siema aktualnie jade 1-10 deca 200mg e7d 1-10 omo 250mg e4d 1-5 meta 25mg ed jestem teraz w 7 tyg i myslalem czy by nie przedluzyc cyklu i pojechac 6tyg prop + wino (propa 100mg e2d lub e3d a wino 30mg ed) i tu moje pytanie: czy waszym zdaniem lepiej odrazu przeciągnąć cykl czy zrobic PCT, dać odpocząć organizmowi i wtedy dopiero. Bo tu 5 tyg na [...]
Witam, Chciałbym zacząć następujący cykl prop 1-8 100 eod stanazol 3-9 25mg ed clen 2 tyg on/2 off Pytanie jest nastepujace: -Odblok (24 clomidu) spozywam po ostatniej tabletce wina? Czyli ten ostatni tydzien bez testo nie spowoduje nadmiernych spadków? -Czy nie lepszą opcją byłoby 1-8 prop, 2-8 wino? I odblok odrazu po tygodniu 8? -Moja dieta to [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:100 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nw -udo:nw -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:300 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test,meta,deca,antek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] przerwie czas wrocic na silownie.Troche spadlo przez niezbyt sportowy tryb zycia,ale ogolnie od 2 tygodni cwicze juz ogolnorozwojowka i przymierzam sie do supli na cykl.Priorytet masa,191cm,86kg, 19 lat, Staz 2,5 roku,za soba cykle na mono,tcm,cp,ko i xp.Do dyspozycji mam jakies 250-260 zl.Dosc kusi mnie zarzucenie 2xXP najnowszy,z tym [...]
[...] (moze dlatego ze kretka zancznie obniza mi prog bolu) ale biore od jutro antybiotyki i bede je bral przez 5 dni pytanie takie: czy brac kretke nadal i cwiczyc kontynyujac cykl czy przerwac do konca tygodnia na czas brani antybiotykow? moglbym chodzic na silke i brac bo jak mowie czuje sie ok (chyba przez ta kretke chyb HEHE) ale babka w aptece [...]
wiek: 24lata staż: 3 lata wzrost: 174cm waga: 79,5 biceps: 39,5 klatka: 115 Własnie skończyłem cykl na masę Teraz czas na redukcję Z suplementów będzie: - San Tight Extreme - dużą ilość BCAA - Olimp Mega caps - Dymatize Whey Protein + dieta będzie odpowiednia Trening: 3 razy w tygodniu: FBW 5x5, a potem 30min aerobów 3 razy w tygodniu: [...]
Witam, właśnie kończe cykl na białku i kreatynie no i powoli zaczynam myśleć o następnym. Planuje kupić gainer aby przytyć z dietką koło 5-7 kg masy. Najlepiej mięśniowej. Niestety nie mam pojęcia co będzie najlepsze bo mam jakieś 220 zł do wydania na gainera. Myślałem o Profi Mass lecz nie mógłbym dawkować jak należy bo 3,6 kg słabo można [...]
witam! W pazdzierniku zamierzam zrobic cykl. Celem jest masa. Najpierw wypisze co mam a potem przedstawie moja koncepcje. Do uzupelnienia brakow w diecie bedzie geiner i bialko. Gain bolic 1kg Mass up 1,2kg Sfd econo plus - bialko 900g. Kreatyna Narazie mam tylko 60kap magna power olimp Ok 300g Cell pump. Dokupie jablczan tak aby wystarczylo na [...]
Witam wszystkich. Od marca wjeżdżam na cykl. Zakupilem 30 ml Propa Bałkan i 150 tabs Winka tez Bałkan. Moja propozycja cyklu: 1-8 100mg prop e2d 2-9 30 mg wino ed Zmienilibyscie cos czy jest raczej wporzadku? I jest druga kwestia odbloku, niestety na ten temat nie mam za bardzo pojęcia. Posiadam 24 tabs clomidu i 5000 i.u hcg. Mogłby ktoś z tym [...]
[...] Czy nie spowoduje ona ze będe jeszcze grubszy. Zależy mi na przyroście CZYSTEJ masy mięśniowej a nie tkanki tłuszczowej (przed wakacjami bedę chciał sie jej pozbyć- cykl na rzeźbę i redukcję)? A wiec czy kreatyna będzie dobrym suplementem dla mnie? Spotkałem się z opinia że dla ludzi z brzuchem lepiej jest stosować spalacze. Proszę o [...]
Witam Ćwiczę już systematycznie rok na siłowni. Mam już za sobą jeden cykl HST. Skończyłem go 2 tyg. temu. Chciałbym jeszcze raz go rozpocząć. Oraz chciałbym dokupić jakąś odżywke (zastanawiam się nad Xpandem) Mam pytanie 1. Czy HST jest dobrym rodzajem treningu przy użyciu odżywek? Jak nie, to jaki rodzaj treningu jest najlepszy? 2. Czy opłaca [...]
9 shotów e6d 250mg cypio 4-10 20mg wino ostatni strzal był 10dni temu i kontynuwalem wino jeszcze 8dni po tym strzale 1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
Witam, Chciałbym zapytać się Was czy BARDZO częste oddawanie moczu jest prawidłowe przy cyklu na kreatynie? Zaznaczam, że to moj pierwszy cykl na niej. W toalecie jestem praktycznie po 10-15 minutach od wypicia wody/jakichs plynow. Dodatkowo wspomnę, że przed cyklem piłem BARDZO mało wody około pół litra dziennie a teraz 3-4 litry. Do tego odkad [...]
Witam, więc tak - chodzę od tygodnia na siłownię. Mam cykl pięcio dniowy. Mój wiek 18 lat 180cm i 74kg. I tutaj chcę się zapytać czy dobrze robię i czy jakieś poprawki? A więc tak - w porach przed treningowych jem lekkie rzeczy typu (ryż z jogurtem, jabłkami startymi itd) podczas treningu nie biorę żadnej kratyny itd (uważam, że za krótko [...]
[...] chce zeby Michaił odpowiedział na nie jaki trening z jego tabel bedzie dla mnie dobry cwicze juz troche po wakacjach od wrzesnia cwixcze ciagle systematycznie i jakbym chciał sie wbic w jego treningi to który cykl i jaką tabelke cwicze mi radzi zastosowac dzieki za odp ale sie rozpisałem:D Cwicze od października 2003 diete mam jako taką
[...] 250 z metanabolem(polska)i ile tego wpakować by złapać jakieś 5-8 kg (+odżywka). Brałem kiedyś metę ale ruską z 50mg Decą(strata kasy). Omki ani teścia nigdy nie brałem, ile mam tego kupić i jakie dawki brać szczególnie chodzi mi o omkę( cykl na 6 tyg.) czy może lepiej zamiast tego testosteron i czy potrzebne mi będzie coś w rodzaju hcG
Witam ! Chłopaki zerknijcie na rozpiskę i powiedzcie czy dobrze rozplanowałem branie nastepujących suplementów: (cykl na ok.30 dni) -Trec MASS XXL 4800g -UNIVERSAL Creatine Creapure 400g -ULTIMATE Whey Supreme Amino 2000 300 tab. -HI TEC Fenuplast 120 kap -gainer(2xdziennie) : 1h przed treningiem 75g i 0,5 h po treningu 75g. -kreatynka przez 5 dni [...]
[...] jechał mase to sally cos da ? plan długofalowy ,4 tyg masy na mecie 10mg/ed ,1-2 weeks przerwy dla watroby i potem 4 tyg redukcji meta+sally? ------- Czy sprzedać to wszystko i iśc na d*****? To pierwszy cykl,aeroby lub HIIT bedą jeszcze sie wacham .Dieta low carb z ładowaniem . .Sally zaczynam od 16 mg i co 5 dni zwiększam o 4 mg az do 32 mg.
siemka kiedys klulem sie (raz czy 2) w barki ale strasznie boli i ciezko jest krew odciagac dlatego chcialem sie przezucic...kiedys jak bede robil jakis cykl na udka...ma ktos jakies fotki albo moze m dokladniej napisac jaka igla,gdzie i czy boli?pozdro
