[...] to przy masie a nie redukcji. Jak dla mnie makrosy do zmiany, w sensie zbilansować tłuszcze i węgle, bo białko jest ok. Ale źródła białka w Twojej diecie zostawia wiele do życzenia. na wieczór zamiast pić proch zjedz jakąs mało tłustą rybę, czy w ostateczności twaróg półtłusty. "posiłek" 2 i 3 to nie posiłek, zamień na pełnowartościowy pokarm. [...]
[...] wszystko w perspektywie. Ten wirus wpłynął na wiele żyć i rodzin znacznie gorzej niż na mnie. Nie mogę się doczekać zmiany daty walki, dziękuję wam wszystkim za dobre życzenia.” https://twitter.com/Leon_edwardsmma/status/1334162543263305729?s=20 To był niezaprzeczalnie trudny rok dla Leona Edwardsa. Wcześniej, w 2020 roku, po długich [...]
[...] a jak zostanę na dłużej to zacznę myśleć w tym kierunku. Chciałbym to połączyć również ze zrobieniem masy oraz zwiększeniu siły, poniewaz mój wygląd zostawia wiele do życzenia a siły czasem przydałoby się więcej, i myślę że czas to chociaż trochę zmienić. Jeżeli chodzi o pomoc typu suplementy, to 40 zł miesięcznie na dodatkowe węgle/białko [...]
dieta koszmar. pomijając fakt ze kcal jak dla anorektyczki, to w dodatku produkty i rozkład BTW pozostawiający wieeeeele do zyczenia. co to jest jogurt na sniadanie?? płatki ktore wymieniłaś to śmieci, które powinny stac na półce ze słodyczami, wieczorem zas owoc- cukier i "niesmiertelny" jogurt, a od 17 głodówka i szybka droga do [...]
Do Niedziel: dziekuje za życzenia.Moim zdaniem kazdej sztuce walki należy się szacunek, a porównywanie capo do tańca jest nie na miejscu i świadczy o ignorancji(z całym szacunkiem dla osób tak myślących).Być może gdyby nie istniało takie porównanie, to ktoś włączył by to do treningu przekrojowego.Ja jestem otwarty na każdy styl (oprócz tsunami [...]
Widze ze post zjezdza z tematu jednak dolacze sie do zyczen, dla najwiekszego goscia na swiecie, najprzystojniejszego blondyna na Ziemi i najlepszego bro najlepsze życzenia Miczelx !!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - wezelx w dniu 2005-05-27 01:54:24
[...] stamtąd też Cię wyrzucili) na najbliższych Mistrzostwach Polski BJJ w Łodzi, jednak stwierdziłeś, że nie chce Wam się jechać... Tak więc więcej na temat Twojej Akademii ani Twojej osoby wypowiadać się nie zamierzam, bo to nie ma sensu. Jak jest każdy widzi. Pozdrowienia i życzenia wszystkiego najlepszego dla najlepszego klubu BJJ w Trójmieście
[...] bo faktycznie coraz ciężej nie śmiać się ... Zresztą dedukcja typu "gość chce napełniać worek piaskiem tzn. że nigdy w worek nie uderzał" też pozostawia wiele do życzenia ... Vanderlei- "zmielonej" gumy proponowałbym poszukać w firmach zajmujących się bieżnikowaniem opon ( kiedyś coś takiego obiło mi się o uszy, choć może [...]
z drugiej to w tej chwili mają 4 kandydatów do walki o tytuł No nie wiem czy to tak mało. W Strikeforce kolejka do Fedora coraz krótsza i to bez walki. A dodatkowo Velasquez, Mir, Carwi a po tej walce może i Dos Santos, prezentują taki poziom, że są realny zagrożeniem dla Lesnara. A poziom Overeema, czy Werduma pozostawia wiele do życzenia.
To, że on nie chce, nie znaczy, że to dla niego dobre. To forum sportowe, a nie wzajemnej adoracji. Do autora/ Zacznij jeść, bo kalorii masz jak gimnazjalistka na redukcji. Poza tym częśc produktów w Twojej diecie pozostawia wiele do życzenia. To, że leci w dół nie jest powodem, by utrzymywac tak chory sposób odżywiania.
nie jedzenie po 18 to zalecenie wziete zywcem z kolorowych pisemek dla nastolatek i nudzacych sie gospodyn domowych, pisane przez kudzi, ktorych "wiedza" pozostawia wiele do zyczenia - nijak sie to ma do diety sportowej.
Jak napisałem na początku samego doboru produktów, które też pozostawiają wiele do życzenia nie rozpatruję, jeżeli dotychczas odżywiałeś się typową dla dzisiejszych czasów dietą, to na początek wystarczy zmiana jakościowa produktów, jednak warto byłoby to robić z głową. A co do wagi - w najtańszej opcji to koszt kilkunastu złotych.
no ja to wiem:-) szkoda tylko, ze sprawdzenie tego wszystkiego dla nas konsumentow jest dosc kosztowne. dlatego kupujac suple wybieram to co faktycznie mi sie przyda, sprawdzonej firmy i w cenie usrednionej, by w razie ukazania sie jakis nowineg nie stracic za duzo:-) tak jak powtarzam, konsument musi dosc dobrym zaufaniem darzyc branze [...]
narazie może być dobrze na dłuższą metę nie jest to idealny sposób odżywiania i dużo pozostawia do życzenia s.m.p.a Czy piszesz to z autopsji czy jest to forma automatycznej negacji ? Od siebie mogę powiedzieć tyle, że na witariańskiej diecie jestem już spory kawałek czasu, od ok 2 lat moje nawyki żywieniowe ulegały stopniowo zmianie w tym [...]
Jak dla mnie to dziewczyna po prostu mięśni nie ma, albo jest bardzo drobnej budowy. Ja mam 5 cm mniej wzrostu a ważę 8 kg więcej i jeśli chodzi o brzuch i talię to ciut lepiej wyglądam. Tylko że mimo że mała jestem, jestem bardzo szeroka 'w kościach'. No i fakt, moje nogi pozostawiają wiele do życzenia. Tam co najmniej 5 kilo tłuszczu zalega...
Ja również dołączę życzenia: * dużo wytrwałości w trenowaniu; * dużo siły do trenowania; * dużo potu wylanego na treningu ; * żeby zawsze było tyle zapłau i motywacji co na początku; * jak najmniej stosowania umiejętności wyniesionych z treningów w życiu codziennym; * jak najmniej kontuzji; * jak najwięcej przegranych przeciwników; * a dla m. i [...]
[...] najbardziej możliwe (patrz: Co nieco o szantażach i mój pierwszy post, w którym tłumaczę zjawisko "łuku odruchowego"), to dalsza część techniki pozostawia wiele do życzenia. Jedną z podstawowych zasad jest kontrola uzbrojonej ręki - nigdy jedna ręka na jedną rękę. Poza tym - podcięcie/rzut w sytuacji, gdy ręka z nożem w dalszym ciągu [...]