kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

witaj, nie powinno byc problemow z tym, aby kreatyna nadawala sie do spozycia, zazwyczaj srodki tego typu maja spory margines przydatnosci

Czy dokupić coś poza kreatyną ? Ktoś mi w sklepie mówił że mogę kupić hmb do krety. Zastanawiałem się nad białkiem z Ostrowii

[...] arty -> dzienniki medyczne /z tymze wersja wylacznie ang./ odzywki /bialko, toodziez bialko+ww. - zapytaj ja, czy szkodzi jej koorczak z ryzem /zroodlo b-ww/ soople /kreatyna/ - zapytaj, czy nie jada czerwonego miesa, bo jest szkodliwe /zroodlo kreatyny/ btw takie osoby ciezko przekonac... dobrze, ze nigdy nie mialam takiego 'szczescia', [...]

j/w białko to nie kreatyna że sie bierze cyklicznie możesz szamać cały czas jeśli go potrzeba twojej diecie

BCAA tylko w treningowe np. 10-15g przed, można dać np. 10g przed i 10g w trakcie ale lepiej sprawdza się to jak masz bcaa w prochu, jak weźmiesz 10g z tabsów w trakcie nie wiem czy nie będzie żadnego dyskomfortu Kreatyna w dt 5g przed i 5g po treningu, w dnt 5g J/w, te pytania są prawie codziennie

nie, byly dyskusje na ten temat na foum ale kreatyna sie wchlonie, no i kofka da kopa przed treningiem Życie jest za krótkie by być małym.....

Ja abstynent bo kreatyna

[...] samo Diebencozide działa na mnie średnio. Nie chce faszerować się Gaineremi, wole trzymać diete zeby po cyklu było łatwiej z nią jak się suple skończa. Drugi powód to trądzik, wystarczy ze sama kreatyna go troche "pobudzi" przy połaczeniu z Gainerem byłaby to mieszanka wybuchowa.. Zmieniony przez - szymonszym w dniu 2008-10-22 18:48:46

Oczywiście, że hmb nie kupować. Jeśli już antykatabolik to glutaminę. Kreatyne bierz w proszku nie kapsułkach gdyż drożej wychodzi. Kreatyna creapure Ultimate lub Olimp białko Ovopol, Hitec 90 lub nowe Olimpy. GG 1 1 3 5 9 6 4 kom. 6 0 7 2 0 4 6 6 3 Hosse

a kreatyna + vanadyl to dobry pomysł? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Vanadylu nie kupuj, ale KTP Kreatyna jest dobra i ludzie są z niej zadowoleni. Teraz jest też w niezłej cenie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

A mógłbyś mi napisać na pw z jakiego sklepu zamawiałeś, bo skoro też ci sie taki trafił to zastanawia mnie czy to wina sklepu czy producenta chociaż kiedyś pamiętam że kreatyna z vitalmaxa była popularna wiec firma chyba dobra.

teoretycznie można brac to razem bo niby dlaczego nie? co do glutaminy - opinia na temat jej "działania" jest podzielona (działa poprawnie na odpornośc - ale czy tak super antykatabolicznie? - ilu ludzi tyle opinii, są i zwolennicy i przeciwnicy)... sam kiedyś brałem glutaminę (ale z kreatyną, hmb, tauryną - na jednym z pierwszych cykli [...]

Kreatyna smierdzi jak mąka ziemniaczan tzw krochmal

kreatyna ma taki chemiczny zapach jesli jest w proszku a jesli w kapsach to te kapsy moga tak smierdziec

bo po prostu nie wiem jak długo zajmuje zrzucenie fatu i kiedy powinienem sie za to wziąść. teraz zaczynam cykl z kreatyną i białkiem. Spalacze itd wrzucić dopiero na redukcji/rzeźniebiu czy już teraz???

Nie, nie, z nerkami i moim zdrowiem wszystko OK, nawet nie mam najmniejszego kataru ani bólu gardla, o bolu nerek nie wspomne. A czy kreatyna pobudza jedzenie i picie czy to jakos dziala podswiadomie-bo naczytalem sie ze trzeba pic pic i jeszcze raz pic przy jedzeniu kreatyny.. i pije.

sprobuj jeszcze pokombinowac z dieta i treningami i z kreatyna rusz za miesiac, dwa

1- Robic odstepy między partiami(sprzet mam w domu) np: 14h Klatka - pasilek, sjesta - 17h Nogi czy nie ?? ZAKLADAM ZE CHODZI CI O TRENING KLATKI I NOG W JEDNYM DNIU. NIE ROB TAKIEJ PRZERWY JAK NAPISALES CWICZ JEDNO PO DRUGIM (POLACZENIE KLATKA + NOGI TAKIE SOBIE) 2- Na barki lepiej hantelki czy sztange wyciskać?? ZALEZY OD ZALOZEN TRENINGU 3- [...]

1-Robić odstępy między partiami(sprzęt mam w domu) np: 14h Klatka - pasilek, sjesta - 17h Nogi czy nie ?? ZAKLADAM ZE CHODZI CI O TRENING KLATKI I NOG W JEDNYM DNIU. NIE ROB TAKIEJ PRZERWY JAK NAPISALES CWICZ JEDNO PO DRUGIM (POLACZENIE KLATKA + NOGI TAKIE SOBIE) – to tylko przykład ale THX 2- Na barki lepiej hantelki czy sztange [...]