[...] 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA:3600 -białko: 291g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykl meta ena Prop i wino 8. TRENING: mocno zróżnicowany, siłownia 4xw tygodniu trening siłowy, 2xstreet workout 2xboks 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] 2x Megabol Gainer 737 3kg http://megabol.pl/products/gainer_737/gainer_737.htm SUPLEMENTACJA(jest ona z góry ustalona): Dawkowanie podczas cyklu: 10g kreatyny dziennie (2 porcje po 5g w ciągu dnia, pory do wyboru; cykl ~50dni) Nitrox 1 i 2 saszetki przed treningiem; tzn. należy np. najpierw sprawdzić działanie [...]
Mam dylemat jak skończyć mój cykl , za 2 tygodnie chciał bym już zrobić formę i myślałem aby dać 6 tygodni 50mg trena i 50mg propa e2d przez 6 tygodni ( + leci susta 250mg week ), ale jednak z trenem poczekam chyba na kolejny cykl i wezmę go więcej i dłużej %-) ograniczają mnie też koszta trochę , chciałem wydać koło 300zł %-) bo szkoda mi siana w [...]
Witam jestem obecnie na cyklu susta genesis solo 250 e4d. Cykl zaplanowałem na 20 tygodni i powoli zbliża się koniec. Na odblok mam przygotowane dwa pudełka HCG, 30 tab nolvy i 30 clomidu. Zastanawiam się nad przedłużeniem cyklu o kolejne 4-5 tyg. Początkowo celem cyklu miała być masa, potem zacząłem trochę obcinać kalorie. Moje pytanie, to czy [...]
Witam! Nadszedł czas pozbycia się zbędnego fetu który był hodowany latami. W tym celu wymyśliłem taki oto cykl i proszę Was doświadczonych w tych sprawach o doradzenie i dopięcie tego wszystkiego na ostatni guzik. Trening: siłowy split 4xtydzień, po siłowym odrazu, 35 min aero, do tego 2xtydzień po 60min aero w dzień wolny od siłowego. Czasy aero [...]
Witam, to będzie mój drugi cykl, pierwszy byl na krecie z olimpu nie wypal bo nie wiedzialem jeszcze co to dieta, teraz zaopatrzylem sie w duża puche cellpumpa 665 g starcza to na 35 dni potem dokupie mala i pociagne cykl 8 tyg... czytalem i pomyslalem ze dokupie Carbo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis749.html lub [...]
[...] takie same porcji tez czyli cenowo troszke lepiej xpand ale to tam 20 zloty. JEzeli xpand to ktory najlepszy? pompa mile widziana. Do tego bedzie chyba mono. Bo ostatnio byl cykl nitro 2 + jablczan. Mialem obu malo wiec nie bylo szalu ale bylo widac ze bylo by dobrze gdyby nie przerwany cykl. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]
Mam dwa pytania: 1. Odnośnie celulozy z której zrobione są kapsułki.Czy jeżeli np.chciałbym zrobić cykl w którym połączyłbym cytrynian,pirogronian i monochydrat kreatyny i chciałbym zrobić fazę nasycenia z tych trzech kreatyn to musiałbym dziennie brać ok.60 kapsów.I właśnie chciałbym zapytać ekspertów czy taka ilość kapsółek dziennie a dokładnie [...]
Witam Szukałem, lecz nigdzie nie znalazłem podobnego tematu. Zamierzam zacząć cykl XP + ......., moją uwagę przykuły 2 najczęściej mieszane z nim produkty mianowicie CP oraz Nitrobolon II. I tutaj chciałbym zapytać która mieszanka będzie bardziej efektywna? Mój wcześniejszy cykl z samym Nitrobolonem skończył się jakiś czas temu,(efekty były [...]
witam _ mam zamiar zacząć ok lutego cykl(opis poniżej) nie jest to mój pierwszy cykl i podczas ostatnich zauważyłem że zachodzą u mnie drobne zmiany w okolicahc sutków_ mam chyba tędencje do gino dlatego chce sie dobrze zabezpieczyć _ oczywiście wezme nolvadex (10mg ed oraz w dzień shotu prolo dodatkowo 10mg) do tego chce wziąść cynk i fitoprost _ [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:128 -martwy ciąg:200 -przysiad:122 Planuje cykl w nowym roku. Czesc znajomych doradza mi tak a czesc inaczej . Cel jest taki zeby zrobic z 10-12kg dobrej masy miesniowej i przy tym uzyskac maksymalny wzrost siły [...]
[...] nie pozwalała mi na treningi wiadomo jak jest w uk ) Cel : sucha masa Cykl: 500 jednostek hgh dzienna dawka 4 jednostki 1 strzal rano kuje 5/7 hormon tarczycy 2x przez caly cykl po 3 miesiacach drugi raz po kolejnych 3 miesiacach insulina - w to sie nie bawie ;x testosteron enantan 1 ml raz w tygodniu 1.czy taki cykl jest odpowiedni ? na [...]
[...] 2 miesiace. Trening ma miec na celu rozbudowe wszystkich partii klatki z naciskiem na poszczegolne jej aktony, traktujac po kolei kazdy z nich priorytetowo. A wiec lecimy: I cykl 1.wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 4s. 2.przenoszenie hantla za glowe 4s. (albo rozpietki na plaskiej) 3.wyciskanie hantli w skosie w gore 4s. 4.pompki na poreczach [...]
Witam. Mianowicie chciałem się was poradzić czy branie suplementów (CellPump i X-Panda) podczas cyklu ma sens? Będzie to mój pierwszy cykl SAA i myślę nad Omnadrenem 250. Właściwie to nie myślę o tym, lecz już to mam^^ Powiedziałem tacie, że potrzebuje kasy na suple lub suple a on kupił mi Omke. No i jak już ją mam to trudno. Mój staż to ok. [...]
[...] 4-6xtydzien (obecnie 4 x trening full body + 2 x trening aerobowy) 9. CEL CYKLU:masa jakościowa (redukcja) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Obecnie na cyklu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa przeciętna 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieję od czubka głowy i od [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Postanowiłem rozpocząć cykl Prop + Turanabol. Mam już oba środki. Celem cyklu jest nabicie trochę suchej masy i spalenie trochę fatu. Będzie 4 x siłowy i 3 x Cardio w tyg. Tylko nie wiem jak brać [...]
[...] Ale po kolei cos o sobie :d Wiek 2lata wymiary biceps 39cm, pas 83cm waga 81kg. Staz ok poltora roku, w tym czasie tylko jeden kontakt z kokse to meta - ale to pomylony cykl, bez diety itd i to dawno.. Obecnie chcialem machnac cykl na winku oralu. Dieta - 3g bialka, 5,5gr ww, 1gr tluszczu W somu juz zapas ryzu na pol roku :P twarozek tez, [...]
[...] propa zacząłem w styczniu, czyli trwa już jakieś 12 tygodni. Jestem w posiadaniu dwóch opakowań pregnylu, dostimexu, clomidu oraz tamoxifenu. Dodam ze planowałem dłuższy cykl i w 5 tygodniu wjechało jedno opakowanie pregnylu oraz z powodu estro musiałem działać dostimexem. Proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku. 1. WIEK:20 2. WAGA:105 3. [...]
witam mam pytanie ile przerwy zaleca sie miedyz cyklami dla przykładu podam dwie opcje: 1) 1 cykl meta /?przerwa?\ 2 cykl meta-enan 2) 1 cykl meta-enan /?przerwa?\ 2 cykl meta-omo
Moj cykl sie juz zbliza do konca i chcialbym Wam moi drodzy dac jedna rade Nigdy nie wchodzcie na cykl nie majac dupy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To jest najwieksza glupota jaka mozna zrobic!!!!!!!!!!!!!!!!!! Czlowiekowi odp*****la i to rowno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To tyle, mam nadzieje ze wyciagniecie wnioski z bledu ktory ja sam popelnilem, na [...]
Refleksje po cyklu
