...]
Witajcie, Jestem po cyklu testosteronem propionat 100 mg co drugi dzień - 8 tygodni. Potem odblok - tamoxifen Minął ponad miesiąc. Dzisiaj odebrałem wyniki krwi i zaniepokoiły mnie nie normowe stężenia ESTARDIOLU i PROGESTERONU. - estradiol 260 pmol/l - progesteron <1.6 nmol/l - testosteron całkowity - 16,46 nmol/l - testosteron wolny - wyniki za [...]
Witam! Zastanawiam się czy nie zrobić sobie cyklu z kreatyny po lecie.Był by to mój pierwszy cykl.Mam parę pytań które mnie dręczą: 1.Mam lekką tendencje do tycia.Jaką kreatynę wziąć żeby nie zrobić z siebie tucznika? 2.Czy po cyklu mieśnie są naprawde wieksze czy jedynie zalane wodą,która prędzej czy później z nich zejdzie? 3.Czy dobrym [...]
Witam mam zamiar za jakies 2 miesiace zaczac moj 4 cykl, od osttaniego minelo ponad 2,5 roku wiec raczej jestem podatny na wszytko:) Wczesniej bralem 1.oma wino 2. test deca (100 mg co 7 dni wiec dawka smieszna) meta. 3 prop meta Waga 95 Wzrost 175 wiek 25 Mysle o takim czyms: Enan galenica 1-8/10 250 e4d Deca (nie wime jeszcze co bede mial) [...]
Witam! Waśnie kończę cykl z kretą. Noszę się zamiarem kupna jako przedtrenigówki Xtreme Napalm Igniter Shot, bo jest wiele pochlebnych opinii na jego temat. moje pytanie brzmi: Czy napewno ten suplement nie zawiera kreatyny??? W składzie nie zauważyłem ale spotkałem się z głosami, że ma jakieś tam ilości w mieszance? Oraz drugie pytanie, czym [...]
Witam, od przyszłego tygodnia planuje rozpocząć cykl na kreatynie. Jednak nie moge sie zdecydowac ktorą kupic. Moj cel to masa, siła wiec najlepszy bedzie chyba mono. I wlasnie nie moge sie zdecydowac jakiego producenta wybrac, czytalem ze mono to mono sklad jest ten sam, jednak z jakiegos powodu jedne produkty są droższe, a więc zastanawialem [...]
Witam, robie 3 tygodniowy cykl redukcyjny. Dieta, będzie konsultowana w stosownym dziale. Jako suple będę używał wyłącznie l-karnityny. Produkt, który chce kupić to: L-KARNITYNA SOFTGEL LIQUID 120 kaps. Dawkowanie to 2 kapsułki przed treningiem i 1 po południu, bądź na odwrót, jeśli będę biegał wieczorem. Moje pytania: 1. Brał już ktoś kiedyś tę [...]
Elou Koksy Na wstępie to witam po w choyy dluuuugiej przerwie Tutaj jak w temacie wale pytanie co proponujecie na zejscie z cyklu na enanie 1-6 weeks metax 15 mg ed (eap) 1-10(12)weeks 500 mg enan e5d (norma) chce jakos lajtowo zbić mase w całość, twardość, itd :) mysle nad winsem albo propem ale znow walic testa? Cykl dobiero 2 tydzien wiec [...]
Często ostatnimi czasy słyszę w klubie że goscie robia kuracje w ten sposób : Przez cały cykl idzie Omek w pierwszych dwóch tygodniach po jednym a potem po 2 tygodniowo łącznie przez 9 tygodni i razem z omkiem wchodzi mietek 100 tabs po 4 dziennie potem jest ok 3 tygodni w srodku cyklu przerwa od mietka i potem schodza z cyklu takze 100-ma [...]
Witam. W wyniku pewnych okolicznosci zlozylo sie tak,ze posiadam NANO VAPOR oraz SUPERPUMP250. Przede wszystkim chcialem zrobic cykl na Xpandzie ( kiedys super dzialal,wiec jest sentyment). I teraz pytanie - xpand to stack typowo kreatynowy, natomiast czym do konca jest NANO?myslalem,ze jest podobny do Superpump250,ale gdzies tu na forum [...]
problem jest taki, bralem mdrola solo w maju, skonczylem w czerwcu odblokiem z paczki cloma, podczas cyklu bralem wit b6 w dawce 200mg. jakies 2 tgodnie temu czyli bagatela miesiac po cyklu zaczalem czuc cos pod sutem, jakby gruczol byl powiekszony, nie boli ale jak dotykam to go czuje, jak chwile podotykam sutki to sie to zmniejsza, w dodatku jak [...]
Witam. Koncze wlasnie cykl splita z kazda partia dwa razy w tyg. Zauwazylem, ze bicepsy i barki o wiele lepiej rosna mi w takiej intensywnosci i czestotliwosci. Wiec chcialbym w nowym planie uwzglednic je nadal w taki sam sposob. Nie wiem tylko w jaki sposob polaczyc te partie. Moze: Pon: Klatka, bicepsy Wtorek: Tricepsy, barki Sroda: DNT [...]
[...] miałem przerwę i teraz po powrocie chciałbym rozpocząć suplementację. Myślałem o Mutant Massie 2,5 kg i kreatynie z Olimpu 180 kaps. Kreatyna mono, ponieważ to pierwszy cykl. Dorzucam gainer, bo nie wiem czy będę potrafił przygotowywać sobie zawsze odpowiednie posiłki i trzymać dietę (przynajmniej na początku). Powiedzcie czy to dobry zestaw [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 65 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.prop 2.enan 8. TRENING: Dobry 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 3 miesiace 11. POZIOM [...]
Ostatnio doszedlem do wniosku ze musze odpoczac troche od silowni i koksu. Troche cykli juz zrobilem w krotkim czasie a ciagle mysle o nastepnym. Chcialbym skierowac swoja uwage teraz pod katem sw. I tu pojawia sie problem jak zminimalizowac spadki. Nie chcialbym w pare miesiecy stracic to co wypracowalem przez ostatnie 2 lata trzymania diety i [...]
witam mam problem bo chce sobie zrobic cykl hmb z kreatyna ,i czytalem ze hmb w polaczeniu z arginina i kreatyna lepiej dziala jak to jest pokazane na reklamowce olimpa Hmbolon podoba mi sie ta mieszanka ale tych skladnikow jest troche zamalo ja myslalem zeby sobie kupic hmb mega camo z olimpa 2X te najwiesze + aakg z olimoa najwieksze i jakas [...]
Jestem po 20ml test prop e2d z bp Pharma teraz mam test blend 300 z tej samej firmy . Jak go bić? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]
