kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ja tez nie wiem za bardzo "o so chozi" z ta kreatyna amfik, jesli odpowiesz Mietkiemu, to zrobisz podwojny dobry uczynek

Miętki ja ci powiem ze w kabarecie powinienes pracowac bo jestes dowcipny bardzo. Co ty myslsz ze ja glupi jestem???????se wymyslil z kreatyna , ja pierdzele rozsmieszyles mnie ... I wez nie gadaj takie glupie ,,sorry itd,,... bo to jest zbedne ja wiem sowje wiem co myslisz sobie wiec wiesz nic ci sie nie uda , zadna twoja tępa sztuczka czy jaki [...]

na sucho jechałes , czy kreatyna itp poszły w ruch ? jak na 5 miechów to niejest zle :)

Kreatyna zwiększa aktywność 5 alfa reduktazy i poziom DHT, więc teoretycznie powinna nawet poprawiać parametry życia seksualnego. No, chyba, że - po długim czasie stosowania wysokich dawek - DHT blokuje oś podwzgórze-przysadka-gonada. Ale nigdy o czymś takim - ani nie słyszałem, ani nie czytałem.

A ta kwestia spadku libido - to bardzo ciekawa sprawa... Najlepiej zbadać poziom teścia podczas kuracji. Jeżeli spadnie - to znaczy, że moje podejrzenia się sprawdzają: kreatyna podnosi poziom DHT, a ten blokuje oś i obniża poziom testosteronu. To ma sens, bo z kolei środki blokujące reduktazę i obniżające DHT podbijają poziom testosteronu. Trzeba [...]

[...] FBW najlepiej skrócony schemat bez podziału na a,b 2-3x w tygodniu przysiad/mc-3s(zamiennie) podciąganie-3s wyciskanie leżąc-3s wyciskanie na barki 2s (dowolne) bic/brzuch/łydki 2s (zamiennie) co do odżywek białko, aminokwasy, kreatyna - bdb zestaw spalacz- niekoniecznie chociaż na redukcji pomocny. reszta: nie daj się naciągać na kasę

Ok dzieki za odpowiedz;) Wiec jak z ta kreatyna, brac ja z bialkiem czy odpuscic sobie? FBW, jakie ciezary obrac? 80% maxa? Czy jak? Potem sobie zwiekszac ciezar np o 3kg tyg?

narazie dieta potem suple . białko, aminokwasy a po roku albo półtorej roku kreatyna . a co do przemiany materii to jak biegasz intensywnie i regularnie to powinno to rozpędzić przrmiane materii .

[...] się dekstrozą . potem wypiłem izolat 60czy 80gramów białka, i przechodziło od tamtego czasu , mam już wszystko naszykowane dextroza czy glukoza, banany ryż, białka kreatyna itd . Brałem też slin na mostku z exe i hcg na kortyzol 3razy 4iu lub 2razy iu jak mi się chciało, dodając i wtedy pomimo że nie trzymałem , miski, nie podlało. [...]

Spróbujcie także w www.google.com w zaawansowanych opcjach wpisujecie witrynę. np. sfd.pl i słowo kreatyna

Poprawiłem wyszukiwarkę. Teraz znajduje dużo więcej!! Możecie używać prostych sub-domen tj. http://kreatyna-pirogronian.sfd.pl

Łeee, nie doczytałem tego...od kiedy to kreatyna ma jakiś związek z wątrobą?? Ja mam wątrobe bardzo słaba,w zwiazku z przebytymi chorobami - ale kreatynka wchodziła jak masełko...nic nie bolało, nic nie stukało....

Kreatyna to dobry suplement,nie neguję jej działania.Aczkolwiek nie jest przeznaczona dla POCZĄTKUJĄCYCH. Przy twoim stażu rośnie się z tygodnia na tydzień jak na drożdżach.Wystarczy dobrze jeść/trenować i wypoczywać.Po co do tego suplement? Nie lepiej go zostawić na "czarną godzinę",kiedy przyrosty zaczną stopować? Kasa w błoto. Co do planu: [...]

Cudów nie oczekuj. Siłowo pewnie trochę podciągniesz. Kreatyna ładnie się łączy z Oxą jakby co. Chłopaki robili fajne wyniki jak pod trójbój się szykowali.

I ogarnij się. Pisz z jednego konta. Poczytaj jak działa kreatyna i dowiesz się, że ta woda magazynuje się w mięśniach a nie pod skórą. To jest prawidłowe działanie tego suplementu.

[...] siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : posiłki 5-6x dziennie - węglowodany Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (od przyszłego tyg kreatyna mono) Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: klatka 65kg,hantle 2x 20kg, brama ustawiona na '2'

Zamierzam teraz zainwestować w Profi whey mass 4kg + kreatyna Ultimate Niutrition dobre połaczenie ?

[...] mass czy to przy masie, sile zawsze sie przydaje do uzupelnienia bialka i weglowodanow, tym bardziej ze jest tam bardzo dobre bialko, wiec wybor jak najbardziej dobry! A kreatyna to juz wlasny wybor, ja jestem z OLIMPa zadowolony i jego ceny BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma [...]

A kreatyna i nitrobolon to dobry pomysł ?

[...] x 10 / 38,5kg x 10 / 45,5 kg x 10 / 38,5kg x 10 / 31,5kg x 10 / 28kg x 10 8) Łydki: 40kg x 20 / 50kg x 20/20/20/20 + Kardio 30min Już trzem znajomym poleciłem AD, bo ta kreatyna działa cuda, będąc cały czas na deficycie kalorycznym, progresuje w niektórych ćwiczeniach tak , jakbym był na grubej masie. :)) Nie mogę doczekać się masy i [...]