Macie ta brame smolara na swieta ale mysle ze jakis sog sie nalezy mam w****u i troche na dysku bramke piszcie co chciecie to zamieszcze jak bede mial http://rapidsharee.de/files/9343656/Polska_-_Austria_1-0_E.Smolarek.avi.html WPISZCZIE TEN LINK ALE PRZEZ JEDNO E BO JAK WPISALEM TYLKO Z JEDNYM TO MI WYSKOCZYLY GWIAZDKI I BY NIE BYLO WIDAC LINKU [...]
Heh, Mikolaj istnieje jakis czas temu zamowilem sobie t-shirt Brazilian Top Team na allegro. Za 35 złotych, pomyślałem ze podróbka, ale tyle mniej wiecej dobrej jakosci koszulki kosztują, a ta mi sie podobała. Koszulka przyszla kilka dni temu, wyciągnąłem z koperty-bardzo fajna. Warto było... No i dzisiaj zerknałem za łóżko, a tam lezy ta koperta [...]
Witam po przerwie Widzę, że dyskusja nie zamarła-a odkąd zjawił się drugi adept aikido-nawet nabrała hmm...rumieńców. Zanim przejdę do odpowiedzi na Wasze posty wrócę na chwilę do mojego poprzedniego. Dlaczego finał poprzedniej wypowiedzi podzieliłem na dwa podpunkty? Chodzi o prostą różnicę-między WALKĄ a OBRONĄ. Aikido nie zostało(w [...]
[...] było). Liczmy tydzień dyskusji. Przeczytałem 138 artykułów, Wypowiedziałem się ponad 30 razy, zebrałem 3 sogi. Ty jesteś tu od 4 lat. Odliczmy cały jeden rok na wakacje, święta itd 3 lata razy 52 tygodnie w roku razy 138 przeczytanych-powinieneś mieć ich 21528. 3 lata razy 52 tygodnie w roku razy 30 wypowiedzi-powinieneś mieć 4680 wypowiedzi. [...]
1. idź do odpowiedniego działu 2. wcześniej przeczytaj to dokładnie tzn ten temat w którym jesteś - nikt Ci ani diety ani planu treningowego nie ułoży nawet w święta Ale jak założysz swój temat z tym pytaniem to pewnie Ci doradzą. Wcześniej spróbuj skorzystać z wyszukiwarki. Właśnie o tym jest ten tekst tutaj wiesz? niestety taka prawda
Święta cierpliwości... Moje wypowiedzi byly dlugie i niejednokrotnie troche pogmatwane z prostego powodu: Po jednej stronie barykady bylem ja(i Dag, ktory jednak wypowiedzial sie ledwie kilka razy) a po drugiej: Dzizus, Jodan, niwix, kopt, PITTT, wwaldek, Kosa, pawelek 770, gouzentaru, Knife, SWfanka, SirChris, Remi-Thor, Gandalf, Kofek, [...]
Ja mam ładowanie akurat na ud2, kawałka mazurka nie odpuściłem oczywiście i zupke wielkanocną też zjadłem(moja ulubiona zupka mniam cała rok na nia czekam :D) ;) - przełożyłem sobie święta z jutra na dzisiejzsy dzień bo jutro już lecimy normalnie ;>
nie mam miałybyć w święta ale fotograf z cyfrą nie dotarł postaram sie cośzrobić a z paroma osobami pewnie na istrzostwach Polski sie ebde widział to sami ocenicie Kamiru ja będę ciągnął do "do 91 kg" ew do 87
Pod koniec poprostu trzeba skrocic do minimum czas napecia. Ja jestem na 34 dniu(20 powtórzeń) i mieszcze sie w granicach 23-27(zalezy od dnia ) i mysle ,ze przez ostatnie 4 dni zmieszcze sie spokojnie 25-30min Co do efektów to brzuch duzooo mocniejszy, ale niestety zasłoniety tłuszczykiem , którego w poczatkowych fazach ubywało, ale ostatnio [...]
LUKI swieta racja ale pamietaj ze z "naszymi" dzieciakami coraz gorzej jest. 2 ameryka sie niestety robi z Europy nacodzien pracuje z mnostwem dzieci i widze co jedza przed a co po basenie. na obozach to samo. jedzenie na stolowkach zostawiaja masowo a sponsoruja lokalne sklepiki i fast foody. takze uwazam ze powinno sie wychowywac juz [...]