kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

nie, kreatyna nie powinna być przyczyną tego. zgłoś się do pulmonologa bo przyczyn może być wiele.

Kreatyna + Gainer + ZMA + (Dieta+500kcal)

kreatyna gainer bialko

W dni NT sama kreatyna wystarczy (nie biore pod uwage gainera i kazeiny bo to jest oczywiste) czy jeszcze coś dorzucić?

ja bym zrobił tak: -kreatyna - zwykłe mono (pierwszy cykl) ok.55 zł -carbo - ok.75 zł -widze, że masz kase to możesz kupić glutamine zobaczysz jak na Ciebie podziałła -witaminy, cynk, magnez, omega -reszte zainwestowałbym w zapasy gainera i WPCno chyba że co miesiąc zamierzasz wydawać na suple 600 zł

Czułem, że ktoś to powie, ale to się kupy nie trzyma. Dlatego, że takim tokiem rozumowania to w ogóle nie ma sensu brać stacków, bo monohydrat działa zawsze, a to że się mówi o słabnięciu jego działa to bzdura. Sam generalnie uważam, że stacki to głównie marketing i efekty końcowe na nich niewiele się różnią o ile w ogóle w porównaniu z samą [...]

Głosicie herezje Mówie - nie prawdą jest że jeśli to Twój pierwszy cykl to masz szamać mono.. Większość forum tak mówi ponieważ pierwse cykle w większośći wypadków są planowane przez ludzi mających 14-16 lat - mają ale doświadczenie ,mało kasy, o diecie nie wspomne... dla świętego rozsądku poleca się mono z racji ceny i działania - nie jest tak ? [...]

BCAA i kreatyna zbędna na cyklu. Co do susa 500 black to epi + DAA i ATD(wg producenta). Ciekawe co tam siedzi naprawdę i w jakich ilościach, czy jest tam te epi czy tylko bostery teścia.

Hehe a wciągaj, nie skoliduje z kreatyną PS jakas bomba po tym jest czy co?

Kreatyna DT-5g x2, moze byc rano i po treningu, jednak byłbym za tym, by kreatyne łykać po sniadaniu. DNT- 5g x1 j/w BCAA Bierz okołotreningowo, tj. przed/po treningiem. Dawke BCAA bym smialo zwiekszyl

Na opakowaniu BCAA pisze że rano 40 min przed posiłkiem przed treningiem po treningu i na noc i w sumie daje to 6 tab dziennie . i pisze że dla ludzi ćwiczących rekreacyjnie , A dla ludzi ćwiczących wyczynowo : 1 tabletka na 10 kg ciała Ale chodzi o to czy mogę za jednym razem przyjąć kreatynę i bcaa . ? bo przykładowo białka z kreatyną w tym [...]

[...] sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : bcaa kreatyna białko witaminy Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 40kg, martwy [...]

Dorzuć coś do pieca, bo ja przy samym ładowaniu kreatyną łapię 3 kg.

Vanadyl powoduje wzmożone wydzielanie insuliny, nie pozwala na zbytnie odkładanie się tłuszczu. Jest dobry w połączeniu z kreatyną, powoduje lepsze wtłaczanie jej do mięśni. Ogólnie rzecz biorąc poprawia jakość umięsnienia. Oczywiście spotkasz się z opiniami, że nie działa, ale ja go stosuje.

z tego co pisal biniu to lipa jak nic bo ona noruumuje poziom insuliny wiec to niewypal jak nic w polaczeniu z kreatyna

janadal twierdze,ze vanadyl+kreatyna to nie lepsze a gorsze efekty,ale jak nie macie na co wydawac pieniedzy...

zachwalamprodukty od cybera z 2powodow: -sa tansze od tych na poslkim rynku (np.kreatyna) -sa skuteczne(wyprobowalem na sobie,moich znajomych,oraz bazujenadowswiadczeniach forumowych autorytetow np.666,maku,krasnall) pozatym przychylnie wypowidam sie rowniez o produktach multipowera,sports one,ultimate nutrion,inkospora co do vanadylu,czytalem [...]

Mam przez to rozumieć że glutamina oraz hmb kiedyś były inne? Tak samo kreatyna kiedyś była inna, białko lub węglowodany? Trochę bez sensu ;)

najlepsza dostepna na amerykanskim rynku kreatyna ktorej narazie nie kupisz w polsce jest CELLMASS... mozesz tam takze kupic czysty jabczan kreatyny w proszku w cenie monohydratu kreaty w Polsce (ok 30 dolcow za kilgram) pzdr

+bcaa+kreatyna