kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

zaraz Twoj entuzjazm ostudzę banem. jest wyszukiwarka i tysiace podobnych tematow: [...]

Jak mi znajdziesz 2 tak dobrze dzialajace odrzyweczki jak kreatyna to na koksy nie spojrze :)

no wiesz jechac na zwyklym mozna dlugo ale to zalezy od tego kto ma jakie nastawienie ja przestalem wierzyc w jakiekolwiek uzywki by dawaly pozadne efekty powiem ci ze kreatyna tak jest efektowna a szczegolnie pierwsze dwa tygodnie i koncowa faza brania cyklu:)tu nie nazekam ale jak to pisalem kazdy organizm inaczej reaguje i nie kazdemu odpowiada [...]

moze ktos dochodzi do takiej formy ze juz kreatyna nie pomaga? sila nie idzie w gore? dlatego siega po koksy, ale to juz sa osoby z dlugim stazem, z wiedza o diecie, treningu, miesniach itp, wiedza co jak ile po co na co gdzie wbic jak wbic, co na oslone itp. a nie tak jak dzieciaki, zajarane ze ten jest elo-wielki i wala strzaly nie majac pojecia [...]

Beta-kreatyna czy beta i kreatyna? Bo patrzylem i nie widzalem produktu beta-kreatynowego chyba ze kryje sie pod jakas nazwa. Jak osobno to bierz 4 g bety przed treningiem. A kreatyne 5 g rano i 5 g po treningu. BCAA jak wolisz mozesz brac przed i po a moze byc tez w trakcie.

Kreatyna to kreatyna, masy po niej nie zdobędziesz jak nie będziesz jadł odpowiednio, pewnie temu kto to Ci powiedział chodziło o to że mono bardziej wodę zatrzymuje i człowiek nabiera masy, ale po cyklu ta woda zejdzie. bierz tak nie wazne czy mono, jabłko czy inna forma DT 5g rano i 5g po treningu Dnt 5g rano.

Jutro a raczej dziś uzupełnię rozkład posiłków i trening. Dziś już nie mam siły. Weekend przyszedł i zacząłem gorzej jeść. :/ Jutro/dziś będzie grubo pite, ponieważ będę musiał brać antybiotyki.. Tutaj pytanie. Czy kreatyna (storm) źle wpłynie na działanie antybiotyków?

No i widzisz Stak to kreatyna, więc jeśli nie szukasz kreatyny to nie wiadomo czeg szukasz. Kreatyna to najsilniejszy suplement dostępny . Jak masa/siła nie idzie na kreatynie to wina diety i treningu, na samej diecie masa idzie (dodatni bilans kcal) Od kreatyny robisz przerwy minimum 6 tyg, a ja polecam 8tyg. Więc Dieta, trening, prosta forma [...]

Biore Maga Mass 2000 (od tygodnia) i chce go polaczyc z Kreatyna. Mega Massa sie bierze 1 godz. przed i po treningu mozna by zmieszac go z kreatyna? Jakie ilosci i jaka kreatyne dobrac do tego?

Masz i czytaj: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=12&strona=1 I to też: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=113&strona=1 P.Z.D.R Zmieniony przez - DTM POWER w dniu 2009-07-13 21:41:41

kurde, więc co mam zrobić z gainerem i kreatyną? :) Mam ułożoną dietę na 7 dni, do tego olimp chela-mag i olimp vitamin plus, doteg gainer vital maxa i kreatyna też vital maxa. A takie jeszcze zadam pytanie. Siłownia nie zachamuje mi wzrostu?

no dobra kumpel ma mi wysłac artykuł o tym, że kreatyna tosterydy i że szkodzi itd ;) Mam 16 lat. zaczynam ćwiczenia na siłowni, waże 80kg przy wzroście 180cm, mam dietę i do tego te suplementy, aczkolwiek te witaminy to nie są przecież suple jak kreatyna.

[...] Skąd wie ze to oni go nie robią w konia,skoro nie ma wiedzy na ten temat? aaaaaa i jeszcze 5) Niech ten Twój "obeznany" kumpel poda jakieś konkretne argumenty że kreatyna to stery i że szkodzi. Konkretne toi nie znaczy że "każdy to wie" czy każdy Ci tak powie". Konkretne to znaczy "kreatyna wpływajac na X powoduje [...]

jak Ci mówi że kreatyna działa tylko raz tzn że chyba jednak ta jego wiedza najlepsza nie jest... mozesz mu napisać ze moderator www.sfd.pl o nicku QUEBLO brał monohydrat kreatyny wiecej niż raz i za drugim razem również ta kreatyna na mnie zadziałała. Stronke obczaiłem pobieżnie,nie mogłem za bardzo znaleźc żadnych przykładowych treningów wiec [...]

[...] suplementy sterydami, tym się nie przejmuj - tak jak już koledzy wcześniej wspomnieli nie mają oni zielonego pojęcia o tym co mówią. Przykład: Czy Twój kumpel wie że kreatyna to lek i stosuje się go zapobiegając zwiodczeniu mięśni... Sprawdź z resztą sam, kreatynę kupisz w każdej aptece - zapytaj specjalisty o co chodzi z kreatyną jeśli [...]

dostałem odpowiedź od darkthorna, gdyz napisałem mu o tym o mówicie tj, że kreatyna na początek nei daje efektów to napisał mi skąd wiecie, że bedzie taki sam efekt po kreatynie i bez niej? Porównywaliście 2 osoby i bylo tak samo? napisąl, też że mięsni na początku co rpawda szybciej rosną ale dlaczego im nie pomóc kreatyną? Poza tym nei jest [...]

[...] Ci o redukcje, co prawda nie ma przeciwskazan do stosowania kreatyny na redukcji, ale ze wzgledu na ciecie weglowodanow treningi wygladaja troche inaczej - lepiej poczekac z kreatyna na potem, wiecej z niej wyciśniesz narazie zajmij sie konkretnie redukcja. Jakie masz aminokwasy ? Zwykle czy rozgalezione ? Bierz jedną porcje na czczo po wstaniu [...]

[...] ok 250 a zawartosc w jedej tabletce to500mg tu mam caly skald bo firma raczej nie popularna w polsce KREATIN POWER "HN" - 250 tabletek Składniki: Maltodekstryna, kreatyna ,miód w proszku, dekstroza, kwas cytrynowy(E330) ,regulator kwaskowości, witamina C, naturalny aromat(pomarańczowy), aspartam(E951), substancja [...]

Miałem wszystko przygotowane i poprawiane, nie wiem dlaczego tak wysłało to tutaj. Chciałem teraz poprawić tekst to w edytorze mi wyskakuje dobrze.. 1. Z wyliczeń wychodziło mi jak na zdjęciu przy tym waga spadała około 1 kg na tydzień. 2. Stosuje tak: Białko w zależności od potrzeby i pod wieczór. Kreatynę przed i po treningu. Amino przed biegami [...]

Witam Otóż muszę sie zgodzić z Sonbatym odnośnie ULTIMATE,bo faktycznie muszę powiedzieć,że trochę zawiodła mnie ta kreatyna Jeśli chodzi o dietę,to starałem sie jej pilnować,trening także był raczej OK,ale niestety nie na każdego kreatyna działa tak,jakby sobie tego życzył... jeśli chodzi o przyrost siły,to faktycznie,był jak najbardziej,i to [...]