mariuszpruszek
organizm nie byłby "pełen energi" ale energie czerpałby z tego pożywienia. to działa tak samo jak "bilans tygodniowy" a nie dzienny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12706
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
798
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4213
a byly robione badania na taka sklale ? troche wydaje mi sie to absurdem ....
Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12706
nie wiem czy było, nie chce mi się szukać. co ci się wydaje absurdalne? twoje zapotrzebowanie to np. 3tys kcal, zjesz w poniedziałek 9 i przez kolejne dwa dni nic to bilans wyjdzie na zero i jako tako organizm będzie miał energie
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Propagowane podejście przez kolegę wyżej faktycznie wydaje się być absurdalne i osobiście nie poleciłbym nikomu spożywać jednego posiłku na 2-3 dni. Nawet jeden posiłek dziennie w moim przekonaniu nie będzie specjalnie dobrym wyjściem. Jednak okna żywieniowe ok. 6h - składające sież 2-3 wiekszych posilkow jak najbardziej.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12706
nie mówie że to dobre rozwiązanie,ale tak to działa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
798
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4213
A jak wypije 1,5kg bialka w ciagu1h to co nie wysram nadmiaru??... Nie ma opcji aby taka ilosc zmagazynowala sie
Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Masz racje, popadanie w skrajność sprawi, że rozmowa i wymiana poglądów stanie się bardziej merytoryczna. Może dla własnych potrzeb wypić 1,5kg białka i zobaczysz, jak zareaguje Twój układ pokarmowy.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
798
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4213
No wiec sa limity... 1,5 tak napisalem ale pewnie 400g wystarczy...
Pewnosc siebie to najwieksza broń
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Kretyńskim wyjściem, w moim przekonaniu byłoby upychanie całego zapotrzebowania (najlepiej z 3 dni) do jednego posiłku. Nie zmienia to jednak faktu, że ograniczanie posiłków do 30g białka jest w żaden sposób niezasadne. Jeśli chcesz przybliżyć sobie tematykę poruszaną powyżej - zapraszam do działu badań naukowych, tam znajdziesz odpowiedzi na swoje wątpliwości.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
798
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4213
chcialem ogolnie zobaczyc czy da rade - wychodzi na to ze da... nie bede jadl olbrzymich posilkow zastepujacych zapotrzebowanie na pare dni tylko normalne posilki z nadwyzkami ;)
Pewnosc siebie to najwieksza broń
