l kolana

Witam mam 23 lata w tamtym roku zacząłem więcej biegać i jeździć na rowerze, zaczęły mnie bolec kolana lekarz powiedział że miałem wytartą chrząstka i zaczęła się gromadzić woda po lekach i przerwie gól zanikł. Obecnie znowu ból powrócił, inny lekarz przepisał leki ale powiedział że już tak będę miał, a w wieku 50 lat będę miał operacje wymiany [...]

[...] w środe już lekko odczuwałem ból ,ale do następnego dnia przeszło mi ,więc dzisiaj wybrałem sie na trening. I własnie dzisiaj kolano zaczęło mocniej boleć ( w dolnej częsci kolana ). Przestałem trenować , a trener powiedział iż najprawdopodobniej przeciążyłem kolano i żebym smarował maścią . Czy ktoś z was miał podobny przypadek? Jak temu [...]

W jakim stopniu sciagacze i opaski na kolano zapobiegaja skreceniu kolana lub innym kontuzjom?

[...] spodenkach i bluzie. Bez większej ropzgrzewki przebiegłem na 40% 50 metrów. I jak już zatrzymałem sie poczułem ze mi lekko kolano spuchło. I dzisiaj rano budze sie juz z większym obrzękiem. Stosuje maść i okladam to kolano zimnym gelem. Może ktos wie, czym doprowadziłem do obrzęku kolana ? Mam juz pare wersji, ale najpierw wypowiedzcie sie wy ;]

Witam, mam 17 lat, od piątku zaczęło mnie coś "kłuć" w prawym kolanie, czasami również w lewym. Nie jest to silny ból, jednak nieprzyjemny. Odpuściłem trening nóg w tym tygodniu. Boli mnie tylko podczas kucania, wchodzenia po schodach, rzadziej podczas wstawania, czyli podczas czynności, w których używam mięśnie czworogłowe. Zapewne nie obejdzie [...]

Witam, na ostatnim treningu MMA doznalem urazu kolana, noga za bardzo wygiela mi sie w zewnetrzny bok, kuleje przy chodzeniu oraz odczuwam bol po wenwetrznej stronie kolana kiedy ruszam noga na boki, ale nie pojawila sie zadna opuchlizna i moge normalnie zginac noge do przodu i do tylu, jak myslicie czy moze to byc jakas powazna kontuzja typu [...]

[...] co nie jest przyjemne ani fajne, jestem akurat w wieku (16 lat) w którym urosną mi tylko nogi a że nie jestem największy (175cm) chciałbym jeszcze urosnąć, ale wypadało by też uda poćwiczyć Pytania 1.Czy są jakieś ćwiczenia na uda nie obciążające ud? 2.Czy rzeczywiście noge nie urosnąć przez ćwiczenia obciążające kolana? 3.Ile km ma równik?

[...] szukam dla siebie jakiegoś sportu walki, w którym jest najniższy nacisk na wykorzystanie i obciążenie kolan. Parę lat temu trenowałem karate, jadnak z powodu problemów z kolanami przerwałem "naukę". Obecnie doleczyłem kolana i z powodów czysto sportowych oraz chęci rozwoju sywetki i wzrostu pewności siebie chciałbym wrócić do treningów. Nie [...]

[...] na treningu mloda utalentowana dziewczyna, a wlasciwie to byla... Otoz dzis na w-fie miala wypadek i zabrali ja na pogotowie, lekarz zbadal i stwierdzil naderwanie stawu kolana. Sportowy lekarz uwaza, ze beda nici z jej zycia sportowego. No i mam do was pytanie: czy mieliscie z taka kontuzja do czynienia? Czy mozna po niej wrocic do [...]

Witam, złapała mnie dokuczliwa kontuzja. jakiś czas temu przesadziłem z przysiadem i na drugi dzień bolało mnie lewe kolano (2 tyg temu). nic sobie z tego nie zrobiłem i za 2 dni normalnie trenowałem nogi. teraz kolano mnie naparza kiedy dłużej posiedzę w miejscu albo wstanę ze snu, czuje je cały dzień ale wtedy najbardziej. w treningu ból mi nie [...]

[...] wujek zaliczy zgon. Zostałem poproszony o sholowanie wujka na dwór aby się opamiętał. Problem w tym, że on waży jakieś 120kg i od następnego dnia doskwiera mi silny ból kolana przy wchodzeniu po schodach wstawaniu itp. narazić czekam czy ból ustąpi jeśli nie pójdę do lekarza. Tymczasem prosiłbym o radę jak mogę trenować nogi nie obciążając [...]

Chciałbym omówić sprawę obciążeń działających na staw kolanowy podczas jazdy na nartach. Czytałem gdzieś kiedyś, że przy jeździe na nartach powinno się stosować ochronę nie tylko na kostki ( buty ), ale także na kolana, na które działają prawie tak samo wielkie obciążenia. Dzięki z góry.

Witam czy moglabym prosic o interpretacje ponizszego wyniku z usg kolana prawego uraz mialam stycznia kolano jest juz po artroskopi ktora byla jakies 12 lat wstecz. dostalam skierowanie do ortopedy na cito a wiadomo jak to jest z nasza sluzba zdrowia ;) Z gory dziekuje za kazda odpowiedz :) Miernie zwiekszona ilosc plynu w stawie w zachylku [...]

[...] w piłkę i znowu wróciło. A chodzi o to, że za każdym krokiem (a w swojej pracy robię tysiące kroków dziennie) w lewym kolanie czuję jak rusza mi się coś po lewej stronie kolana, nie powoduje to bólu ale dyskomfort, czuję większe zmęczenie w kolanie. Chociaż mały ból czasem też. Tak jakby kolano strzelało ale po cichu, mniej więcej prawie pod [...]

Cześć wszystkim, Od kilku dni mam problem z mrowieniem i drętwieniem stopy, a konkretnie - przegubia, górnej części i kostki. Do tego moja stopa z palcami czasami sprawia trochę wrażenie „nie mojej”. Do tego dochodzi drętwienie i niekiedy lekki bol bezpośrednio nad kolanem, czasem ból w biodrze, pachwinie, w okolicach „siedzenia” ;). Najgorzej [...]

[...] na początek moze kilka informacji o sobie mam 21 lat 30 lipca 2013 roku mialem rekonstrukcję ACL i teraz juz dłuższy czas zmagam sie z denerwującym problemem ból kolana przy wchodzeniu po schodach, ale to jeszcze idzie znieść gorszy jest ból rzepki, nie moge klęknąć na to kolano i nie chodzi tu o ból przy zginaniu tylko przy [...]

Mam chore kolana, u lekarza specjalisty byłem ok. rok temu i dał mi zwolnienie z w-f, kolana bolały zacząłem brać glukozamine i ból troche zmalał. Podczas robienia przysiadów, kucania, chodzenia po schodach ból się nasila, ale nie jest zbyt strzasnie. Czy przy takim schorzeniu mogę trenować nogi ?? Czy nie pogorsze sobie ? Jakie ćwiczenia moge [...]

Witam w przegladarce nie znalazlem nic na ten temat, a mianowicie. 23 lutego mialem artroskopie kolana, usunieto mni czesciowo łąkotke i zastanawaim sie nad cyklem z nandrolonu, chodzi mi tylko i wylacznie o lecznicze dawki, jak najmniejsze skutki uboczne. Priorytetem jest moje kolano i jak najszybszy powrot do sportu, a nie rozwoj masy albo sily. [...]

Witam. Od około tygodnia gdy schodzę w pozycji do przysiadu (kucam) czuję dyskomfort , nie jest to jakiś ból ani nic bardziej takie jakby naciąganie. Gdy chodzę nie boli nic , gdy zginam i prostuję to strzela ale też nie boli , tylko przy kucaniu i gdy trzymam nogę jakiś czas w zgięciu około 90 stopni lub mniej to czuję dyskomfort . W tym tyg [...]

[...] antybiotyk Ospen 1500 i przez to mialem uczulenie na niego i na szyi mialem taka jakby wysuszona skore i swedzialo. Teraz juz to przeszlo, ale nie wiem od czego to moze byc. Na udach w przodu i kolanach mam dosc duzo takich czerwonych pryszczykow..jakby wysypka. Jak je przycisne albo lekko zadrapie to boli. Od czego to moze byc i co to takiego?