żebra

... z wczoraj ;-) PIECZONA OWSIANKA :-) /SFD/2019/5/17/58df381523e24f089d0fc66ccf5dbddf.jpg GULASZ Z KASZĄ GRYCZANĄ :-) /SFD/2019/5/17/97b4c8987ff2412cbe0672e699a6389f.jpg KANAPKI Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I MOZZARELLA :-) /SFD/2019/5/17/abdfa81259f548499416c205695ce472.jpg KAWKA Z ZEBRĄ ;-) /SFD/2019/5/17/fce99a1892e84932b3405b3d40eeed63.jpg

Panowie... sposoby na zwężenie talii???? Poza vacum, gorsetem jakieś inne sposoby??? jak masz szeroka talie to jej ot tak nie zwezisz i koniec. mozesz dac jakies gorsety, ktore musisz nosic latami albo idz jak modelki czy manson i wytnij zebra... to pytanie z cyklu babskiego "jak powiekszyc cyc" %-)

jak manson, wytnij sobie 2 zebra i bedziesz siegal do starosci %-)

Jak robię brzuch na tym kółku to mnie potem boli od pachwiny przez żebra przy oddychaniu po mostek i klatę

Co tzn. w ogóle wbijać kciuki w oczy, aż się poczuje czaszkę? %-) kciuki pod żebra są przecież legalne w MMA i nikt nikogo tak nie odklepał w historii. Jak walczy z 30kg cięższy mężczyzna z chłopcem czy p***ą to tak, wolałbym te kciuki pod żebra niż jakieś potężne kolano czy kopnięcie w żebra od wytrenowanego zawodnika muay thai, to pierwsze [...]

[...] się poczuje czaszkę? %-) chyba to: http://static4.businessinsider.com/image/538e34cd6bb3f78c497542c5/red%20viper,%20eyes,%20mountain%20game%20of%20thrones.gif %-) kciuki pod żebra są przecież legalne w MMA i nikt nikogo tak nie odklepał w historii. Jak walczy z 30kg cięższy mężczyzna z chłopcem czy p***ą to tak, wolałbym te kciuki pod żebra niż [...]

Jak pytają JAcobsa o rentgen polamanych zeber to blokuje na instagramie xD PRzecież to ból jak jasna kurva, watpie zeby dalej mogl walczyc potwierdzam , popękane żebra bardzo bolą ... baaardzo miałem popękane żebra 2 razy na treningach w czasie kulanek nie wiem , nie wyobrażam sobie dalszej walki chyba że o życie

[...] jak w mma np. dużo waga zwłaszcza u zapaśników, bo strikerzy lepiej żeby byli mniej odwodnieni niż zapaśnicy z dwojga złego. Jednak kogoś wytrenowanego tak łatwo atakami za żebra lub choćby rzucać jak szmatą nie jest. Zawodnicy MMA mają bardziej użyteczną mase mięśniową a takie koksy czy choćby dziki z natury bardziej bardziej statyczną i [...]

[...] wygląda kwestia ryzyka wybicia kciuka w momencie uderzenia na brzuch? Zdarzały się takie wypadki u Was na sali? Ogólnie miałem kiedyś możliwość wypróbowania ciosów np. na żebra, tyle że w nich kciuk był zgięty i cios zadawało się powierzchnią zgiętego stawu, co dawało efekt bardzo nieprzyjemnego kłucia. Tak jak wspomniałem wejścia do dwóch [...]

Najprostsze najbrutalniejsze techniki bez ryzyka utraty rownowagi sa najlepsze. Z zabawek kieszonkowych to ja nosze kastet zawsze, nawet jak wytniesz w zebra bol jest niesamowity, to samo w barki, rece, mostek, klatke.piersiowa. Ale juz w glowe cios moze zabic na miejscu. Ryzykowna zabawa

[...] z brązowym pasem. Mam w klubie ziomka, też brąz, 110 kg wagi były trójboista, zayebisty technicznie plus silny, używa też tych wszystkich brudnych rzeczy, typu palce w żebra, pięść w krtań itp i nie zawsze to zdaje u niego egzamin np na zawodach. W ogóle BJJ idzie w dół przez sportowe regulacje, te nowe techniki typu berimbolo sie do [...]

No ja przy rozyebanych żebrach srałem pod siebie, tzn zycie codzienne normalnie no ale nie bylo mowy o trenowaniu. Z tym ze u mnie najpierw peklo a potem chlop mi zaszedl za plecy i mnie rozciągnął, to mogło mieć wpływ. Miałem złamaną łape, rozyebane więzadła w kolanie-odzywa sie do dzisiaj, kontuzje pleców, łokcie X razy, klasycznie kalafiory, [...]

mnie popękały 2 żebra na treningu to myślałem że coś naciągnięte i odpuściłem na 2 czy 3 tygodnie i wróciłem ... i popękały fest ... na prześwietleniu popatrzył konował na zdjęcie na mnie na zdjęcie i zapytał czy zgłupiałem ( łeb byłem wtenczas ze 23 24 lata ) i wytłumaczył mi że mogły się połamać fest i była by muka w ch** tłumaczyłem że nie [...]

Co do kontuzji w BJJ to już kiedyś wymieniałem ale: Kalafiory (ja tego nie zaliczam do kontuzji ale niektórzy tak), złamana łapa, pękniete żebra, przygody z więzadłami w kolanie,kręgosłupem, skręcenie stawu skokowego-to tylko moje i są bardzo lajtowe w porównaniu do niektórych jakie widziałem

Sparowałem sobie dzisiaj i usłyszałem czask znam ten ból dosłownie ... pękające żebra bolą pierońsko ( załatwiłem się tak 2 razy ... tak jestem idiotą )

No zebra tez mi strzelily dwa razy, ale dzis akurat reka

Znowu musza iść na woskowaniye. Już wola wp****** dostać, mówią wom. Wola kopy na łeb i zebra polomane. Ale musza, bo niy beda łaził jak makak Zmieniony przez - grind w dniu 11/21/2019 9:00:59 PM

Wytnij sobie żebra i sobie s*** %-)

lol Jacobs dostał wpieprz ale nie wiem czy nie przez kontuzję żebra

https://www.facebook.com/SapateiroInvitational01/videos/640199136873469/ Na 2:31:46 chyba było słychać pęknięcie żebra ale już wcześniej Quentin ładnie mu zrobił sweepa Trzeba czekać na rewanż