anar
2-4g czyli 4-8 kabs 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
...
Napisał(a)
D.Szukała
APZ.PL
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
wiem, kapnąłem sie po wysłaniu 
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Napisał(a)
demien
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
2274
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31242
Mam pytanie, biore 4 kapsułki tauryny przed treningiem i 3 po treningu(tauryna olimp), chyba za dużo co?? powiedzcie coś na ten temat czy moge brać w takich dawkach, czy raczej to nie ma sensu??
...
Napisał(a)
Paul_S
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1247
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18854
Ta pierwsza dawke moglbys rozbic na 2 razy, czyli:
2kapsy przed sniadaniem, 2 przed treningiem i 2-3 po treningu.
Pozdrawiam
2kapsy przed sniadaniem, 2 przed treningiem i 2-3 po treningu.
Pozdrawiam
ANIMAL
...
Napisał(a)
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Tak demien - za dużo
wątpie czy organizm w ogóle jest w stanie wykorzystać w pełnii więcej niż 1 g brane na raz
nie ma sensu brać w takich dużych dawkach jednorazowych - lepiej po prostu to rozbić jak Ci podał Paul - zapewnisz sobie tym lepszą ochronę antykataboliczną w ciągu dnia
wątpie czy organizm w ogóle jest w stanie wykorzystać w pełnii więcej niż 1 g brane na raz
nie ma sensu brać w takich dużych dawkach jednorazowych - lepiej po prostu to rozbić jak Ci podał Paul - zapewnisz sobie tym lepszą ochronę antykataboliczną w ciągu dnia
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
xHERMANx
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
jaki jest szacowany czas dzialania jednorazowaej dawki Tauryny powiedzmy w wysokosci 1g? dobrze jest brac kiedy czujemy denerwujace uczucie pustki w żołądku a niemamy akurat pod reka zarcia?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Hmmmmm
Tauryna to nie zastępnik posiłku - nie możesz jej traktować w ten sposób
owszem - jeśli jesteś głodny watro ją wziąć aby zmniejszyć katabolizm będący skutkiem głodu - lepsza tauryna niż nic, lesz na pewno nie zastąpi posiłku i dostarczanych wraz zn nim składników pokarmowych
Czas działania - ciężko mi określić ja działanie 2 kaps (czyli 1g) zaczynam odczuwać jakieś 20-30 min po zarzyciu i czuje przez ok 1h (mówie tu o działaniu pobudzającym, orzeźwiającym bo antykataboliczne trudno dokładnie "wyczuć")
Tauryna to nie zastępnik posiłku - nie możesz jej traktować w ten sposób
owszem - jeśli jesteś głodny watro ją wziąć aby zmniejszyć katabolizm będący skutkiem głodu - lepsza tauryna niż nic, lesz na pewno nie zastąpi posiłku i dostarczanych wraz zn nim składników pokarmowych
Czas działania - ciężko mi określić ja działanie 2 kaps (czyli 1g) zaczynam odczuwać jakieś 20-30 min po zarzyciu i czuje przez ok 1h (mówie tu o działaniu pobudzającym, orzeźwiającym bo antykataboliczne trudno dokładnie "wyczuć")
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mysle ze niedlugie, ale daje ochrone miesni, a jak wiadomo organizm jezeli jest glodny to czerpie takze energie z tluszczy.
Teoretycznie jesli nie jesz posilku przed troche dluzszy okres, to wzialbym 1g tauryny, a pozniej staral sie dotrwac do nastepnego posilku, ewentualnie zazyc druga dawke, ale gdzies tak po 1-1,5 godzinie.
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-30 00:06:49
Teoretycznie jesli nie jesz posilku przed troche dluzszy okres, to wzialbym 1g tauryny, a pozniej staral sie dotrwac do nastepnego posilku, ewentualnie zazyc druga dawke, ale gdzies tak po 1-1,5 godzinie.
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-30 00:06:49
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
zle mnie zrozumiales, mialem na mysli opoznienie w posilku,
co do dzialania pobudzjacego Tauryny to u mnie wystepuje rowniez efekt lekiej "mgły na mózgu" podobny do etgo jaki sie ma po kilku browarach. Niewiem czy to normalne
co do dzialania pobudzjacego Tauryny to u mnie wystepuje rowniez efekt lekiej "mgły na mózgu" podobny do etgo jaki sie ma po kilku browarach. Niewiem czy to normalne
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Miałem na myśli to że zawsze trzeba dbać o to żeby mieć coś pod reką do jedzenia (batona, orzeszki itd) a nie taurynę jeśli istnieje ryzyko przedłużenia przerwy między posiłkami
aczkolwiek lepsza tauryna do "jedzenia" niż nic
aczkolwiek lepsza tauryna do "jedzenia" niż nic
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
