kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Wiadomo, ze mogłoby być lepiej, ale nie da się podporządkowac życia pod siłownię (przynajmniej w moim wypadku). Poza tym zaczynałem od zera, a nie tak jak "cudowny rocznik '88" . Co do odżywek to to co większość: kreatyna, BCAA, białko i węgle.

[...] ciwczenia (rozciagnie, mostki, ) 4. Stawiaj na cwiczenia podstawowe, zero izolowanych 5. Bardzo czesto zmieniaj bodzce. 6. Zamiast wcianac gainery normalne zarcie duzo lepsze efekty, jedyne co godne uwagi z supli to kreatyna, ale suple to klamstwo, to sprzedawanie nam marzen , jak zamiast w proszku gowno zjesz cos bedzie 10 rayz lepszy efekt.

" bylo cos mocniejszego " byla kreatyna pewnie i jakis pomper od doriana . Kur.. takich ludzi powinno sie banowac na forum , albo zrobidz dzial gdzie masz wstep przynajmniej z 3 letnim stazem

Co pokręciłem? Zresztą to nieważne. Interesuje mnie tylko jaki wynik dla 20mg melatoniny dziennie przez 6 tygodni. Czy efekty tego będę lepsze czy gorsze od podobnie wyglądającej suplementacji kreatyną. @pedro1993: Ale czego ty chcesz się dowiedzieć od Pudzianowskiego? Że tanio skóry nie sprzeda? On jest zawodnikiem, a nie ekspertem. Wbija to co [...]

1. Myślę, że nie warto. Lepiej będzie dobrać każdy istotny składnik z osobna, a nie śladowe ilości np. beta alalniny. Istotne pod tym kątem będą właśnie beta alanina, kreatyna, cytrulina. Osobiście właśnie na tych aminokwasach bym się skupił. 2. Nie ma czegoś takiego. Każdy trening ma swoje założenia, które należy spełnić. Spełniając je musisz [...]

To jest tylko mala czesc :P tego co mam akurat tyle mialem jak fote robilem ... jeszcze dojdzie tam kreatyna carbo ;-P itp

RKS ;-> powiem ci ze sie gruubo mylisz Megabol to shit tak mowia prawie wszyscy ale na mnie ta kreatyna i DM na apetyt cudownie zadziałało... pozdro najpierw sprooboj potem mow.. Wesolych swiat

Witka.Ja mam złe wspomnienia po megabolu ale podobno na wile osob dział DM i kreatyna.Pozdro

Ja uważam że jest forma kozak i jak na wiek to wyniki siłowe też imponujące. Tyraj dalej... I pamiętaj! kurczak , ryż i kreatyna zrobią z ciebie sku*wysyna!!! pozdro

Teraz kreatyna ;D

[...] że niby nie powinno się łączyć, ale mam z przepisu lekarza, nic się nie dzieje. Mam do Ciebie pytanie mdma85, czy w takim układzie może być zestaw black bombs, beta alanine, kreatyna? Chyba nie powinno w takim układzie przeszkadzać? tutaj jest link do no=bomby http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html Przeczytałem co pisałeś [...]

WIEK - 21 lat STAŻ TRENINGOWY - 4 lat STOSOWANE PRODUKTY (w tym roku) - BCAA, Omega. kreatyna, witaminy,kofeina,guarana UPRAWIANE SPORTY - silownia, aeroby, boks

[...] nie od caości , cieszy mnie fakt ze zgłaszaja sie normalni ludzie a nie fani m... go.. j.. bów w roidzjau amerykanskich produktow w ktrych poza ekstraktem z geranium kofeina kreatyna nie ma nic wiecej a i tak maja cała rzzesze fanów , w naszym hadrcore, czy show time, jak HK prof poza pobudzaczami jest popnad 20 zwiazkow aktywnych które zapewnia [...]

Wiek: - 18 lat Staż treningowy: - Boks Tajski + Elementy MMA 2 lata (2011 Klub Kodokan Gliwice, 2012 treningi na Hali Sportowej Pyskowice) Siłownia: 3 lata (aktualnie trenuje w siłowni Pure w CH Forum Gliwice, wcześniej Power Gym Pyskowice). Trenowałem jeszcze siatkówke oraz wystartowałem w zawodach Cała Polska Biega (4 miejsce bodajrze [...]

"Ludzie piszcie kiedy te odżywki skończyliście brać. Bo wszystkie pobudzaczne mają różnorodny wpływ na organizm. Jeśli chcecie coś testować, to testujcie jeden produkt, a nie róbcie tego w taki sposób, że wyniki będą zaniżone/zawyżone, bo macie kilka innych substancji dostarczanych z innych produktów" W takim razie mi to wyjaśnij , jakie preparaty [...]

[...] i tyle . To samo z PH , jest dostępne wiele osób które powinny bazować na czynnikach ŻARCIE , SPANIE i SYSTEMATYKA sięga po bardzo mocne pro hormony więc dla nich kreatyna to cukierek . odbija się to na zdrowiu , jednak także niszczy rynek i tworzy niezdrową konkurencję . To o czym piszesz to prawda , u nas już nie szanuję się [...]

[...] 170-220 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 50-70 duzo pracuje nie zawsze wygląda to jednakowo .... po niżej tych wartosci staram sie nie zjeżdzać . suplementy: - 4g dziennie kreatyna monohydrate - bcaa zgodnie z zaleceniami producenta 5 tabletek dziennie -po treningu gold standard whey proteiny -rano i na przed spaniem cassein complex 7. ILE [...]

Plan jest dobry (ewentualnie przesadzony na biceps). Dieta tez mowisz ze dobra wiec wierze na slowo (choc na focie wygladasz max sucho). Jest kreatyna nawet. Czemu nie ma efektow? BO CIE STRES ZJADA! Ustaliles sobie jakis cel i uparles sie zeby go osiagnac. Co chwile sie mierzysz i DOLUJESZ SIE ze nie idzie. To zwieksza ilosc kortyzolu i zmniejsza [...]

Czyli uważasz blueyes, że Deca to zły pomysł ? Hmm... Co jeśli jednak bym sobie zaaplikował oba specyfiki w ten sposób? Konkretniej, które połączenie uważasz że dało by lepszy efekt. Raczej planuje długoterminowy trening, a nie tylko i wyłącznie 'spięcie sie na plażę'. Jeśli jak już pisałem. spuchnę przy dece i troszke podbiję się na teściu to [...]

"Coś kiepską miałeś tę dietę jeśli przy kreatynie nie widzisz różnicy pomiędzy tym czy ją bierzesz czy też nie. " Tzn. postępy były. Ale z winy diety były też negatywne skutki w postaci wzrostu tkanki tłuszczowej. Za dużo kalorii. A siła szła, mięśnie szły, czy z kreatyną, czy nie, tak samo, więc... "Co do tego co aktualnie [...]