kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

powinny pomoc, kreatyna i ba jest udokumentowana w kwestii budowaniu masy miesniowej, wszystko w rekach odzywiania teraz

mogles pytac w tamtym temacie regeneracja, dobra micha + BCAA, Leucyna, NO-boostery, l-karnityna, kofeina, kreatyna

reasumujac BCAA, Leucyna, NO-boostery, l-karnityna, kofeina, kreatyna + zma tribulusy glutamina + kompleks witamin i omega-3 tego jest dobra kopa tabletek płynów itp wiec wszytsko naraz ? zgodnie z dawkowaniem na pudelku a moze na poczatku to a potem tamto !? oczywiscie nie mam o tym pojecia ( przegladajac forum i opisy tego typu suplementow ) [...]

Jestem zdania, że optymalnym sposobem jest bilans kaloryczny coś ok. 0 lub minimalnie dodatni i jakiś spalacz tłuszczu lub/i kreatyna. Jeśli dieta jest ok, siła wzrasta(na zerowym bilansie wzrost siły jest jak najbardziej możliwy, szczególnie z suplami), to masa dobrej jakości powoli pójdzie w górę i żadne aeroby nie są tu potrzebne(dobry spalacz [...]

[...] + rozklad b/w/t w diecie Czy są jakieś skutki uboczne zażywania suplementów??? nie Bardzo czuć spadki gdy odstawimy suple jednak nadal będziemy ćwiczyć na lajcie??? zalezy od diety Czy mogę gainer od razu + do tego kreatyna ??? mozna Jaki środek polecacie dobrze rozwijający plecy i barki??? nie ma czegos takiego. rozwijasz miesnie od treningu

dokladnie walkowales to tyle razy , a pytasz sie czy mozesz gainer+kreatyna ? widac nic ci z tego nie przyszlo

[...] tzn? jak odstawisz suplementy a np nadwyzki spowodowanej spozywaniem dotychczas gainer'a nie uzupelnisz jedzeniem to mozesz odczuc 'spadki' Czy mogę gainer od razu + do tego kreatyna ??? od razu tzn? co do laczenia to nie ma przeciwskazan Jaki środek polecacie dobrze rozwijający plecy i barki??? cwiczenia jak juz moga cos konkretniej [...]

bedzie dobre, szczegolnie dla hardgainerow i tych ktorzy nie mieli jeszcze za dużo wspolnego z kreatyną (pierwsze cykle)

w 100g produktu: 65g dekstroza 20g kreatyna 10g l-glutamina 3g tauryna 775 mg BCAA 60mg witamina C

hehe jak się nie ma czego czepiać to się czepia nazwy a na mnie to jak na placebo , większa pompa bimsalabim, mam pytanie; czy ta kreatyna mono a ChN to jest zwykła jak inne mono czy to coś innego? bo potrzebuje troche mono ale takiego "niezwykłego" heh

hmm ok .. czyli storm nie dla mnie :) nie bralem wczesniej kreatyn ;D hmm no o mnie co mam napisac ok: to staz mam okolo 2lat .. ale ostatnio przez pol roku nie chodzilem wogole (praca za granica) teraz od 2 miechow ostro sie zabralem i na powaznie. Wzrost 189.70cm ;p waga 85kg. Mono mowisz, Kreatyna z olimpu (powder 1000g) jest ok jak na [...]

dextrose odpuść, a kreatyna olimpa o której napisałeś może być, ale jak Ci wygodniej to możesz kupić w kapsach np mega kapsy olimpa, albo creatine micronized treca, nie ma znaczenia firma mono to mono

mam jeszcze pytanie jakbym chciał zbudować masę mięśniowa biorąc kreatynę to w jakim stopniu ona by mi pomogła czy dala by spoty efekt czy prawie to samo mógłbym osiągną z sama dieta?? i jak kreatyna pomaga z w zdobywaniu siły?

a moglbym brac animala z bialkiem i kreatyna??

mialem zbrylonego jedna puche zjadlem na redukcji pompowalo dobrze ale nie wiem czy czulem ze jest tam jeszcze kreatyna

Ok. Nawet zadzwoniłem do polskiego dystrybutora Vitalmaxa. Byli uprzejmi, nie zbywali człowieka i nie sprzedawali śpiewek o ufoludkach zmieniających nalepki Mają plusa. Biorę to- przecież kreatyna to nie ser lub mleko

[...] : 16 Waga : 69 Wzrost : 176 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : rok z przerwami Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cwicze w domu;) Dieta : jest ;) Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna jak mialo by wygladac to "skrócone fbw" ??

a w dnt po co ci po poludniu kreatyna ?

A przy tym BCAA, kreatyna i gainer ? pasuje ?

Ja bym robil cykl max 50-60 dni i to nie z powodu ze kreatyna przestanie dzialac ale imo z powodu o wiele wazniejszego a mianowicie aby dac odpoczac sciegnom i stawa. Trzeba pamietac ze na dobrze przepracowanym cyklu kreatynowym (gdzie sila szybko wzrasta) one ostro dostaja, jezeli bedziesz ciagle dokladal ciezar w pewnym momencie mozesz zlapac [...]