kurde fajne plany tez bym pojechal do WW jako kibic ale swieta + wycieczki mnie ustawily z kasą na bakier fhui jack dobry, a bardzo podobny w smaku wrecz identyczny jest Johnny Wesson w kauflandzie za 30 kilka zl 0.7 Wojtek Ty masz w tym roku mature, wiec co to jest 1000zl Jedna nie cala wyplata jak pojdziesz do roboty wlasnie sklecam CV i [...]
Iskra, wkleję Ci cytat, czyli święta prawda wygłoszona przez szefową w wątku o mojej mamie. Moja zmieniła trochę nawyki żywieniowe, ale potem mnie okłamywała trochę, trochę kręciła a trochę przeinaczała fakty. taka prawda, szczerze, też podchodzę do tego sceptycznie, na razie nie słyszałam o żadnych przypadku by dziecku udało sie zmienić nawyki [...]
Ok kobietki przyszła pora na zwierzenia A więc: przed Świętami miałam ładne spadki w cm, w Święta pozwoliłam sobie na więcej węglowodanów, jakieś ciasto wpadło i takie tam. Wg mnie tragedii nie było. Po Świętach 4 dni miski i okres sylwestrowy (3 dni słodyczowe). Już po Świętach czułam że coś mi przybyło, a teraz to już jestem tego na 100% pewna. [...]
to rezygnuje z pieniędzy, ale jc to wezcie wspomnijcie o mnie mikołajowi na święta, zeby mi jojo pod choinke przysłał ok? bo ja tam nie jezdze w jego rejony, on nr fona nie podaje podobno, a na gg nie odpisuje. moze ktos z forum mieszka blisko, byłbym wdzięczny ;]
Jabłka mają dużo fruktozy, to wyrzuciłam je kosztem 20g ryżu więcej na obiad. I banana zjem po treningu. Co do ryby, to przez święta przestudiuję przepisy i zacznę sama coś robić z mrożonych surowych ryb. Aż mi wstyd, że nie wpadłam na to, że rybę przecież można tak jak mięso w domu ugotować i wziąć sobie do pracy @@-) Przepraszam, że tak zasypuję [...]
[...] a jak zajdę do domu to shake białkowy. A czy po samym bieganiu też mogę zjeść banana, czy tylko po siłowym z aerobami na koniec? ad.3 Startuję na poważnie w poniedziałek, ze względu na święta pon i wt. zjem kurę, a we wtorek kupię inne mięso jak wyczytam, co tam jeszcze się nadaje :) Dzięki za pomoc! I zdrowych i spokojnych świąt Wam życzę :)
[...] mnie nie boli Miałem Farta jak cholera, ostnio jeszcz mandat za nie zapięty Pasy dostałem a dopiero co w sumie ruszyłem. Policjant troche z małą pojemonością MB w głowie bo pokazuje zeby zapiąć a po chiwli zatrzymuje bo mu kolega tak powiedział. Sam nie dałby rady tego ogarnąć. Tak pozatym dostałem 3,5 i 4 z dówch kół ogólnie święta a mało $$$
Ze strony organizatora Mistrzostwa Europy WPF & PUTS w Trójboju Siłowym już za 3 tygodnie , dzięki pomocy naszych Mecenasów Sportu oraz Partnerów Organizacyjnych nagrody finansowe już zapewnione, wstępna ilość produktów na catering (ok.250 kg. mięs, wędlin oraz innych przekąsek oraz ciasta i napoje) dla zawodników już zamówione , produkty do [...]
Sobota DNT na śniadanie omlecik z płatków jaglanych i banana <3 A na święta upiekłam Fit Kopiec Kreta :-) Będzie jedzone! :-) Wesołych Świąt! /SFD/2017/4/15/0c2583ab94324e27afa01b75a51d88ed.jpg /SFD/2017/4/15/a34b82d1f05b411b9de14f139b55800c.jpg /SFD/2017/4/15/8040e060b5384a37a79ee2b340970755.jpg
"w dobrej sekcji po prostu nie ma miejsca na bicie zawodników" Święta racja. Zawodnik to jest ktoś z kim trener powinien rozumieć się bez słów. Wspomniane przeze mnie "bicie" dotyczy raczej osób początkujących (góra trzeci miesiąc treningu). I jeszcze raz zwracam uwagę na umieszczenie słowa bicie w cudzysłowie. dorianus to co [...]