żona

[...] :) 4 tyg temu skończyła cykl na OXA 1-5 5mg/ed 5-10 10mg/ed 10-16 20mg/ed do tego podkład MK677 25mg/ed już koło 4-5 miesięcy. Cykl na oxie zakończony MK677 leci nadal, żona porobiła wyniki tylko że nie jestem w stanie ich zinterpretować bo ogarniam tylko męskie. Niby wszystko ok wygląda ale panikuje że wysoki OB ma, na moje oko to chyba nie [...]

i w ogóle po ślubie to jest MOJA ŻONA! :D

dla mnie dobrym argumentem za "papierkiem" jest też to że w przypadku gdyby odpukać mój przyszły mąż trafił do szpitala to mam prawo do informacji o nim, czy odwiedzin itd bo jestem żona, a nie jakaś obca baba wg. prawa

Wczoraj późno wróciliśmy z zona z miasta więc tylko leciutki trening żeby nie zardzewieć ;-) Rozgrzewka - rozciąganie wymachy, skłony, przysiady wąsko i szeroko, itp po 20 powtórzeń 20 min kółko z kolan - 5s x 10p pompki średni rozstaw dłoni - 1s x 20p 5s x 15p wspięcia na palce stojąc ze sztangą na plecach - 50kg x 20p x 4s ( deska 3,5cm ) [...]

Sąsiadka obdarowała mnie skrzynką tego piwa. Żona zaczyna a ja muszę kończyć (jak mężczyzna): /SFD/2016/9/24/89519be06ab746ce8dca9ee42ea9c40c.jpg

[...] ubocznych a korzeń tak zaplonal że mało nie wybuchł (niebieskie widzenie z tego co wyczytałem to właśnie przedawkowanie) a wracając do pytania autora warto ;) jak moja żona zaczyna za bardzo grandzic robię jej taka niespodzianke i chwila spokoju jest haha Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-09-24 22:10:44 Zmieniony przez - [...]

Dieta trzymana caly czas :) Dzis z zona i moimi rodzicami rynek w Krakowie zaliczylem i bylismy w restauracji ja wypilem 2 cole maks a reszta jadla , potem spacer i w domu szamka:-D W piatek polecialem nogi , brzuch + 20 minut cardio - byla moc , ledwo po schodach schodzilem:-)) Juz mam plan od Przemka , podesle na dniac diete i suplementacje i [...]

Zacna przejazdzka :D Żona nie była wkurzona, że wybywasz na prawie 7 godzin rowerem pojeździć? ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-09-24 19:37:11

Moja zona jest lepsza od 99 % malolat :-)) wiec ta opcja odpada ;-)

[...] x 12p 36kg x 8p x 2s 38kg x 8p 40kg x 8p Wiosłowanie sztangą nachwytem - 36kg x 12p 66kg x 8p x 4s Wyciskanie francuskie sztangi leżąc na ławce - 20kg x12p 33kg - x 10p x 3s Uginanie przedramienia ze sztangą podchwytem stojąc - 20kg x 15p 26kg x 12p x 3s Tyle na dziś. Jutro jadę z żona do kina a po kinie może jakieś planki :-D

"szczęka opadła" zagranica stroje 3 x tyle kosztują a u nas laski żałują na stroje, moja żona kupowała na scene w Polsce w sklepie internetowym i za taką cenę była zadowolona, bo te zamówiony z zagranicy wczesniej wcale nie byl lepszej jakosci

4 dni bez wpisu, kłopoty z żoną i ta nadwyżka 18g fatu. Fiu, fiu… czarno to widzę %-)

Dzisiaj po południ korzystając z urlopu byłem na spacerze z zoną , wnukami i psem :-D ładna pogoda fajnie się chodziło, przedeptaliśmy i przebiegali ;-) 10km. Dzisiaj lekki trening Rozgrzewka - rozciąganie wymachy, skłony, przysiady wąsko i szeroko, itp po 20 powtórzeń 25 min kółko z kolan - 5s x 10p podciąganie kolan do brzucha leżąc 4s x [...]

Zdrówko lepiej ale jednak po rozwodzie troche na głowe siadlo, zero jedzenia, nawet malo wody co pilem 10dni i 15kg w dol i zawroty glowy niesamowite ledwo chodzilem, nie polecam odchudzania metoda nie jedzenia. Juz jem normalnie, od dzis znowu lekkie treningi, jutro sie dowiem terminu tomografu dokladnie a po wynikach o ile sie okaza pozytywne to [...]

Zdrówko lepiej ale jednak po rozwodzie troche na głowe siadlo, zero jedzenia, nawet malo wody co pilem 10dni i 15kg w dol i zawroty glowy niesamowite ledwo chodzilem, nie polecam odchudzania metoda nie jedzenia. Juz jem normalnie, od dzis znowu lekkie treningi, jutro sie dowiem terminu tomografu dokladnie a po wynikach o ile sie okaza pozytywne to [...]

Wczorajszy dzień spędziłem na z żoną na zakupach i nie tylko :-). Było bardzo przyjemnie :-) nastrój zepsuł mi mój telefon który nagle zastrajkował coś się pochrzaniło w oprogramowaniu straciłem połowe danych zostało tylko to co miałem na karcie SD a w dodatku wysiadł mikrofon także rozmawiac tez nie mogę }:-(. Dodatkowo po przyjeździe do domu [...]

a co ma zona do tego, napewno pomagala mu i odniosl sukces, wsttd by bylo jak by nie mial rodzinnego foto ze sceny, a koks i dzieci to temat rozwiazany dawno trmu, jedno w drugim nic nie przeszkadza.

Za każdym sukcesem mężczyzny stoi rodzina i żona Wielu kulturystów ma zdrowe fajne dzieci, więc coś stereotypowo myślisz... Pomyśl, że jego przygotowania przeżywa również jego żona, a zrozumiesz dlaczego zaprosił ją na scenę

[...] oraz boczki i dlatego chciałbym zniwelować ten ciążący "kamień". Mam jednak pytanie za 101pkt. czy jest szansa na to by poprawić wygląd nie stosując restrykcyjnej diety?(żona nie będzie specjalnie dla mnie gotować , a ja nie mam wystarczającego czasu na to i predyspozycji w sumie też:-( ) Czy po prostu nie obiadając się (do tej pory na [...]

Niech ci ktoś te syfy najpierw porządnie wciśnięciu i ich nie drapieżne. Mydło siarkowe tez coś pomoże. Tez miałem ten problem jak bilet testowania raz w tygodniu. Przeszedłem na 2xweek i po ćwiartki ari do każdej iniekcji i to wszystko razem pomogło. Edit. Sorry za pisownię to przez ten podpowiadacz Zona się tym zajmuje znaczy wyciskaniem [...]