święta

z tego co dziś się dowiedziałem będę miął problem z wizą, wiec chyba czeka mnie tylko MP i ME (jak się uda) będę miął mega rywali, których bardzo lubie!! MOgę śmiąło powiedziec ze to moi koledzy. Ja, Szymon i Tomek Pabiank, startujemy w 90. Ten który wygra stawia kolację po :) co do odstępstwa, w swięta nie będę trzymał diety :)

witaj akop, mam pytanie ;) przez 13 lat trenowalem pilke nozna (juz nie trenuje od pol roku) a od 3 lat chodze na silownie czysto amatorsko i tylko dla zdrowia bez zadnych supli, jedynie mam diete, ale kiedy np. mam urodziny kumpla, dziewczyny badz sa swieta to oczywiscie nie zaluje sobie niczego, jestem ektomorfikiem i cale zycie bylem bardzo [...]

[...] pełna radocha, bo pierwszy raz w tym sezonie założyłam biegówki, no i nawet w tych butach ta pięta bardzo nie przeszkadzała. Szkoda tylko, że od jutra już ocieplenie, a na święta plusowe temperatury i deszcz.. DIETA 140/70/200 1. sernik (twaróg, jogurt, whey, żelatyna), dynia pieczona 2. udziec z indyka, jaglana z masłem, brukselka 3. makrela [...]

Cześć dzisiaj trening kickboxingu, dziś wpadło2400kcal. 171B. 101T 185W zrobiłem pomiary Zrobione pomiary w nawiasie zmiany od ostatnich pomiarów Waga: 74,5kg (+2,8kg) Szyja: 37cm (+0,5) Klatka: 93cm (+0,5) Biceps: 29,5cm (+0,5) Talia: 76,5cm (+1,5) Brzuch (nad pepkiem): 77cm (+2) Biodro:77,5cm (+1,5) Udo: 57cm (+1,5) Łydka: 37cm (+1) Mam [...]

No u mnie to jak normalny weekend zleciało ale ja tez nigdy tych świąt jakoś nie czulem, tyle co tylko pojadlem jak swinia bo "swieta"

swieta racje norton dobrze mowisz najlepiej jest samemu ulozyc sobie diete ja ukladam swoja od 3 dni i prawie i wyszlo i jestem zadowolony jeszcze ino musze ja wpiasc an forum odzywianie i dowiem sie czy jest dobra czy nie czy wszystkich wartosci jest wystarczajaco pozdrowionka sog!!!!!! grzechu -:)

[...] wynagrodzenia z następujących powodów: - Wykonuję pracę fizyczną - Pracuję na odpowiedzialnym stanowisku - Przede wszystkim pracuję głową - Pracuję także w weekendy oraz święta państwowe - Pracuję w zanieczyszczonym środowisku - Nie otrzymuję wynagrodzeń za nadgodziny i pracę zmianową - Pracuję w zaciemnionych warunkach, o złej wentylacji - [...]

To teraz cos ode mnie fragmenty z prac maturalnych, ubaw po pachy, dawno sie tak nie usmialem: 1. A było ich tysiące, a nawet setki. 2. Adler gromadzil pieniądze, ponieważ chciał wyjechać z synem w podroż dookoła świata, albo gdzieś dalej. 3. Aleksander Głowacki to panieńskie nazwisko Bolesława Prusa. 4. Andromaka była wdową, jakiej wielu [...]

[...] drzwiami i oknami. Kraj, w którym cena samochodu równa się trzyletnim zarobkom, a mimo to trudno znaleźć miejsce na parkingu. Kraj, w którym rządzą byli socjaliści, w którym święta kościelne są dniami wolnymi od pracy (!) Cudzoziemiec musi zrezygnować tu z jakiejkolwiek logiki, jeśli nie chce stracić gruntu pod nogami. Dziwny kraj, w którym z [...]

W ramach przyjazni niemieco-rosyjskiej. <za czasów jeszcze Schredera> Kancelerz niemiec i Pułkownik KGB W. Putin chlali zokazji przyjecia projektu budowy gazociagu na dnie bałtyku. po kolejnej kolejce; ) zaczeli sie przechwalac miedz soba a to o armie a to o poziom zycia w ich krajach. i na tym wlasnie pułapie doszli do wniosku ze lepsze [...]

[...] BO WYCHODZĄ UŁAMKI!!" Dlaczego w Wąchocku są najszersze autobusy? -każdy chce siedzieć przy kierowcy. Co mówi dziecko optymista i pesymista gdy otwierają prezenty w święta? Pesymista: Znoowu czołg... i znooowu zielony... i znooooowu ma lufę... Do dupy... Optymista: Dostał końskie łajno w papierku: O jaaa!! Jaki piękny konik!! tylko [...]

Auschwitz, wigilia. Hans przemawia do tłumu żydów : - No w związku że są święta każdy z was dostanie po jajku... Metalowym prętem

Przychodzi facet ze złotą rybką do onkologa. Wchodzi. Milczy. Onkolog również milczy. Patrzą na siebie pytająco. - Kicha. - wydusza z siebie wreszcie facet. - Słucham? - Kicha. - Jaka znowu kicha? - Rybka kicha. Chora jest znaczy się. - Panie, coś pan! Jak rybka może panu kichać? A w ogóle ja jestem onkologiem, czemu przynosi pan do mnie [...]

To teraz mi Koniu zarzuciłeś rebusa na święta. Z tego co czytam, to większość po jednym kapsie Drenu ma dość ;). Jeśli chodzi o Tight to gość powiedział, że jeśli HH mnie nie ruszył to i Tight też zbytnio nie zrobi na moim organizmie wrażenia.

Nie wiem czy te też już były. Facet znajduje na ulicy butelkę, przez przypadek ją zbija a jemu ukazuje się dżin. W zamian za uwolnienie ma 3 życzenia, ale jest jeden warunek: jego sąsiad dostanie dwa razy więcej niż on. A więc: - Chcę mieć duży, piękny dom i auto. Pyk. Jest wielka chata i mercedes pod domem. Życznie się spełniło. Patrzy a u [...]

jestem spokojny:)czlowiek na towarze (amino plus bialko:)) ) to wydaje sie ze wszyscy zaczepki szukaja:)to widze ze ladny cykl zawodow Cie czeka na wiosne..bedzie ciezko tak dlugo forme trzymac ale zawsze mozna bylo wybrac np warcaby:))mysle ze przy dobrej rzezbie przy wadze 90kg bedziesz mial spore szanse..ciekaw jestem tego czy Szymon Lada tez [...]

[...] w 90, a do dwóch lat do 100kg przejść. Na masie jadłem około 6000 tys kcal. Było to duzo. dlatego też łapałem sporo fatu, ale dziś nie żałuje, ponieważ jak zbiłem go, jestem bardzo zadowolony dzięki! teraz jem około 2700, jedynie przez święta będę jadł normalnie i znów wracam o 2700 Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2011-12-22 23:24:15

Dobrze że temat odkopany to i ja coś zarzucę ;-) -Co cygan dostanie na święta? - Twój rower %-) Przychodzi blondynka do fryzjera ze słuchawkami w uszach i mówi: - Niech pan obetnie mi włosy ale tak by nie wyjąć słuchawek bo inaczj umrę. Fryzjer zdziwiony ale się zgodził no i obcina jej włosy i nagle zahaczył o kable i słuchawki wpadły no i [...]

Possible - swieta prawda...

[...] ? być może coś przeoczyłem na szybkiego , pozdro :) Zwykłe siady zastępuje siadami na suwnicy smitha, na suwnicy skośnej/poziomej czy hacka maszynie. T Przednie siady to od święta robię, wykroki na masie to samo, jedynie na redukcji włączam je do planu na stałe. Seba no myśle, że z Adamem sie dogadamy więc zobaczymy co tam upichcisz smacznego. [...]