SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • pytanie o nowy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam na siłownie chodzę od stycznia tego roku staram sie minimum 3 razy w tygodniu, staram sie trzymac diete bogatą w białko. Wykonuje trening siłowy. właśnie kończe cykl treningowy 3 miesięczny wspomagany odrzywkami : miesiąc pierwszy HMB 1250 olimp + BSN NO Xplode duże opakowanie miesiąc drugi HMB 1250 olimp + BSN NO Xplode duże opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-05-21 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + Epithin-e

    Post
    Doping

    na bank cie zblokowało to po 1 jak nie wierzysz to idz zrob testy według mnie to dobra opcja prolka tylko bez epi bo tym nie zatrzymasz retencji a pewnie o to ci chodzi tylko ze ta prolkee to chociaz 8 tyyg wiec sie zastanow czy dasz rade tyle pociagnac cykl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2010-05-21 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Charakterystyka metod zamrażania żywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] małe koszty eksploatacji. Ze względu na sposób kontaktu strumienia powietrza z produktem zamrażanie powietrzne dzieli się na: - owiewowe: tunele o działaniu ciągłym lub cyklicznym, temp. w tunelach -35 - (- 45) °C, surowiec ma temp. wyższą niż w tunelu, dlatego nastepuje tam wzrost temp. o 2-3°C. substancja chłodnicza - amoniak, pozwala [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19798 Data: 2010-05-21 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny cykl do oceny. (dieta, trening, suple)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę, żeby to wszystko poszło jak najlepiej, dlatego też starałem się jak mogłem przy ułożeniu tego wszystkiego. Proszę o opinie i poprawki :) Wszystkie komentarze mile widziane. D I E T A : Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.00 609kcal 100g jajek całych + 250g białek + 100g owsianki Trening 10.20 Od razu po ( 12.20 ) - 6 x aminy + 8 x bcaa + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-05-21 16:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 64 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 3+ Ilość spożywanego białka: 2,6-2,7 Ilość spożywanych węglowodanów: 3,2 Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: opisany niżej Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 17? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2010-05-21 16:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, Czy wino w tabsach 30mg ed jest dobrym pomysłem? Czy lepiej coś innego bez kłucia. PS. Mam wysoki estradiol i meta chyba nie jest dobrym pomysłem:-/Może jakieś PH?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-05-21 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejrzewam, ze gadalismy na GG, no ale sie powtorze i dam lekkie podsumowanie (mimo, ze jeszcze nie koniec cyklu). Koszty bardzo duze, mysle ze calosc wyjdzie ok 1000zl (na cyklu zawsze jest cos co mozna i chce sie jeszcze dokupic). Oslonki, Meta, Clomid, Nolva, Zestaw witamin, MZB, Potas, dodatkowa witamina C, Omega-3, Czosnek, Wyciag z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2010-05-21 14:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-szy cykl wujaszka

    Temat
    Doping

    Seimanko, Temat zakladam na prosbe mojego wujka z ktorym cwicze. Chcialby zrobic sobie pierwszy cykl sterydowy. Ja wole mu nie doradzac, poniewaz narazie moja wiedza jest przecietna. Wszystko mu jedno czy to strzaly czy orale. Wazne aby dzialaly, jego celem jest siła i rzezba. Mase juz ma =) Doradzilem mu Winstrol. Ale czekam na wasze opinie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-05-21 13:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocen ewentualna poprawa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ciężaru co trening Nogi, plecy 2kg Klatka piersiowa 1kg bic, tric, przedramię, braki, 0,5kg czas trwania treningu 10 tygodni, planuje od pierwszego tygodnia do ósmego cykl na nitro II oraz postarać się dopracować dietę 1. Przysiady ze sztangą 10,10,8,8 2. Martwy ciąg 10,8 3.Wyciskanie na skosie sztangi uchwyt średni 10,8,6 4.Krzyżowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2010-05-21 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak wziąć?

    Temat
    Doping

    Efekty w ankiecie po roku regularnych ćwiczeń. Nogi poszły ładnie, ale klatka stoi w miejscu mimo zastosowania cyklu kreatynowego (już 4 tydzień). Po cyklu kreatynowym waga nagle zaczęła się wzbijać i w ostatnich dwóch tygodniach osiągnęła 78,5 kg. Boję się jednak, że po odstawieniu kreatyny znów pójdzie w dół. Ważne jest też, że biceps i nogi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-05-21 13:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc ?

    Post
    Doping

    bolda nie chce woli deke. tylko deke juz w 2 cyklach bral to bedize slabiej na niego teraz dzialac? ale wymyslil takie cos 1-6 oxy i tu pytanie czy warto ? czy dac mete zamiast tego ? 1-10 Deka 300/week 1-9 Oma 500 e3d a tu pytanie czy nie za duzo ostatni cykl mial250e3d 9-15 Prop 150mg e2d 9-16 Wino oral 40mg_ed i co wy na to. jest to podobny [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-05-21 13:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i pump codziennie lub białko w dni treningowe i pump codziennie Co wy na to? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa i potem rzezba (najlepiej czysta masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : thermo speed, thermo stim, pare koktajli białkowych Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-05-21 12:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: Masa i siła 2a) nazwa produktu/produktów*: Universal creatine monohydrat 3) staż: 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:6miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat olimp mega caps 1250 - super super jeszcze raz mega progress!;) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Witam [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 12:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw próbek do zgarnięcia!

    Post
    Muscular Development

    mozna robic cykl

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl

    Temat
    Doping

    [...] redukcji ważę 57kg ( ostatnio przytyłem 7kg ). Ale mam okropny nadiar skóry a masa wolno idzie i chciałbym jakoś wypełnić tą zwisającą skórę mięśniami i niestety koksy będą najlepszym rozwiązaniem. Więc co polecacie na 1 cykl? Coś w tabsach czy szotach? Dieta ile kcal na +? Białka dam około 3g na 1kg masy ciała. Pomóżcie pls bo już nie daję rady.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-05-21 10:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na agresje - dodatek do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl na agresję: 1-7feta/koko 1g ed 2-7wódka 200ml ed działanie gwarantowane

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2010-05-21 10:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl...

    Post
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii):bd 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:120 -przysiad:90 Może zdradzisz nam sekret, jak zrobić 50kg up w martwym i 40 kg w siadzie w tak krótkim czasie? jordan chciał propozycje to ma, a taki cykl jest na topie ostatnio, bo przy legitach wyrywa z butów. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-21 01:17:15

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-05-21 01:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl...

    Temat
    Doping

    Witam kończę właśnie cykl z testosteronu i chciał bym pomału myśleć o kolejnym cyklu. Ma ty być cykl masowy ale i siłowy. Co polecacie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-05-21 00:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbijesz, zobaczysz. Wychodzi ~500mg ew i ja będę brać tyle na 1 cykl, także, przy Twoim 3, czy 4, to jest napewno ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-05-21 00:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + redukcja tłuszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trening siłowy + wycinka (poziom tkanki tłuszczowej na dzień dzisiejszy 18,9%) cel 10-12% z jak najmniejszą stratą w obwodach...obecnie tydzień przerwy żeby nabrac sił na cykl...Na siłowni biegam już od stycznia 2009 roku ale co 2-3 miesiące były przerwy(1-2 tygodniowe czasami nawet 3) i pierwsze pół roku to była sama siłownia bez żadnej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16974 Data: 2010-05-21 00:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)