kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witaj! Skoro nie prowadziłeś do tej pory żadnej diety, to odpuść suplementację - zacznij od zbilansowanej diety. Jeśli będzie dieta, to kreatyna jak najbardziej, choć odczekałbym jeszcze conajmniej miesiąc :) Białko jedynie w razie braków w diecie. Zmieniony przez - evrusek w dniu 2013-09-06 00:45:55

Olimp zma dobry jest?? Pojdzie mi cos po tym sila czy arzcej to sciema ze idzie i to sporo? I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Kreatyna inkosport extreme jest dobra?? I mozna brac w 1 cyklu kreatyne 2 roznych firm?? Np. ta co podalem i creapure olimpu. Wsyztsko w proszku

szoho skladniki ZMA WARUNKUJA wytwarzanie testosteronu.. to dla mnie suplement nr1 w kulturystyce poza kreatyna..

Jak na mase to troche dieta kuleje ... Dieta = podstawa Później myśl nad kreatyną ;) Zamiast białka w proszku lepiej sb kupić porządne mięcho ;)

Witam. Wow - sog z miejsca droęczony. Dziekuje bardzo. Chyba wlasnie o to mi chodzilo. Wszystko rozumiem, chyba teraz wiem, jak to wszystko zrobic.Interesuje mnie tlyko ,czy kreatyna, zamiast przeczyszczania nie, bedzie trzymala we mnie wody. I posiadam wlasnie w proszku,czyli mam ja wypic z woda??.Dzieki, Jestes wielkim profesjonalista. - mimo [...]

a co sadzicie o cyklu mega mass 2000 jakies nialko-tylko nie wiem jakie moze ovpolo albo system protein 80 z olimpu kreatyna- jeszcze za bardzo nie wiem jaka trening czyni mistrza

Mega Mass 2000 - 211pln, BCAA Hi-Teca - 101pln, kreatyna Ultimate'a 300 gram - 53pln jakieś witaminy i z kilogram białka żeby brać na noc. Danone

AAPQ-hi tec Kreatyna Hi-teca 200 kapsulek Glutamina 4000 olimpu Hi-tec protein 90 albo 1,5 kilo serwatki hi teca Vita force hi-tec no coz watpie zeby przy odpowiedniej diecie nie poszlo ze 2 do 3cm w lapce tommy098

Proponuje z racji wieku pozostać wyłącznie przy gainerze oraz białku jako uzupełnienie diety. Masz 400zł więc jak ci się skończy gainer i białko kupujesz nastepnego itd. z kreatyną i innymi suplami poczekaj jeszzce nie pora GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

KOKSY TO g**** RAZ JESTES WIELKI RAZ MAŁY WEJDZIE CI TE 3 CM O CYKLU A NA ZIME SPADNIE I NIEWIEM CZY MA TO SENS TAKZE POMYSL ROZPISZ SE DOBRA DIETKE I DOWAL DO TEGO SUPLE I JEDZ DOBRZE I OBSERWUJ JAK ROSNIESZ BO KOKSY TO g****!!! GIANT MEGAMASS 4000 + KREATYNA + BOAŁKO OVOPOL POLECAM OK 400ZŁ JAK ZOSTANIE TO MOZESZ DOKUPIC JAKAS PUCHE CZEGOS [...]

Dawkowanie cykliczne - dawki w ilości 10 g w dzień treningowy oraz 5 g w dni wolne od treningu. Suplementacja tego typu zazwyczaj wykorzystywana jest w sportach sylwetkowych. Długość cyklu od 8 do 12 tygodni. Cykl kreatynowy z fazą ładowania - metoda ta polega na nasyceniu tkanek mięśniowych kreatyną w krótkim okresie czasu. Stosuje się tutaj [...]

zapytam z innej beczki - kreatyna uwazana za jedną z lepszych CM3 kosztuje około 10 zł (promo jest 8 zł w jednym sklepie) za 30 tabletek. Dość tanio jak na suplement. Ona jest dość tania w produkcji że wychodzi tak ekonomicznie ? taniej niż np BCAA

fakt ze nie jest tragicznie z tym ale PSZESZKADZA !! najgorsze jest to ze nie wiem kiedy rozpocząc cykl z kreatyna...bo w połowie dopadnei mnie choroba i fszystko pujdzie sie ************** :/:/:/

bierz tylko przed treningiem, zacznij od 4 kapsów. jak coś zwiększaj. a co jeszcze chcesz? przedtreningowy? opisz.. kreatyna? to wklej ankiete dzialu

kreatyna a bialko to dwa rozne produkty. bialko uzuplenia braki w diecie. a po treningu czego bedziesz lykal 8? poza tym wklej ankiete dzialu o czym pisal wczesniej peepeek.

Jak nazwa wskazuje to sa suplementy DIETY!! a nie cud suplementy BEZ DIETY. Przerwa miedzy kreatyna powinna byc taka ile trwal cykl na niej a nawet i dluzsza. Gainery,carbo bierz do brakow w diecie tylko pamietaj ze to proch i lepiej i zdrowiej zjesc 100g ryzu niz jesc ciagle Gainery.

[...] dłuuuugi czas. A więc przez ten czas duzo sie zmienilo. więc ćwicze co 2 dni 1,3h dziennie na siłce w mieście. masy troche przybyło. Kolejne pytanie czy na dobry początek mógł bym to ogarnąć? http://allegro.pl/kreatyna-olimp-mega-caps-300kaps-creatine-tanio-i2751227848.html jest w tym mało mg wiec myśle ze mnie nie rozpie***** :P co myślicie?

a jezeli nie kreatyna to cos w tym stylu?? http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-4-5kg-i2771296476.html bo w sumie kreatyne musze co chwile dokupywac a z tym skącze kiedy chce. co myslicie?

białko to jedzenie w proszku czyli na chłopski rozum pytasz o efekty kotleta schabowego z kreatyna jeśli nie masz diety to nie licz na efekty -a nawet jeśli będą to po cyklu szybko wrócisz to stanu normalnego a więc, jak to jest z tym Twoim odzywianiem??

Kreatyna nie wpływa na układ oddechowy ;) Też jestem astmatykiem. 1.5 tygodnia temu zacząłem cykl kreatynowy i nie zauwazylem żadnych różnic w oddychaniu. Nie ma co się bać!