kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Aha to kupie tego napalma i dociągne na nim i na kratynie do 12 tygodni :) A dawkować wtedy z kreatyna jak ?

też nie mam diety nie dieta, lecz kreatyna zrobi z Ciebie skurfysyna

-nie dieta, lecz kreatyna zrobi z Ciebie skurfysyna -zrobiła z Ciebie? -nie - bo nie jadłem krety pozamiatałeś

ej co myslicie o takim cyku: oma 20-30 strzał co 3 dzień do tego 200-300 metek na odblok clomid i potem kreatyna na podtrzymania... jak na pierwszy raz bedzie ok??

nie bylo mnie w domu 0,5 roku wracam a tu patrze na polce jakies magnum 4000, kreatyna, dextroza i braciak wychodzi qrwa na tym gownie zrobil kolo 7kg tak na oko a ja sie mecze z jakimis shotami

TomTomek - to ta sama di argnina Bull - już testuje metabolica przedstawie po krotce samą suplementację kreatyną rano - 6 kaps M3 + 1 kaps R-Types przed treningiem 20-30min - 1,5 miarki Metabolic Pump + 1-2 kaps R-Types (probowałem bez, zdecydowanie z dodatkiem lepiej mi się ćwiczy) + 1 kaps M3 przed snem - 13,5g (1,5 porcji) Cell pump w [...]

Przecież kreatyna mocniejsza jest

ho ho ho, ale skarby poznajdywałem. 1,1kg białka C6 orzechowego 600g własnego mixu kreatyna mono + b-a z SFD (1:1 proporcje) 3 testery creashota a puszka po betce SFD okazała się być pełna grejpfrutowego iso active'a za to nie moge tyrozyny znaleźć :/

Możesz używać w w razie braków w diecie najlepuiej ja stosowałbym go potreningowo. Nie zaszkodzi kreatyna :)

To nie jest kwestai czy coś będzie czy nie, ale o działanie, bo raczej czytałem kreatyna- produkty mleczne w odstępie czasowym. Jakbyś mógł na to jeszcze odpowiedziedź. Jak jest z tymi płatkami czasowo, zalewam tym wrzątkiem dać im chwile i w miche? Może być z jogurtem naturalnym czy lepiej mleko? Kreatynę tak z 20 min wcześniej przyjąć? Druga [...]

Mythios -nie Matek - Kreatyna 20 min przed ok. Co do płatków to zalewaj może nie wrzątkiem a ciepłą/gorącą wodą, odstaw na 10/15 minut i szamaj. Czy z jogo czy z mlekiem - bez różnicy.

[...] się na drążku, robię brzuszki i pompki. Chciałbym przytyć jakieś 10 - 12 kg. Czy przy takim trybie życia mogę się wspomóc jakimś legalnym środkiem? Kompletnie się na tym nie znam, więc nie wiem czy kreatyna czy może jakiś inny wynalazek. Jeśli istnieje taka możliwość to poproszę o szczerą odpowiedź bez krzyków, bo jak wspomniałem NIE ZNAM SIĘ :)

ale kreatyna to jak witamina c to sie nie konczy, to sie bierze

dla mnie mono z olimpa bylo takie sobie ale mono z hiteca(moje pierwsze mono ) masakra , pozniej megabol ładnie czesał ooojjjj cudowna kreatyna

prosta sprawa zmiana ph dzieki czemu kreatyna nie zamienia sie w 90% w kreatynine gdy wpada do zoładka ale za duzo sody tez nie mozna bo potem sa problemy z trawieniem,testowalem to, chudzina jak masz questions any to pytaj.

Szkoda ze kreatyna w wersji inject jest ciezko dostepna.

kreatyna=śmierć%-)

TO JEST KREATYNA !!!!!!

możesz robić typowy plan na siłe, możesz pomóc sobie kreatyną nie powinno się ćwiczyć do załamania mięśniowego, tzn że nie wolno dochodzić do ostatnich powtórzen w seriach, lecz zostawić sobie zapas sił podobno to zabija siłe sam jestem w trakcie sprawdzania, hah o wszystkim poczytasz na forum

mam pytanie bardzo wazne <hmm>czy lepiej jest brac kteatyne w proszku czy w tabletkach ????chodzi mi o efekty po braniu??.Aha i co najlepiej brac z kreatyna??? Kazdy Dzien Moze Byc TYm Ostatnim a Ktory<hmm>Nierozwiklam Tej Zagadki