kurza klatka

Witam! Jestem nowym użytkownikiem :P Dwa dni temu lekarz, który stwierdził u mnie tzw. "kurzą klatkę", polecił mi chodzenie na siłownię. Kurza klatka to deformacja kości klatki piersiowej, w takim stopniu, że jedną część klatki mam wysuniętą bardziej do przodu. Jest to defekt czysto kosmetyczny, ale może powodować kompleksy. Dlatego lekarz zalecił [...]

Kiedyś za małego powiedzieli mi, że mam kurzą klatkę oraz nisko położone sutki z tego co czytałem kurza klatka to wypukły mostek więc nie wiem czy to jest prawdą załączam zdjęcia , jeśli ktoś może ocenić jaką mam budowę i jakie ćwiczenia powinienem wykonywać by poprawić szerokość oraz wielkość piersi klatki do tego określić czy położenie sutków ma [...]

[...] full osprzęt Dieta: zdrowo się odżywiam mieszkam w internacie i nie mam możliwości prowadzenia diety braki uzupełniam białkiem Przeciwskaznania medyczne: lekka kurza klatka. tzn lekarz niczego nie stwierdił jest to wada kosmetyczna dół klatki jest wysunięty lekko do przodu dlatego chce nabrać na górną część żeby to skorygować [...]

[...] środka dopingujacego. 1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: Dużo , ale jest to spowodowane wystajaca klatka piersiowo (tzw . kurza klatka) -udo:51 cm -talia: 83 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Nie trzymam żadnej ścisłej diety po prostu moja sylwetka jest z natury wycięta nie gromadzę dużych [...]

Witam. Nie jestem pewien czy to jest dobry przedział gdyż ćwiczę od 2 lat. Ale mniejsza o to. Kiedyś założyłem tutaj podobny temat ale odszedł w niepamięć. Jak w temacie, proszę o ocenę. Wiek:16 Wzrost:174 Waga:70kg Przeciwskazania od lekarza:Żadne Mam troszeczkę pokrzywiony kręgosłup ale o tym później. Planu treningu nie mam rozdzielonego na [...]

[...] czworoglowego uda na maszynie 12/10/8/6 Podnosenie nogi do góry lezac Taki mam trening od 6 miesiecy prosze o pomoc doxam ze Moja klatka jest wycisnieta do przodu po prostu widac zebra dolne czytalem na necie I znalazlem ze best to kurza klatka czy jest jakiś sposób usunięcia jej po prez cwiczenia za blast przepraszam prosze o asthma odp

[...] Mam problem z miesniami klatki piersiowej. Jak juz pisalem trenuje 6 i pol miesiaca, a miesnie prawie w ogole nie widac :( co ja mowie, w ogole ich nie widac! Co gorsza mam kurza klatka piersiowa ( wystajacy mostek i zwezona klatka ), kolejny problem - przez 4 miesiace mialem ten sam plan treningowy i tak mysle ze to mozliwe ze to przez to. [...]

[...] _? Jestem otwart na uwagi tylko niezapominajce TO trening na mase za pomoc z góry dzieki Aha i jeszcze jedno mam kuza klatke i pasuje cos z nia zrobic Wiecie co to kurza klatka hmm to cos takiego ze po srodku ,,piersi,, mam wypukłość;/ a to dieta która bym stosowal tez sciagnieta z neta;p Posiłek 1 -- 7:00 3 jajka Chleb żytni [...]

[...] Mam problem z miesniami klatki piersiowej. Jak juz pisalem trenuje 6 i pol miesiaca, a miesnie prawie w ogole nie widac :( co ja mowie, w ogole ich nie widac! Co gorsza mam kurza klatka piersiowa ( wystajacy mostek i zwezona klatka ), kolejny problem - przez 4 miesiace mialem ten sam plan treningowy i tak mysle ze to mozliwe ze to przez to. [...]

[...] _? Jestem otwart na uwagi tylko niezapominajce TO trening na mase za pomoc z góry dzieki Aha i jeszcze jedno mam kuza klatke i pasuje cos z nia zrobic Wiecie co to kurza klatka hmm to cos takiego ze po srodku ,,piersi,, mam wypukłość;/ a to dieta która bym stosowal tez sciagnieta z neta;p Posiłek 1 -- 7:00 3 jajka Chleb żytni [...]

[...] _? Jestem otwart na uwagi tylko niezapominajce TO trening na mase za pomoc z góry dzieki Aha i jeszcze jedno mam kuza klatke i pasuje cos z nia zrobic Wiecie co to kurza klatka hmm to cos takiego ze po srodku ,,piersi,, mam wypukłość;/ a to dieta która bym stosowal tez sciagnieta z neta;p Posiłek 1 -- 7:00 3 jajka Chleb żytni [...]

[...] ćwiczę już jakieś pół roku, ale efektów nie widzę, więc problemem pewnie jest dieta. Wiek : 28 lat Waga : 58 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście : Obwód pod biustem : 79 cm (kurza klatka piersiowa) Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 cm Obwód lekko pod pępkiem: 82cm Obwód bioder : 85 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki : 36 [...]

[...] Rozpiętki 3x12 2 sztangielki po 5kg Takie coś: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image031.gif 5x12 7kg 2 razy w tygodniu cwicze klate, bo mam takie coś jak "kurza klatka piersiowa". To polega na tym, że mostek jest wysunięty do przodu i przypomina to taki jakby dziób statku. Chciałbym to szybko jakoś zajryć chociaż troche [...]

[...] : wzrost - 180 cm waga - wacha się w granicach 68-70kg przedramię - 28 cm ( o ile dobrze zmierzyłem :P) klatka piersiowa bez napinania - 85 cm (mam wadę klatki piersiowej - kurza klatka piersiowa z odstającym mostkiem) biceps bez napinania - 32 cm udo - 54 cm wyciskanie na ławce płaskiej - 60kg 4 razy staż treningowy - 5 miesięcy Wiem, że [...]

[...] zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń - trudne Ok. a moye wz mi cos poymieniacie _? Jestem otwart na uwagi tylko niezapominajce TO trening na mase za pomoc z góry dzieki Aha i jeszcze jedno mam kuza klatke i pasuje cos z nia zrobic Wiecie co to kurza klatka hmm to cos takiego ze po srodku ,,piersi,, mam wypukłość;/

Nie bede sie rozpisywac za duzo. Mam skrzywienie klatki piersiowej, tzw. kurza klatka, rehabilitacje, masaze o kant dupy rozbic. Nim zaczalem cwiczyc Jedynie silownia pomogla mi w korygowaniu tego schorzenia, powodem schorzenia bylo to, iz w jeden rok podskoczylem 20cm w gore, nie ma mowy o operacji, po niej moglbym zapomniec o silowni i aktywnym [...]

Witam serdecznie.Mam 19 lat i chciałbym się was poradzić co zrobić z moją klatką...Otóż mam ubytek w klatce nawet nie wiem jak to nazwać , "kurza klatka" ? Ćwiczę już 6 miesiąc, prawidłową dietę na masę zacząłem od jakiegoś miesiąca no ale nie widać zmian i już na prawdę nie wiem jak się tego pozbyć... :/ Prosiłbym was o jakieś rady wskazówki [...]

Witam, mam 16 lat, 184 wzrostu i waze 66kg i mam problem ze swoja klatka piersiowa.. a wiec, od urodzenia mam znieksztalcona klatke piersiowa, tzw "kurza klatka".. nie wiem co zrobic zeby to zniklo.. z mojej strony bardzo bym was prosil o jakies porady, nie wiem moze jakies cwiczenia domowe czy cos innego. Slyszalem ze basen jest dobry na takie [...]

Witam, mam 16 lat, 184 wzrostu i waze 66kg i mam problem ze swoja klatka piersiowa.. a wiec, od urodzenia mam znieksztalcona klatke piersiowa, tzw "kurza klatka".. nie wiem co zrobic zeby to zniklo.. z mojej strony bardzo bym was prosil o jakies porady, nie wiem moze jakies cwiczenia domowe czy cos innego. Slyszalem ze basen jest dobry na takie [...]

witam, mam pytanie jakie ćwiczenia polecacie na górna czesc klatki oraz przednia czesc barkow...bo moj problem polega na tym ze wszystko jest elegancko tylko jezeli stane bokiem mam zapadnietę pod szyja tak nad klatka zaraz...nie wiem czy to kurza klatka sie nazywa czy nie...w kazdym badz razie pasowalo by to "wypchac" do przodu, co polecacie?