Prosze o konkretne odpowiedzi
...
Napisał(a)
Jaka czesc pleców pracuje przy szerokim nachwycie podczas wiosłowania a jaka przy wąskim chwycie? Slyszalem ze przy szerokim chwycie bardziej srodek pleców czyli miesnie przy lopatkach a jak wąsko to bardziej zewnetrzne rejony pleców ale nie mam pewnosci a zalezy mi na rozwoju miesni przy lopatkach głównie.
Prosze o konkretne odpowiedzi
Prosze o konkretne odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Szerokość uchwytu: szeroko czy wąsko: Trzymając sztangę szerzej niż szerokość barków mocniej angażuje się zewnętrzną część pleców, zaś trzymając sztangę węziej na szerokości barków, bardziej angażuje się środkowe części pleców.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Do tego dochodzi jeszcze kąt pochylenia gdzie reguluje się czy mocniej angażujemy górę czy dół czworobocznego, najszerszych.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły