kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam, chciałbym zapytać czy mogę złączyć kreatynę z białkiem chodzi mi o Olimp Mega Caps 1250mg i Bialko Ostrowia 900g. Suplementy chce zacząć brać za jakiś czas, bo jestem początkującym, ale chciałbym po prostu się dowiedzieć co nie co. Pozdrawiam, Dave

Witam chcialbym poruszyc temat ktorego nigdzie nie moglem znalezc. Czy mozna laczyc BCAA z monohydratem kreatyny? Chcialbym brac 10g BCAA przed treningiem i 5g mono z 10g BCAA po treningu. Bardzo prosze o pomoc i z gory dziekuje.

Stosuje Kreatyne Olimp Mega Caps, to nie jest pierwsze stosowanie ale ta kreatyna pierwszy raz, jade juz 2 tyg ja i co myslicie o zwiekszeniu dawki z 8 caps dziennie do 12-16? To jest monohydrant 1250. Prosze o wyrozumiale wypowiedzi.

Witam.Chciałbym zakupić monohydrat SFD Pure creatine i pytam sie goscia jak ją brać i z czym, on mi powiedział żebym jej nie stosował z mlekiem nie powiedział czemu a ja zapomniałem zapytać;DCo o tym sądzicie i jak oceniacie powyższe mono?

Cześć, mogę rozpuszczać w jednej porcji wody od razu kreatyn i argininę, czy lepiej pic najpierw kreatynę z wodą i w nowym shakerze rozrabiać arginine z wodą? Pozdrawim

Witam ! Zakupiłem kreatynę sfd Pure Creatine białko system protein 80 i carbonox. Jak powinienem do dawkować o czy jest sens ćwiczyć codziennie

Heyah Chcialem sie dowiedziec jak dawkowac kraeatyne creapure monohydrate powder z olimpu wraz z d-ribose rowniez z olimpu. Pozdrawiam.

Najlepsza kreatyna jaka?czy warto ladowac kase na kreatyny 2,3,4 generacji z ulepsczaczami?

TREC Kreatyna Mikro + Tauryna (dextroza gratis) - 280 g czy to starczy na caly cykl (280 g kreatyny + 120 g tauryny) ?? mam jeszcze 1000g carbo!??

mam pytanie jestem po 3 cyklach kreatyny teraz mam zamiar siegnąc po termospeeda ale z tegoco wiem w tym znajduje sie duzo kofejiny a przy kreatynie to niewskazane czy teraz mogom nastapic spadki i moga to odczuc jak zastosuja thermospeeda????odp pzdr elo

Witam. Mam zamiar zrobić cykl, mam kreatyne multipower i chiałbym dokupić jakiś gainer. Czy to dobre połączenie ? jaki gainer byście polecili? myślałem o Mega Mass 2000 Weidera

Witam. Mam 2 pytania co do zażywania kreatyny. 1. Czy można ją zażywac z wodą smakową? 2. W trakcie jej zazywania nalezy pic duzo wody ok 3 litrów dziennie, czy może to byc woda smakowa?

witam... mam pytanie czy jak bede zarzywał kreatyne a pózniej przejde szczegółowe badanie krwi to zostanie cos wykryte??

Witam, mam pytanie odnośnie kreatyny. Mam już zakupiony Gain Fast, przed treningówke - assulta, witaminy, i teraz chciał bym dołożyć do tego kreatyne lecz zależy mi na tabsach. Czy kreatyna olimp mega caps nada się do tego zestawu? Czy lepiej inna forme kreatyny zastosowac

cześc chciałem się zapytać czy dobrze jest łaczyć metke z kreatyna czy lepiej osobno.starsi koledzy obeznani w tym fachu mówia że to jest dobre metka+kreatynai są po tym większe przyrosty masy i siły niż po samej metce. =

Jaka byscie polecali kreatyne?? Jaka firma i w tabletkach czy w proszku?? A moze zamiast kreatyny Creamass HI-TECA?? Dodam ze narazie wzialem tylko jedna odzywke Mass XXL- TRECA.

Witam mam pytanie jak dawkować?No bo po zazyciu kreatyny nie powinno sie nic jesc przez okolo 30 minut a jak zrobic w moim przypadku skoro dekstrozę(ktora jest pomocna) mam w gainerze?

Mam takie pytanie jesli w DT biore kreatyne przed sniadaniem o godzinie 9 i po treningu kolo godziny 13 to w DNT brac ja przed sniadaniem i 8 godzin odczekac i jeszcze raz czy jak? w tych samych godzinach sie ja powinno przyjomac ?

Na początku Od razu Powiem że mam 18 lat 180 wzrostu i 76kg wagi chciałbym nabrać siły i większej masy mięśniowej Czy Ten Zestaw Może zapewnić mi taki efekt?? Pozdrowienia:)

Proszę o udzielenie mi informacji jaka kreatyna lub stack jest najlepszy - na siłę , wytrzymałość oraz nie zatrzymuje za duzo wody w organiźmie? Proszę rownież o informaację z jakim suplemetem najlepiej połączyć kreatynę z wyjatkiem węglowodanów.