Witam panowie sprawa jest taka, popelnilem troche blad w obliczeniach. cykl wyglada tak 1-10 deka 200 c7d 1-6 cypio 200 c5d 7-11 susta 250 c5d 12-13 prop 100 c2d 14 prop 50 c3d problem polega na tym ze cypio skonczylem w 6 tyg, zamiast go ciagnac do ok 8. suste zaczalem w 7 i zanim sie rozkrecila to mam 10 tyd. Teraz pytanie czy jest sens ciagnac [...]
Pewnego dnia dzień przed cyklem z kreatyną na siłowni wyciskałem sztangę za głowy przy ostatniej serii poczułem straszny ból lewego ramienia zaprzestałem na tym ćwiczyć tamtego dnia na następny dwa dni później myśląc że mi przeszło zacząłem cykl z monohrydem w sumie ramie mnie nie bolało za mocno więc ćwiczyłem tak przez dwa tygodnie, ale w [...]
WITAM mam pytanko za tydzień zaczynam cykl z enana i deki: 1/12 enan 250mg/ml e5d 1/10 deka 300mg/ml e7d i tu pytanko jaki odblok zastosowac,czy potrzebuje HCG,czy sam Clomid wystarczy,PROSIŁBYM O DOKLADNĄ ROZPISKE BO JUZ RÓZNE RZECZY CZYTAŁEM I JUZ NIE WIEM W CO WIERZYĆ!!!Z góry dzieki za odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od razu chcialbym napisac, ze rozumiem ze wielu z was bedzie to pewnie dziwic, pewnie niektorzy nawet w to nie uwierza, ale to nie zart :). W moim zyciu to juz chyba 3 lub 4 cykl kreatynowy. Drugi jesli chodzi o mono. Zakupilem (1wszy raz) krete z Vitalmaxa, bo na sfd naprawde wiele osob ja polecalo. Biore ja od 4 dni wiec bardzo malo i rozumiem [...]
Witajcie. Jaką metke najlepiej zjeść na 1 cykl? Mam Eapa i Phoenixa obydwie po 5mg a może załadować 2 na raz? I jak z odblokiem warto po ostatiej tabletce na 2 dzien podjadac co noc po tabletce cloma przez 6 dni? Pozdrawiam i czekam na sensowne odpowiedzi.
[...] -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z pszerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
Zaraz po cyklu kretyny (2-3 dni) wyjeżdżam na biwak, więc wiadomo jedzenie w proszku, itp. nie ma mowy o diecie. Choć bede starał się jeść jak najbardziej odżywcze produkty to i tak pewnie to nie wystarczy i do tego dojdzie pewnie alkohol (ale raczej w małych ilościach) co proponujecie abym sobie zakupił jako antykatabolik. Zostanie mi jeszcze tej [...]
[...] naprawdę sporo supli. Ciągle jem białko 2g/1kg masy ciała/dzień i do tego w dni treningowe 8-10 kapsułek aminoanabol profesional HI TEC. Do tego jeszcze dojdzie creatyna (2 cykl mono ), czasem jakiś megamasik i witaminy też w kapsułkach . Moje pytanie brzmi Ile tak można ciągnąć i czy znacie jakieś przykłady negatywnych skutków długotrwałego [...]
[...] , "Storm'a" etc. Lecz ja mysle nad dodaniem do tego Gainer 2 z Vitala. Jezeli moglby mi ktos doradzic czy polaczenie z Whey pro bedzie odpowiednie , ewentualnie doradzic z czym polaczyc XP(HP,Storm,CP,Mono?) bylbym dozgonnie wdzieczny ;) Ps. Bylby to moj 2 cykl, Wczesniej bralem Nitro II + Mono olimpu. Z gory thx za kazda odpowiedz. Pozdrawiam
[...] moj kumpel nigdy wczesniej nie bral mety ani innych koksow... bral 2 x kretke mono i gainerka. Teraz zakupil sobie 200 tabs metki rusaka i chce to wziasc na raz (na jeden cykl) zalozyl ze po 5 tabs/ dzien i mam do Was pytanie ile masy mu moze po tych 200 tabsach isc do gory i jakie moga byc spadki i skutki uboczne (w przyblizeniu) prosze o [...]
Witam! :) Chcę w następnym tyg. rozpocząć cykl treningiem HST, proszę o sprawdzenie mojego planu. (rozpisałem tylko dla 15 pow. i 10 pow.) Trochę o mnie: Wiek: 20 lat Waga: 74,5kg Wzrost: 180cm Staż: Ciągle przez ponad 3 lata (wcześniej z przerwami) Dodaje 2 obrazki z rozpiską DLA 15 pow. /SFD/Images/2015/4/6/6a7c61ab62d5489cae9e9486645f63fe.jpg [...]
[...] 750 , HMB , kreatyne (mono)(MC) ,arginine,ornityne,lizyne ,BCAA (MC) , glukozamine i testosterol 250.(plus inne witaminki,omega-3 i te sprawy) czy ktos moze mi poradzic jak to podzielic zeby najlepiej dzialalo? I ile powienien trwac taki cykl z calym tym towarem - tyle samo co z sama kreta? I czy branie tego ma jakis konkretny wyplyw na diete?
[...] czyli dokładnie tam gdzie jest żołądek, watpie czy to sa zakwasy bo tak to bolal by mnie caly brzuch a nie jedna gródka. Dodam że biorę kreatyne dopiero 1,5tygodnia a cykl ma liczyć 5 tygodni. Do kreatyny biorę jeszcze stacka CELL PUMP Niewiem czy to przejdzie?? i czy to jest sowodaowane przez kreatyne? Prosze o pomoc. Chciałbym sie też [...]
[...] raz na 2tyg antidral wiec nie ma kłopotu ;] przeczytałem, że na wymienione wyżej prze zemnie części ciała można stosować DRICLOR podobno dobry tylko jest problem zaczynam nowy cykl na siłowni z thermo line, hmb, pasem neoprenowym i tu moje pytanie czy takie połączenie jest wskazane ? jedne środki na spalanie a drugi na powstrzymywanie potu
Staż 3 lata. Wiek 22 lata. To byłby mój pierwszy 1 cykl. Składałby się z: testosteron prolongatum 5 ampułek metanabol(Jelfa) 100 tabsów tamoxifen 30x20mg teściu 4tyg.E7D 100mg/100mg/200mg/100mg metka 5tyg.ED 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie W razie czego proszę o poprawienie. Co mógłbym dać zamiast mety. Jakiś inny środek w strzałach bo [...]
[...] 5 g mono +1 tabs jablczanu, tak samo po treningu, co tydzien zwiekszac bede ilosc tabsow, w dni nietreningowe 2x5g mono na czco i przed snem.Ujdzie taka mini rozpiska? Dodam, ze bylby to pierwszy cykl z uzyciem jablczanu, wczesniej samo mono bylo i efekty byly b. dobre, tak wiec moze sobie jablczan darowac i zostawic na pozniejsze lata?
Więc tak niedługo zaczynam nowy cykl i chciałbym soobie zakupić: - APS Mesomorph 388 g - Fitmax BCCA+ Glutamine 600 g - Olimp Creatine Xplode 500 g - Iso Plus Sport Drink Powder 700 g DT rano 10 g BCAA+ 8 g kreatyny przed treningiem 15,5 g Mesomorph po treningu 10 g BCAA+ 8 g kreatyny DNT rano 10 g BCAA+ 8 g kreatyny między posiłkami rano 10 g [...]
mianowicie jestem na cyklu masowym 07.12 w pasie miałem 80cm i 59kg kaloryferek i te sprawy, mniej wiecej w listpodzie 2012 zacząłem pierwszy cykl masowy i w chwili obecnej mam 88cm i 68kg wagi. Co robić żeby brzuch tak nierósł a waga więcej szła? dieta: 6.45 : 3 jaja całe, 100g płatków górskich, banan ok 80g i jogurt naturalny 180g 10.30 ryż [...]
[...] glownie do specjalistow - panow Ambroziaka i Szukaly oraz wszystkich ktorzy maja pojecie a mianowiecie pozostaje na diecie ketogenicznej - juz nie chudne. mam za soba juz cykl kreatynowy na tej dziecie - este mbardzo zadowoloy z efektow - z polacznie stakow i r-ala i tu moje pytanie. przyierzam sie do drugiego cyklu [...]
[...] 91 cm biceps: 35 cm dieta: jest,staram sie trzymac w miare mozliwosci Cel: zwiekszenie masy miesniowej Zwracam sie do Was bo jestescie madrzejsi ode mnie Mam za soba jeden cykl creatynowy(mono z treca), teraz postanowilem rozpoczac kolejny. Zastanawiam sie nad polaczeniem Nitrobolonu energizer(550g) z cell pumpem. Co sadzicie o takim [...]