SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Ciekawy trening - sprawdź

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie czy moge go uzyc jako cykl regenerycyjny( 1 tydzień) po cyklu kreatynowym. iOd razu przejsc do nastepnego cyklu???

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13533 Data: 2006-01-23 18:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych. Tribulus Terrestris u kobiet, poprzez stymulację wydzielania estradiolu redukuje tkankę tłuszczową, zwiększa libido i reguluje cykl owulacyjny. W sporcie Tribulus Terrestris znalazł zastosowanie ze względu na zdolność zwiększenia produkcji ważnych dla atletów hormonów takich jak testosteron co ma [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Piątek - wolne Sobota - plecy , nogi Niedziela - wolne Rekordy Wyciskanie 82,5 kg - szkolne zawody 23,6 kg ponad swoja wage 6 miejsce na 15 zająłem ;p Martwy Ciąg 120 kg w paskach Przysiady Niewykonuje :( Suplemencja 3 miesiące temu pierwszy cykl na mono vitalmaxa 400 g + dextroza Pozdrawiam Zmieniony przez - Twistero w dniu 2006-05-05 08:57:41

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-05 08:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie klatka 118kg x 6powt,przysiad 160kg x 10-12powt, martwy ciąg- 170kg x 8powt SUPLEMENTACJA przez ostatnie 6miesięcy: stosowałem staki kreatynowe w małych dawkach-cykl zakonczony zostal 13maja (przeliczałem ilosc kreatyny jak w stałej suplementacji monohydratem czyli ok 3g kreatyn ed po uprzednim nasyceniu) +witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyciskanie na płaskiej 80 kg Przysiad 80kgx12 Martwy 80kgx13 (nie sprawdzam maxów raczej, więc dlatego taka forma) OSTATNIO STOSOWANA SUPLEMENTACJA Kilka miesięcy temu cykl na kreatynie mono, niestety troche niewykorzystany ponieważ nie dopracowałem diety. Nic oprócz monohydratu nie brałem. Więcej fotek na http://www.sfd.pl/temat282649/

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Doping

    [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie chyba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 135 Czemu się nie kwalifikuje ? I co jest nie tak z tym cyklem za mocny jak na 1 raz ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2020-07-05 22:59:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie niestety musze skorygowac mój cykl.W marcu mam zawody i ten mój cykl zaczne dopiero od stycznia,zeby na zawodach dobrze sie rozkrecic;) I teraz prśba do was.Co moge,co polecicie wziasc do tego czasu z SAA?? lepiej poczekac do stycznia czy cos delikatnego zarzucic np.1-4 Wino 30mg ED i 1-4 Prop 100mg EOD???? Dzieki z góry za każda porade [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-10-05 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pany jak cype i bold z shre ? Pewniaki Bdb jakość działanie super zdam relację na temat cypka z shree. obecnie jestem w 3 tygodniu. może ktoś podpowiedzieć kiedy cypek osiągnie miarodajnie najwyższe stężenie? cykl wygląda tak i zastanawiam się kiedy pójść na badania żeby mietek nie zaburzył wyniku: 1-6 meta 1-12 cypio

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bdb jakość działanie super zdam relację na temat cypka z shree. obecnie jestem w 3 tygodniu. może ktoś podpowiedzieć kiedy cypek osiągnie miarodajnie najwyższe stężenie? cykl wygląda tak i zastanawiam się kiedy pójść na badania żeby mietek nie zaburzył wyniku: 1-6 meta 1-12 cypio Jak chcesz mieć wyższe wyniki stężenia testa to poczekaj [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 09:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: enan solo, enan+deka,susta+bold 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: MOSTEK:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 22 listopada koncze cykl:) 11. POZIOM BF%: 10-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry(chyba:D) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2013-11-14 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] (nachwyt) Martwy Ciąg Biceps Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem Triceps Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem Liczba seri zależna od makro cyklu 15 powtórzeń - 1 seria 10 powtórzeń - 2 serie 5 powtórzeń - 3 serie negatywy - 4 serie Po treningu STRETCHING minimum raz w tygodniu aeroby SUPLEMENTACJA pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 22:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie kreatyna najlepiej brać 10gr na 24h/podzielona na 2xpo 5gr kreatyne powinno sie brać cyklicznie bez fazy ładowania i cykl powinien trwać j/w kolega napisał i po tym przerwa tyle ile trwał cykl zaleca sie 4 cykle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 17:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja sylwetka nowe zdj. str 13.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] udało mi się pchnąć 130 kg u mnie na siłce Dane : (pielęgniarka w szkole nas mierzyła i ważyła) Wzrost 180cm Waga 84kg To na tyle Ps : Suplementacji żadnej nie było tylko to co kiedyś pisałem Planuję na przyszłość cykl , ale jestem w fazie zbierania funduszy , ale i tak pewnie to długo potrwa Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-11-08 14:14:55

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 14:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test enan czy metka

    Post
    Doping

    zmienila sie firma metki ;/ a wiec planuje zrobic taki cykl 1-4 meta omega pharma 1-10 tesc enan bp pharma + oslanki i odblok, dieta i trening dopiety na ostani gozik jak widzicie moj pierwszy cykl ? i czy waszym zdaniem latwo trafic na podj**ki tych firm ? dzieki i Pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2014-02-19 22:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: ok (?) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost wilkołaka 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzę Aktualny cykl: 1-12 om 500 e4d 1-12 deca 400e7d 7-? wino oral 40mg ed 10-? bold 200mg e5d HCG 500j e5d Teraz zaczął się tydzień 13, zastępuję omo Propem 100mg e3d i chciałbym dodać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-08-02 11:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, cykl powoli dobiega końca także pora na rozpisanie odbloku. Cykl wyglądał następująco 1-4 metanabol 40mged 1-4 250mg cypio e5d 5-20 250mg cypio e3d aktualnie do cypio leci 50mg wina ed Chce zejść na samym winie. To znaczy odstawiam cypio, zaczynam bić hcg jednocześnie z winem przez 2tyg. Po 2 tygodniach odstawiam wino i wchodzę na sermy. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2016-05-29 10:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrz na moje zakupy na cykl mam to wszystko a i tak mi sie nei chcee Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-23 13:23:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 13:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to da radę?

    Post
    Doping

    lessie moj ostatni cykl byl dokladnie taki jaki zaproponowal ci aleks 1-4 meta (jelfa) 1-8 om (jelfa) 4-10 wino (BD) tylko ze jak wieksze dawki bralem (a co wkoncu to byl moj 3 cykl ) Proponuje ci firme jelfa i winko cetabon (ja z BD nie bylem zadowolony) Efekty sa nadwyraz fajne z checia na zime go powtorze powodzenia!

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2006-03-07 07:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 71kg biceps 33cm i na pierwszy cykl 200tab metanabolu. Pewnie zaczołes dopiero cwiczyc na siłowni. Na pierwszy cykl to tej metki znacznie zaduzo zjedz ze 100tab zobaczysz jak koks na ciebie działa. Jedz w piramidzce 1-2-4-2-1 taka lajtowa piramidka ale na pierwszy raz zawsze cos ci pujdzie. Po cyklu jakis tydzien zacznij jest hepatil a gdy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11228 Data: 2006-04-30 12:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do karku, jade z przywieszonymi do pasa 20 kg 8 razy, jak to zrobie z zrzucam 20 kg i robie kolejne 8 powtz, potem przechodze szybko do wyciagu i sciagam ile sie da, i taki cykl powtarzam ok 4-5 razy , do upadku miesni,potem robie wioslowanie ze sztanga tak samo i potem rozpietki x 5 serie, biceps 4 razy max potem 3 serie w dol na przemian z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 14:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)